Tutustukaa ihmeessä tähän:
Anna-Liisa Enkovaara: 101 luontaistuotetta.
Juuri ilmestynyt kirja, johon on objhektiivisesti koottu kaikki saatavilla oleva tieto luontaistuotteiden tutkimusnäytöstä, yhteisvaikutuksista ja siitä, miten niitä voi turvallisesti ja tehokkaasti käyttää. Auttaa löytämään turvalliset ja tehokkaat tuotteet, ja välttämään humpuukia.
Anna-Liisa Enkovaara: 101 luontaistuotetta.
Juuri ilmestynyt kirja, johon on objhektiivisesti koottu kaikki saatavilla oleva tieto luontaistuotteiden tutkimusnäytöstä, yhteisvaikutuksista ja siitä, miten niitä voi turvallisesti ja tehokkaasti käyttää. Auttaa löytämään turvalliset ja tehokkaat tuotteet, ja välttämään humpuukia.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Enkovaara on lääkelaitoksen palveluksessa joten pikkaisen epäilen tuon kirjan sisältöä.
Ja luontaistuotteiden vitamiinien asiantuntija
hän ei ole.
Perinteinen lääkkeiden suosija.
tuo Enkovaara. Hänet muistetaan takavuosilta kiivaana luontaistuotteiden vastustajana. Tiettävästi hänellä ei ole aiheesta minkäänlaista käytännön kokemusta, vaan vain teoreettisita kirjatietoa, jota hän on hankkinut lukemalla muiden julkaisemia tutkimusraportteja. Lääkärilehdet julkaiset vitamiineista kielteisiä (lue: ei-positiivisia) raportteja. Lääketehtaat teettävät ja sponsoroivat niitä, jotteivät ihmiset vain alkaisi hoitaa itseään muilla kuin lääkkeillä. Enkovaara tarkastelee luontaistuotteita lääkelaitoksen norsunluutornista käsin. Hänen kirjansa on saanut suhteettomasti julkisuutta mediassa.
Kirjasta puuttuu kunnolliset kirjallisuusviitteet, jotta voisi tarkistaa kirjoittajan tietolähteet, ei kovin ammattimaisesti tehty suoraan sanoen. Kirjoittaja ei ole käyttänyt (tai osannut käyttää) kaikkia olemassa olevia tietolähteitä. Esimerkiksi kissankynnestä löytyy ainakin yksi hyvin tehty kliininen kaksoissokkotutkimus osteoartritiksesta, kirjan mukaan taas tehoa ei ole tutkittu ihmisellä. Pitäisi siis olla, että löytyy yksi kaksoissokkoutettu kliininen tutkimus ihmisillä, jos tarkkoja ollaan
Piscoya J, Rodriguez Z, Bustamante SA, et al. Efficacy and safety of freeze-dried cat's claw in osteoarthritis of the knee: mechanisms of action of the species Uncaria guianensis. Inflamm Res 2001;50:442–8.
Enkovaara on nimenomaan kriittinen tieteenharjoittaja. Kirja ei sisällä hänen omia mielipiteitään, vaan siihen on koottu oikea ja luotettava tutkimusnäyttö kaikista yleisimmistä tuotteista ja kerrottu myös, jos sitä ei ole.
Lääkelaitos ei ole lääkefirma, vaan valtiollinen valvontaelin, joka ei lääkefirmoilta saa penniäkään, eikä sen palveluksessa olevilla saa olla sitoutumuksia lääketeollisuuteen.
Enkovaara on lääkäri, ja työksnteli yli 20 vuotta Lääkelaitoksessa ylilääkärinä valvoen lääkekasveja sisältävien tuotteiden myyntiä Suomessa. Lisäksi hän edusti Suomea Euroopan Lääkeviraston kasvirohdosvalmistakomiteassa. Riittääkö?
Netistä löytyy kyllä helpostikin kaikki se tieto, mitä Enkovaara pohjana kirjassa käyttää.
