Mitä ruoka-aineita pitäisi välttää? En käytä kahvia ja alkoholia harvoin. Paraneeko tauti jollakin keinolla?
Närästys
--------
18
9144
Vastaukset
- joku vaa
kyllä uskois et paranis ja käy apteekista vaik kysyyn jos saisit jotain lääkettä jos se auttais
- riikka
- paistetut ja käristetyt ruuat, pizzat,rasvaset perunat,pihvit yms,
- ruisleipä,omena,pinaatti,sitrushedelmät.paprika
- kahvi pois,juo teetä< vatsaystävällinen- edelliseen
Minulla musta tee aiheuttaa närästystä, juon yrttiteetä. Tuohon listaan lisäisin vielä suklaan, tuliset ruoat ja hiilihappoiset juomat
- Tutustuppa
Kiinnostu ja tutustu happo-emästasapainoon. Saisit siitä varmaan paljon itsellesi hyötyä.
- närästää
mistä niihin tutustutaan?
- ruokavalio
närästää kirjoitti:
mistä niihin tutustutaan?
Itse lueskelin netistä muutamia kommentteja ja artikkeleita. En niin tieteellisestä pohjasta perusta, mutta kokeilin muutamaan otteeseen syödä närästykseen listoissa mainittuja emäksisiä ruoka-aineita (kasvikset yms.) ja kas kummaa, helpotti. Esimerkki listasta http://www.saeure-basen-forum.de/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=39#Fish jossa siis miinusmerkkiset ovat emäksisiä, plussat happamia.
Minusta on hullua, että joka paikassa närästyksen yhteydessä puhutaan ainoastaan siitä, mitä EI pitäisi syödä. Kuitenkin suuri merkitys on myös sillä, mitä muuta oikeastaan syö. Eivät viljat, liha sun muut välttämättä aiheuta vaivaa JOS muistaa syödä myös paljon kasviksia ja hedelmiä sen lisänä. Uskoisinkin, että tiettyjen ruoka-aineiden poisjättäminen närästyksen takia ei ole tarpeen, vaan sen sijaan esimerkiksi kasvisten määrää ruokavaliossa olisi monella hyvä lisätä. Ruokaympyrämalli on ilmeisen hyväksi todettu...
Itselläni närästys ei ainakaan liity itsessään minkään ruoka-aineen yhteyteen, vaan enemmänkin niihin kausiin, jolloin olen laiskistunut ja syönyt vähemmän terveellisesti - silloin närästys iskee huomattavasti helpommin esimerkiksi alkoholijuomien jälkeen. Normaalioloissa taas sama määrä samoja juomia ei aiheuta närästystä tahi edes krapulaa. - jsxyrltylytö
ruokavalio kirjoitti:
Itse lueskelin netistä muutamia kommentteja ja artikkeleita. En niin tieteellisestä pohjasta perusta, mutta kokeilin muutamaan otteeseen syödä närästykseen listoissa mainittuja emäksisiä ruoka-aineita (kasvikset yms.) ja kas kummaa, helpotti. Esimerkki listasta http://www.saeure-basen-forum.de/index.php?option=com_content&task=view&id=20&Itemid=39#Fish jossa siis miinusmerkkiset ovat emäksisiä, plussat happamia.
Minusta on hullua, että joka paikassa närästyksen yhteydessä puhutaan ainoastaan siitä, mitä EI pitäisi syödä. Kuitenkin suuri merkitys on myös sillä, mitä muuta oikeastaan syö. Eivät viljat, liha sun muut välttämättä aiheuta vaivaa JOS muistaa syödä myös paljon kasviksia ja hedelmiä sen lisänä. Uskoisinkin, että tiettyjen ruoka-aineiden poisjättäminen närästyksen takia ei ole tarpeen, vaan sen sijaan esimerkiksi kasvisten määrää ruokavaliossa olisi monella hyvä lisätä. Ruokaympyrämalli on ilmeisen hyväksi todettu...
Itselläni närästys ei ainakaan liity itsessään minkään ruoka-aineen yhteyteen, vaan enemmänkin niihin kausiin, jolloin olen laiskistunut ja syönyt vähemmän terveellisesti - silloin närästys iskee huomattavasti helpommin esimerkiksi alkoholijuomien jälkeen. Normaalioloissa taas sama määrä samoja juomia ei aiheuta närästystä tahi edes krapulaa.Hei olet kyllä katsonut listan väärin. Miinusmerkki tarkoitttaa hapanta ja plussat emäksistä. Ei kannata ainakaan mitään mandariinejä vetää närästykseen. Se vain lisää happamuutta vatsassa. Maitotuotteet ovat emäksisiä ja niitä kannattaa ainakin jonkin verran käyttää.
- kärsivä
Närästys ei ole kovin kevyesti otettava asia, siis silloin kun se on haittaavaa ja toistuu usein. Jos sinulla on ollut kauan närästystä, kannattaa harkita lääkärillä ja vatsatähystyksessö käymistä. Närästys johtuu usein refluksitaudista ja saattaa kehittyä Barretin ruokatorveksi, joka aiheuttaa syöpää. Itse olin tähystyksessä jokin aika sitten, on epämiellyttävä mutta lyhyt tutkimus.
- jep..
jos ei noi kotikonstit auta, hae lääkäriltä ZOLT nimistä lääkettä, se on hemmetin hyvää! Mulla ei auta mitkään reseptivapaat lääkkeet, mutta nyt voin juoda vaikka bensaa ja ei närästä! zolt tai nexium, nexium on kalliimpaa
- närästää
jep.. kirjoitti:
jos ei noi kotikonstit auta, hae lääkäriltä ZOLT nimistä lääkettä, se on hemmetin hyvää! Mulla ei auta mitkään reseptivapaat lääkkeet, mutta nyt voin juoda vaikka bensaa ja ei närästä! zolt tai nexium, nexium on kalliimpaa
niin kauanko sitä zoloftia ym semmosia käytetään närästykseen? Onkai joku kuuri ettei niitä aina tartte käyttää?
- klhsdajhkasdj
närästää kirjoitti:
niin kauanko sitä zoloftia ym semmosia käytetään närästykseen? Onkai joku kuuri ettei niitä aina tartte käyttää?
Lääke on Zolt ei zoloft... Tai en ole ainakaan kuullu tuosta zoloftista. Itsellä lääkkeenä on Somac, kun esim. Nexium ärsyynnyttää suolta (kärsin myös ärtyneen suolen oireyhtymästä). Tosin allekirjoittaneella närästys ei lopu lääkkeillä, mutta kai se on lievempää.
Olen myös harkinnut hypnoterapiaa ärtyneeseen suoleen ja palleatyräleikkausta tuohon ylävatsavaivaan (närästykseen, kuvotuksen tunteeseen yms.) - VHH
klhsdajhkasdj kirjoitti:
Lääke on Zolt ei zoloft... Tai en ole ainakaan kuullu tuosta zoloftista. Itsellä lääkkeenä on Somac, kun esim. Nexium ärsyynnyttää suolta (kärsin myös ärtyneen suolen oireyhtymästä). Tosin allekirjoittaneella närästys ei lopu lääkkeillä, mutta kai se on lievempää.
Olen myös harkinnut hypnoterapiaa ärtyneeseen suoleen ja palleatyräleikkausta tuohon ylävatsavaivaan (närästykseen, kuvotuksen tunteeseen yms.)Lääkkeillä ei poisteta alkuperäistä aiheuttajaa. Ota selvää vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Todella monet siihen siirtyneet ovat huomanneet, että MYÖS refluksitauti on loppunut.
Googleta sanoja vähähiilihydraattinen ruokavalio, VHH, karppaus, Heikkilän dieetti, Atkinsin dieetti
- rk
riippuu vähän siitä onko sulla varsinainen refluksitauti vai vain
ylösnousua/refluksia jonkun muun syyn takia (esim. heliko, dyspepsia,
suolistovaivat, liikaa ruokaa kerralla ym ym).
Varsinainen refluksitauti johtuu alasulkijan tahattomista aukeamisista tai
sen lepopaineen pienuudesta (väljä alasulkija). Lapsilla tiettyyn ikään asti
rakenteellista (sulkija kehittyy kunnolla n 1 v mennessä) ja usein sen jälkeen allergiaperäistä.
Tahattomiin aukeamisiin voi yrittää vaikuttaa esim elintapamuutoksilla mutta ne eivät silti kaikilla
(kohtalainen ja vaikea refluksitauti) häivy kokonaan tiukillakaan muutoksilla.
Lääkityksellä (Gavisconia lukuunottamatta) pyritään vähentämään happopitoisuutta - mutta se ei siis estä ylösnousua, joka sellaisenaan edelleen ärsyttää osaa refluksitautia sairastavia.
Yleensä ylösnousua edistäviä tai limakalvon ärsytystä lisääviä ruoka-aineita listataan esim.
kahvi, tee, suklaa, kaakao, alkoholi, hiilihapolliset juomat (mineraalivedet, limskat), tupakka, piparminttu, voimakkaat mausteet, sipulit, rasvaiset, kurkku, tomaatti, sitrushedelmät, kaikki hapan.
Pidempiä listoja (printattava esite) löytyy esim USA:N närästysliiton sivuilta
(National Heartburn Alliance).
Olisi mielenkiintoista kuulla 5 vuoden jälkeen oliko oireilu vain ohimenevää närästystä vai refluksitautia. - Refeluksi
Ei mitään apua Gastronlelista eikä mistään muustakaan ihmepilleristä.
Nexium auttaa vähän mutta aika tulossa tähystysleikkaukseen josta sitten lopullinen apu tulee.
Kirurgin veitsi ainoa apu, näin sanoi lääkäri.
Haponestolääkkeitä olen syönyt kourakaupalla 20 vuotta joten tietoa ja kokemusta asiasta on.- Kahvi Sucks
Mulla todettiin parikymppisenä palleatyrä. Söin Zolttia päivittäin 15 vuotta. Öisin mahalaukun sisältö karkaili keuhkoihin jne..
Sitten muutama vuosi sitten lopetin Kahvin juonnin.
Se auttoi välittömästi.
Kokeilkaa kaikki kahvin litkijät muutama kuukausi ilman tsumppia.
- elintasosairaus
LOSEC, NEXIUM JA PARIET mahan liikahappoisuuteen
Antasidit ja PPI-lääkkeet, eliprotonipumpun estäjät, Gasterix, Helipak, Lansoprazol ja Zolt (lansopratsoli), Omeprazol, Esomeprazol, Gastrostad, Losec ja Vimovo (omepratsoli ja esomepratsoli), Pantoprazol, Panzor ja Somac (pantopratsoli) sekä Pariet (rabepratsoli). Protonipumpun estäjiä myydään 8 % osuudella kaikista määrätyimmistä reseptilääkkeistä markkinoilla, joissakin maissa jopa ilman reseptiä. Pratsoleja määrätään eniten refluksitauteihin ja mahahaavaan.
Toimintatapa ja seuraukset: Ne hillitsevät suolahappojen eritystä limakalvon parietaalisolun protonipumppuja säätelemällä. Pratsolit imeytyvät ohutsuolessa ja häiritsevät normaalia ruoansulatusta. Myös pratsolien aineenvaihdunnan hoitaa sytokromi P450-järjestelmä. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat Angina Pectoris, mahahaavat, sydän ongelmat, kohonnut verenpaine ja -sokeri, haimatulehdus, maksatulehdus ja –vauriot, lihasheikkous, iho-ongelmat, tinnitus, silmätulehdus, anemia jne.
Korvaavia luonnontuotteita: Greippi, probiootit, parsakaalin idut, manuka-hunaja, mastik (mastiksipistaasipuun pihka), rohtosalkoruusutee, glutamiini, punajalava (Ulmus rubra), glykyrretsiinitön lakritsi (DGL), aloe vera –mehu, ruokasooda ja maustekurkkujen liemi.
Lääkärit määräävät refluksitautiin kallista Nexiumia. Käytännössä samaa lääkettä myydään myös eri nimellä, halvemmalla ja ilman reseptiä.
http://www.hs.fi/tiede/Miksi l%C3%A4%C3%A4k%C3%A4rit suosivat kallimpaa l%C3%A4%C3%A4kett%C3%A4/a1398747674278
Reseptivapaiden närästyslääkkeiden jatkuva käyttö on yleistynyt. Suolahappoa neutraloivien ja sen tuotantoa ehkäisevien lääkkeiden päivittäinen käyttö sotkee kuitenkin helposti mahalaukun luonnollisen toiminnan.
Lääketilastojen mukaan vuonna 2010 mahan liikahappoisuuden hoitoon on korvattu yli puoli miljoonaa lääkitystä.
- Ei ole suotavaa käyttää närästyslääkkeitä pitkään ilman lääkärin tarkempaa tutkimusta.
- Tilapäisesti käytettynä närästyslääkkeet ovat toki melko vaarattomia, mutta pitkäaikaisessa käytössä ne voivat peittää joitakin oireita ja vakaviakin tauteja, jotka kaipaisivat lääkärihoitoa.
Närästyslääkkeiden ahkera käyttö sotkee helposti mahalaukun luonnollisen, aseptisen tehtävän.
- Lääkkeet vaikuttavat mahalaukun vastustuskykyyn bakteereja kohtaan, joita saamme ruuan mukana. Mahahappojen tehtävä olisi niiden torjuminen ja tappaminen ja kun maha tehdään hapottomaksi lääkkeillä, kasvaa suoliston tulehdusten riski ja ravintoaineiden imeytymättömyys ruuasta.
Ennen apu ruokavaliosta, nyt lääkekaapilta!
Suomalaisista 10-15 % kärsii päivittäisestä närästyksestä. Useimmiten syynä ikävään vaivaan ovat väärät ruokailutottumukset, stressi, tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö.
- Refluksitauti liittyy usein myös ylipainoon. Annoskokojen kasvaminen ja raskas ruoka ovat myös suurimpia syitä taudin taustalla. Kun aiemmin lääkkeitä ei vaivaan ollut, apu oli pakko saada ruokavalion muutoksesta.
- Ennen mahavaivoja koitettiin selättää löytämällä parempi ruokavalio, mikä on paljon terveellisempi tapa. Nyt otetaan vaan lääkettä, mikä on helpompaa. Ei tarvitse luopua kahvista, runsaasta viljan ja sokerin syömisestä, prosessoiduista maitotuotteista tai runsaasta kasvisrasvapohjaisesta ruuasta.
- Parempi olisikin keventää syömistä ja välttää ruoka-ainetta, jonka epäilee närästystä aiheuttavan.
http://pullapoliisi.blogspot.fi/2013/06/narastaako.html
Viisi minuuttia närästyslääkkeiden mahdollisista riskeistä
http://sundqvist.blogspot.fi/2011/08/viisi-minuuttia-narastyslaakkeiden.html
Linkissä ohjeita vatsahappojen toimintahäiriöihin.
http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/terveyden_avaimet/kysymykset_ja_paulan_vastaukset/73/ - tttttttttttttttttttt
Yksi lääkäri määrää vaan n yhden salpaajareseptin viikossa mitä tuolla sundqvistin sivuilla väitetään ?? Eli siis todella vähän.
- rrrrrr22
"Kun aiemmin lääkkeitä ei vaivaan ollut, apu oli pakko saada ruokavalion muutoksesta."
VÄÄRIN. SILLOIN VEDETTIIN RUOKASOODAA SUUPIELET VALKEINA.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911304Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221138- 48854
- 70850
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53780Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50735- 33692
- 60689
- 52680
- 52657