olemme miettiny poikaystävän kanssa että mistä voisi tampereelta hakea apua?
olen itse jo 2kertaa yrittänyt itsemurhaa ja nyt taas alko ahdistaan ja samat kauheat ajatukset vaan pyörii mielessä.
mulla on tosi paha olla enkä jaksa enään kauaa.
mutta sen tiedän en halua kuolla. mut ajatukset saa mut tekemään tyhmiä. ja kun tarpeeksi ahdistaa ja on pahaolla voin ottaa lääkkeitä tai alan viilteleen tuskaa pois mun sisältä.
mulla oikeasti ei ole kavereita vaan poikaystävä joka ei oikein ymmärrä mikä mulla on. joten jos joku vaan tietää mistä voisin saada apua niin kertokaa.
olen itse jo 2kertaa yrittänyt itsemurhaa ja nyt taas alko ahdistaan ja samat kauheat ajatukset vaan pyörii mielessä.
mulla on tosi paha olla enkä jaksa enään kauaa.
mutta sen tiedän en halua kuolla. mut ajatukset saa mut tekemään tyhmiä. ja kun tarpeeksi ahdistaa ja on pahaolla voin ottaa lääkkeitä tai alan viilteleen tuskaa pois mun sisältä.
mulla oikeasti ei ole kavereita vaan poikaystävä joka ei oikein ymmärrä mikä mulla on. joten jos joku vaan tietää mistä voisin saada apua niin kertokaa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
..mielenterveyskeskusta, ja sano, että asia on kiireellinen. Soita heti huomenna!
Käsittääkseni voi myös mennä ihan tavalliseen lääkäripäivystykseen, jos on juuri sillä hetkellä oikein paha olla. Sieltä kai ohjataan sitten asianmukaiseen hoitoon.
Tosiaan, mielenterveystoimistoon kannattaa ottaa yhteyttä. Tampereen toimiston yhteystiedot löytyy Tampereen kaupungin nettisivuilta ja tietty puhelinluettelosta.
Voimia!
pura paha olo liikuntaan ja pidä huoli ruokavaliosta. Ala heti syömään lisä b-vitamiinia, omega rasvahappovalmisteita, ja magnesiumia ja ehkä muitakin vitamiini ja hivenaineita. Katso et ruokavalios on monipuolinen ja juo runsaasti vettä. Ja joka päivä hiki ja jos jaksaa myös aamulenkki.Mielenterveys vaatii ponnisteluja elämän loppun asti joillakin vaan eri tavalla. Elämä vaan vaatii ponnisteluja ja oma fyysinen kunto on yksi tärkeä osa sitä. Sit kun se on kunnossa alkaa jaksaa myös henkisesti paremmin. Mutta se vaatii pitkäjänteistä puurtamista ,mut se kannattaa ,koska jo puolenvuoden kuluttua alkaa tuntua jo paremmalta. Alkoholi pitää jättää ,jos juot puoleks vuodeks.
Itse menetin viime viikonloppuna ystävän,joka teki itsemurhan (ja vieläpä ymmärrän häntä!) Olen myös itse todella itsetuhoinen (viimeksi tänä syksynä sairaalassa itsemurhayrityksestä). Tälläkin hetkellä olen tällä palstalla estämässä rauhottavien ottamista/viiltelyä.
Itse sain todella pitkän taistelun jälkeen paikan mielenterveystoimistoon (vaikka oli itsemurhayrityksiä), mutten tunne saavani apua. En halua masentaa sinua enempää, sairauteni on todettu mielisairaudeksi, joten masennukseen löytyy kyllä apua.
Mutta tarvitset ympärillesi ihmisiä, jotka jaksavat auttaa sinua. Itke, tee kaikkesi että pääset hoitoon (olen todella katkera, sillä hoito ei ilmeisimmin heru helpolla!)Että pääset edes arviointiin. Liian usein ihmisiä käännytetään pois, tee viimeiset taistelut että pääset hoitoon! Josset itse jaksa, pyydä poikaystäväsi soittamaan!
Voimia sinulle, en todellakaan halua mitään pahaa sinulle... Ehkä purin vaan omaa pahaa oloani tähän rakkaaseen kotikaupunkiini, jonka on PAKKO auttaa meitä!!!!
Monesti viimeisenä käytetään hengellistä vaihtoehtoa, miksi? Jumala rakastaa kaikkia ihmisiä
jo soittaa mielenterveyststoon ja sanoa että asialla on kiire! itse sain aikanaan ajoissa apua ja tänä päivänäkin käyn terapiassa ja syön lääkkeitä:-)
Jokaisessa kaupungissa on oma mielenterveystoimisto.Ota yhteyttä sinne ja kerro ongelmastasi.Saat varmasti apua.
Olen myös viillellyt aikoinani sekä ottanut yliannostuksia lääkkeitä.Se auttaa tilapäisesti sisäiseen kipuun ja tuskaan mutta ei ole oikea ratkaisu.Ja viiltelystä jää ikuiset jäljet,myös fyysisesti.