Ja kirja on loppujen lopuksi erittäin luontaistuotemyönteinen ja neuvoo, miten voi suurimman hyödyn irti tuotteista saada turvallisesti ja tehokkaasti. Jos jostain tuotteesta on vähänkin positiivista näyttöä niin se kyllä esille tuodaan.
Tutustuisitte kuulkaa itse, ettekä heti tuomitsisi. Voitte yllättyä.
>Lääkärilehdet julkaiset vitamiineista kielteisiä >(lue: ei-positiivisia) raportteja. Lääketehtaat >teettävät ja sponsoroivat niitä, jotteivät >ihmiset vain alkaisi hoitaa itseään muilla kuin >lääkkeillä.
Et ole tainnut koskaan lukea yhtään lääkärilehteä? Vitamiinit olisivat hyviä, turvallisia ja halpoja lääkkeitä, eivätkä lääketehtaat todellakaan sanele, mitä yliopistoissa tutkitaan. Jos itse haluaisin, voisin vaikka huomenna pystyttää pienen tutkimusprojektin vaikkapa otsikolla "C-vitamiini ja lonkkamurtuma" tms.
Jokaisessa tieteellisessä artikkelissa on kirjoittajien tuotava esille kaikki sitoutumuksensa lääkefirmoihin. Jos lista on pitkä, ei artikkelia pidetä luotettavana.
Kirja tuo kyllä esille, jos jostakin tuotteesta on vähänkin todellista näyttöä toimivuudesta.
Lisäksi siinä on paljon hyviä ohjeita siihen, miten tuotteita voi käyttää tehokkaasti ja turvallisesti. Enkovaara ei esiinny kirjassa minään asiantuntijana, vaan nimenomaan valveutuneena kuluttajana jolla on paljon tiedollisia resursseja käytössään ja lääkärina taito tulkita ja arvioida niitä. Kirja on yllättävänkin luontaistuotemyönteinen.
Seuraavassa otteita kirjasta:
Esimerkkejä luontaistuotteista, joista on vähintään jonkin verran näyttöä tehosta:
- Hevoskastanja ja alaraajojen laskimoverenkierto
- inkivääri ja pahoinvointi
- karpalo ja toistuvat virtsatieinfektiot
- neidoshiuspuu (ginkgo) ja vanhuuden muistihäiriöt
- neidonhiuspuu ja katkokävely
- mäkikuisma ja masennus
- piparminttu ja ärtyvän paksusuolen oireyhtymä
- reunuspäivänkakkara ja migreeni
- ruttojuuri ja siitepölyallergia
- ruttojuuri ja migreeni
- rohtovirmajuuri ja unettomuus
- sahapalmu ja eturauhasen hyvälaatuinen liikakasvu
Mm. seuraavien luontaistuotteiden kohdalla on osoitetu voimakkaita yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa:
- mäkikuisma ja epilepsia-, hiv-, immunosuppressio-, marevan-, diabetes- ja masennuslääkkeet.
- Lakritsijuuri ja diureetit.
Yhteisvaikutukset on listattu joka tuotteen kohdalle erikseen.
Ensinnäkin luontaistuote-termi on niin epämääräinen, että se pitäisi laittaa vähintäänkin lainausmerkkeihin.
Netistä pääsee kyllä lukemaan useimmista tutkimuksista olevat abstraktit, mutta jos haluaa koko tutkimuksen arvioitavaksi, niin pakko on kyllä mennä lääketieteelliseen kirjastoon (verkossa tai fyysisesti) ja edes Terkosta ei löydy kaikkia hyviä ravitsemusalan tai CAM julkaisuja, höylä on käväissyt sielläkin.
Löysin kyllä aika paljon puutteita näyttöjen osalta, ihan ajantasalla kirja ei ole. Ja se, että tiukkaa näyttöä ei ole vielä olemassa ei välttämättä tarkoita sitä, että aineella ei olisi vaikutusta, siis muutakin kuin plasebovaikutusta.
Esim. mustikasta on lupaavaa alustavaa tutkimusnäyttöä siitä, että 1) se vahvistaa valtimoiden seinämiä 2) ainakin rotilla parantaa muistitoimintoja, ihmiskokeita ei ole vielä tehty 3) hidastaa aivojen vanhemista rotilla, ihmiskokeet puuttuvat vielä 4) solukokeissa hillitsee syöpäsolujen jakautumista, ihmis-tai eläinkokeita ei ole vielä tehty. Tarkoitan sitä, että kirja ikäänkuin sulkee ulos monet potentiaaliset asiat, voisi ne ainakin mainita. Mikä ehkä johtuu siitä, että kirjoittaja on "kovan lääketieteen" edustaja, jolla ei ole koulutusta luontaislääketieteestä, farmakognosiasta tai vastaavasta Suomessa, Keskieuroopassa tai muuallakaan, siis näkökulma on varsin tiukka, mutta ymmärrettävä tiukan Suomalaisen lääketietteellisen koulutusputken läpikäyneelle. Ja haluaisin vielä korostaa sitä, että lääketieteen lisensiaatin koulutus ei ole vielä varsinainen tutkija koulutus.
onko hän myyrä? Luultavasti huijari?
Antaisin yleisarvosanan 7- asteikolla 4-10
Löysin aika paljon puutteita näyttöjen osalta, ihan ajantasalla kirja ei ole. Ja se, että tiukkaa näyttöä ei vielä ole ei välttämättä tarkoita sitä, että aineella ei olisi vaikutusta, siis muutakin kuin plasebovaikutusta. Enkovaara tunnustaa itsekin, että luontaisyrttejä ei mielellään tutkita, koska niitä ei voida patentoida. Vasta jos jostain luonnon aineen sisältämästä kemiallisesta yhdisteestä voidaan tehdä synteettinen vastine, se voidaan patentoida.
Esim. mustikasta on lupaavaa alustavaa tutkimusnäyttöä siitä, että 1) se vahvistaa valtimoiden seinämiä 2) ainakin rotilla parantaa muistitoimintoja, ihmiskokeita ei ole vielä tehty 3) hidastaa aivojen vanhemista rotilla, ihmiskokeet puuttuvat vielä 4) solukokeissa hillitsee syöpäsolujen jakautumista, ihmis-tai eläinkokeita ei ole vielä tehty. Tarkoitan sitä, että kirja ikäänkuin sulkee ulos monet potentiaaliset asiat, voisi ne ainakin mainita.
Lukekaapa esimerkiksi alan ammattilaisten yliopistotutkijoiden Yvonne Holmin ja Raimo Hiltusen kirja Lääkkeitä Luonnosta, se on todella ammattitaidolla tehty.
Enkovaaran tiukka linja johtuu ehkä siitä, että kirjoittaja on "kovan lääketieteen" edustaja, jolla ei ole virallista koulutusta saati kliinistä kokemusta hoitotyöstä ravitsemuslääketieteessä, farmakognosiassa tai vastaavasta Suomessa, Keskieuroopassa tai muuallakaan, siis näkökulma on varsin "putkinäköinen", mutta ymmärrettävä, tiukan Suomalaisen lääketieteellisen koulutusputken läpikäyneelle. Tilannetta ei muuta miksikään se, että hän on ollut ansiokkaasti 20v virkanaisena lääkelaitoksen palveluksessa. Suomi on auttamattomasti kasvislääkinnän ja "luontaislääkinnän" takapajula, sen huomaa jo kansainvälisissä kongresseissa, joissa on mukana yleensä vain muutama suomalainen. Ja haluaisin vielä korostaa sitä, että lääketieteen lisensiaatin koulutus ei ole vielä varsinainen tutkija koulutus.