Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miksi näin

    Mitä teen kun saan ajatuksia, että kohta jostakin tulee pommi ja kaikki räjähtää tai tapahtuu joku katastrofi. Se tulee hetkessä ja siihen liittyy kova ääni. Tai ulkona tulee valtava liikennekolari ja minä kuolen. Tai kuvittelen mitä tahansa katastrofeja tapahtuvaksi. Tai yhtäkkiä kaikki romahtaa ja koko ajan olen alitajuisesti varuillani, en osaa edes nukkua ihan rentoutuneesti. Sen verran ymmärrän, että ne liittyvät kireyteen ja jännitykseen, mutta miten sitä saisi pois. Ymmärrän, että omat paineet noissa kuvitelmissa vain purkautuisivat. Yritin olla joogassa, mutta en voinut, koska rentoutumisessa sain hervottomia naurukohtauksia (silti ne eivät olleet hauskoja) ja en saanut koskaan missään tilanteessa itseäni täysin rennoksi vaan aina pingotin jostakin kohti ihan ajattelematta. En pysty siihen edes kotona yksin. Liikuntakaan ei auta kovin paljon. Tekee väsyneeksi, mutta ei poista pingottamista. Koko keho on ihan jäykkä ja mielikin samalla. Mikä auttaisi..
    3303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    että vihtahousu pelottelee ihmistä Jumalan syliin, tule jo sanoo Hän Korkein Kaikkivaltias Rakkaus

    Äänestä

    Kannattas mennä lääkäriin ja kertoa peloistasi.

    Äänestä

    Mulla on ollut ihan samanlaista. Odotin koko ajan jotain pahaa tapahtuvaksi. Itse menin kertomaan psykologille peloistani ja se kyllä auttoi. Luulisin, että olet nyt niin ahdistunut, että sulla tulee tuollaisia katastrofiajatuksia mieleen. Kotikonstia en oikein osaa antaa, voisit kokeilla hyvän kirjan lukemista tai mitä tahansa mukavaa mikä saa ajatuksesi pois peloista. Ajan kanssa se varmaan kuitenkin menee ohi, mutta olosi helpottamiseksi, kannattaisi jutella asiasta jollekkin, vaikka puolisolle tai ystävälle.

    Tsemppiä :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pingviini kirjoitti:

    Mitä teen kun saan ajatuksia, että kohta jostakin tulee pommi ja kaikki räjähtää tai tapahtuu joku katastrofi. Se tulee hetkessä ja siihen liittyy kova ääni. Tai ulkona tulee valtava liikennekolari ja minä kuolen. Tai kuvittelen mitä tahansa katastrofeja tapahtuvaksi. Tai yhtäkkiä kaikki romahtaa ja koko ajan olen alitajuisesti varuillani, en osaa edes nukkua ihan rentoutuneesti. Sen verran ymmärrän, että ne liittyvät kireyteen ja jännitykseen, mutta miten sitä saisi pois. Ymmärrän, että omat paineet noissa kuvitelmissa vain purkautuisivat. Yritin olla joogassa, mutta en voinut, koska rentoutumisessa sain hervottomia naurukohtauksia (silti ne eivät olleet hauskoja) ja en saanut koskaan missään tilanteessa itseäni täysin rennoksi vaan aina pingotin jostakin kohti ihan ajattelematta. En pysty siihen edes kotona yksin. Liikuntakaan ei auta kovin paljon. Tekee väsyneeksi, mutta ei poista pingottamista. Koko keho on ihan jäykkä ja mielikin samalla. Mikä auttaisi..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu