Paasto

Paasto, on myös Jumalan terveysohje ihmisille.



Yleistä.

Luontaistuotteet ovat taikuutta, taikauskoa. (vrt tietosanakirjan määritelmä taikuudesta)
Niistä lyhyesti. Älä turvaa noihin luontaistuotteisiin. Älä siitäkään huolimatta vaikka ne havaintoni mukaan ne ovatkin saaneet hämmästyttävän vankan sijan ainakin jonkun adv. ryhmän keskuudessa. Luontaistuotteiden teho perustuu uskomuksiin. Uskomukset ovat on taikauskoa.
Luontaistuotteiden teho perustuu lumevaikutukseen.
Ei ihmiselimistö pysty ottamaan vastaan hivenaineita ja vitamiineja kuin sen määrän, mitä ruuasta saa. Monipuolisessa ravinnossa on kaikki tarvittava.

Muodissa olleilla hämäräperäisillä, mm hius-analyyseilla määritellään eri hivenaineiden suhdetta toisiinsa. Kun jotakin uskotaan olevan liian vähän toisiin nähden, niin niitä syötetään kourakaupalla kalliilla rahalla.
Ensinnäkin oikeaa hivenaineiden tasapainosuhdetta toisiinsa nähden ei tiedetä kummemmin. Etenkään se mille tasolle tuo ”tasapaino” olisi viritettävä.
Pienempää määrää vain yritetään nostaa toisten tasolle. Vaara on silloin ilmeinen, kaikkia tulee liikaa. Kehosta tulee todellinen erilaisten aineiden jäämien varasto. Silloin on ongelmia.

Ongelma ei tosiaankaan ole se että jotakin on liian vähän, vaan ongelma on siinä, että monia aineita on liian paljon, mm jäämistä johtuen. Noita liikamääriä ei saada alenemaan syömällä jotakin paljon lisää. Esim suola ei vähene syömällä paljon sokeria ja päinvastoin.
Ydin on siis siinä, että elimistöön varastoituneita erilaisia jäämiä pitäisi saada putoamaan, eli hivenaine- ym tasapaino pitäisi saada viritettyä alemmalle tasolle. Se ei tapahdu syömällä jotain aineita lisää, silloin vain tuota tasapainoa viritetään liian korkealle tasolle, kaikkia on siten liikaa. Syntyy ruumiiseen yletön jäämien määrä, joka on haitaksi. Jopa vaarallista.

Monet VT:n lain muotoon kirjatut Jumalan lait ovat säädetty hyvinkin näyttävästi ihmisen suojelemiseksi sairauksista ja epidemioilta. Olisi ollut varmasti turhaa jos Mooses olisi ruvennut puhumaan bakteereista ym.
Mm lihaa leikattaessa leikuulauta laitettakoon veteen ja olkoon saastainen iltaan asti; on tyypillinen terveyslaki ihmisen suojelemiseksi noissa alkeellisissa oloissa.
Ehkä sianlihan syöntikielto juonta juurensa sian nielurisoissa olevasta bakteerista joka noissa oloissa olisi ollut tuhoisa kansalle joka noudatti ruhon syömisessä sellaisia tapoja kuin noudatti.

Jumala antoi ihmiselle ruumiin.
Olisi ollut kummalista jos Hän ei olisi antanut ohjetta tuon ruumiin hoitamiseen.
Ruumiin hoitamiseen Jumalan sääti lepopäivän ja paaston. Sekä ruumis sinänsä, että myöskin ruuansulatus elimistön piti levätä. Sapatti kuluu sillekin, niinkuin viljellylle maallekin.
Myöskin lain muodossa annettiin ohjeet pilaantuneen elintarvikkeen karttamisesta ja muutamia hygieniaohjeita. Saastaisuuslait huom. Varmaan myöskin happamattoman leivän päivät olivat osaltaan terveysohje elimistön hyvinvoinnin kannalta. Toki kaikilla niillä oli varmasti myöskin vertauskuvallinen hengellinen merkitys.

Ruumiin ravitsemiseksi Jumala on antanut ihmiselle ravinnon, ruuan.

Ruoka on Jumalan teko. Ei siihen tarvi mitään lisätä, olisi melkoinen epäluottamuslause Jumalalaa kohtaan ryhtyä täydentelemään Jumalan tekoa. Monipuolinen maalaisravinto sisältää kaiken ihmisen tarvitseman, hivenaineineen päivineen. Tiedät mitä omavaraisessa maalaistaloudessa tuotetaan. Ne riittää. Käytä luonnontuotteita, älä luontaistuotteita. Luontaistuotteeseen sisältyy mukana taikauskon omainen uskomus. Samaan elintarvikeliikkeestä ostettuun raaka-aineeseen ei sisälly. Ymmärrät kun ajattelet asiaa. Ei vika ole siis itse aineessa vaan siinä uskomuksessa - taikauskossa joka sitä kohtaan on. Ei siis mikään ravintoaine ole saastaista itsessään. Taikausko, joka niihin liittyy, sitävastoin on kielletty Raamatussa

Terveytemme kannalta ongelma on kehoomme kerääntyneet ja varastoituneet jäämät.

Aineet jotka sinänsä ovat tarpeellisia taikka tarpeettomia. Varmaan niin oli jo VL;n aikana, ja mm niiden elimistöstä poistamiseksi Jumala sääti paaston. ( ohessa paasto koskeva moniste, jos muistan).
Toki paastolla oli muukin merkitys, hengellinen merkitys; ”kurittakaa itseänne paastolla”.

Paasto ja lepopäivä oli tärkein ihmisen terveysohje.

Paasto on tyystin unohdettu kristikunnan keskuudessa nykyään. Nautintoon tottuneelle ihmiselle tosi vastenmielinen. Paastolla ymmärrän Raamatun käskemää totaalista ruuasta pidättäytymistä.

Ihan rohkaisuksi sinulle kerron yksityiskohtaisesti omasta paastostani seuraavaa; äläkä luule, että kyse on kerskaamisesta. Kerron tämän vain lähinnä ongelmien kanssa painiskeleville.
Itse olen paastonnut viimeisen seitsemän vuoden aikana tosi paljon (maininta vuodelta 1996). Välissä oli kai vajaa kolme vuotta etten paastonnut olenkaan. Mutta kaikkiaan olen muutamassa vuodessa ollut syömättä varmaan yli puoli vuotta yhteensä laskien.

Miten itse olen paastonnut?
(vain tiedoksi, kukin paastotkoon itselleen soveltuvin osin)

Aloitin lyhyillä paastoilla, jotka aina vain pitenivät seuraavilla kerroilla. Pari kertaa paastosin kuukauden ja vuosi sitten 45 pv ruuatta, vain nestettä.
Yli 40 pv kestäneen paaston jälleen alkaa soluston tuhoutuminen kiihtyvällä nopeudella, tiesin sen, mutta kuitenkin jatkoin. Näköhermosto on ensimmäinen joka alkaa tuhoutua. Seksuaalivietin tukahduttamisessa ylipitkä paasto on tehokas.

Yli kolmen viikon paastoja oli useampia ja lyhyitä viikon, parin ja kolmenviikon, ja ylikin, sitten enemmän.
Ei se vaikeaa ole. 3-4 neljä päivää alussa on nälkä. Mutta sen jälkeen nälän tunne katoaa,- tosi ihmeellinen ja kevyt tunne kun herää aamulla ja ei olekaan nälkä ja paastoa voi jatkaa ilman nälän tunneta pitkäänkin. Ajatuksen mieliteot vain kiusaa. Siinä oppii kieltäytymään ja se onkin paaston tärkeä hengellinen merkitys.

Alussa saattaa eka-päivinä olla kovaakin päänsärkyä, etenkin ahkeralla kahvin juojalla. Kun tuon muutaman päivän yli pääsee, niin jatko on tosi helppoa. Paastoa voi jatkaa niin kauan kun viitsii. Tosi yksitoikkoista se siitä eteenpäin on.
Paaston aloittamiseenkin elimistö tottuu. Jo kauan aikaa on minulla ollut niin, että kun aloitan paaston, niin nälkä ei ole aloittaessakaan.(jos on asennoitunut siihen, että paastoaa pitempään) Tosi helppoa.
Taistelu on ainoastaan ajatuksen mielitekoja vastaan, ruuan makuelämyksiä vastaan taistelemista. Ruumis ei vaadi ruokaa, eka kuukauden aikana.

Paasto on lopetetava heti jos ilmenee jotakin erikoista, kyllä keho hälyyttää niin selvästi jos on lopetettava.
Älä missään tapauksessa juo hiilihappopitoista juomaa, se tekee pahoinvointia. Kivennäisvesi on kaikkein pahinta.
Älä heti yritä tulla toimeen pelkällä vedellä, ainakaan alussa, vaikka se onkin kaikkein tehokkainta. Tavallinen kotimehu on ihan hyvää.

Lyhyistä, viikon ja alle kahden, paastoista ei ole varsinaisat hyötyä.
On paastottava vähintään pari viikkoa. Vasta silloin elimistö alkaa polttaa kehoon kerääntyneitä jäämiä. Siinä vaiheessa kehosta tulee todellinen jätteenpoltto-uuni. Kaikki haisee; hengitys, hiki, virtsa muuttuu keltaiseksi, kieli muuttuu harmaaksi ja erittää töhkää. Tämä johtuu siitä, että elimistö polttaa jätteitä ja jäämät ja myrkyt poistuu kehosta kaikkia teitä. Silloin todellakin huomaa mitä myrkkyjä elimistössä on ollut. Varsinainen ympäristö ongelma siinä kokee olevansa.
Suu-hygieniasta kannatta pitää tarkka huoli. Kieltä voi hampaiden välissä hangata puhtaaksi töhkästä.

Paaston aloittaminen.

Paastoa aloitettaessa on suolipussilla (saa apteekista parilla kympillä) huuhdeltava peräsuoli. Itse en ole käyttänyt suoliston tyhjentävää suunkautta otettavia satseja.
Kaikennäköiset ”paastopaketit” ovat humpuukia, joilla paastoa vain kierretään ja joilla alan liikkeet lypsävät rahaa ihmisiä huijaten. Varsinaista huijausta koko luontaistuotekauppa.

Paaston merkitys.

Paastolla elimistöstä saadaan paistettua sinne kerääntyneet ylimääräiset jäämät, enkä tarkoita yksinomaan liikapainoa rasvan muodossa.
Kuukauden paastolla tällaisesta 0,1 tonnia painavasta lähtee 15-17 kiloa pois. Pääosa siitä tietysti on vettä, mutta muutakin. Tuossa 35 pv:n jälkeen painon laskeminen aikakin minulla pysähtyy.
Itse kävin vielä 43: na paastopäivänä huollattamassa auton, muutaman tunnin reissu, ja seuraavana oli katsastus. Pikaiseen paaston lopettamiseen on aina pitkän paaston aikana varauduttava. Jotain imeksittävää ravintoa on ihan hyvä olla paaston loppupuolella taskussa jos joutuu äkisti keskeyttämään paaston.

Nesteen käyttö.

Paljon korostavat nesteen runsasta käyttöä paaston aikana. Se on varmasti hyvä, mutta omaan rytmiin kyllä tottuu. Itse en juo paaston aina kummemmin, ehkä parisen litraa päivässä. Lienee yksilöllistä.
Kuuntele elimistön ääntä paaston aikana, älä ajatusten mielitekoja.

Pitemmän paaston kuluessa ryhtyy varaamaan moninaisia ”herkkuja” mielitekojensa tyydyttämiksi. Ihan hyvä ”kurittaa” mielihalujaan ja haistella ”herkkuja”, jollaiseksi tulee yksinkertaiset perusruuat, Suolasilakkaa alkaa kaivata.. Ei siinä ruokatarpeiden varaamisessa mitään, joskushan paasto päättyy.

Vaarat.

Paaston kestäessä pitkään hengenlähtö saattaa olla lähellä, etenkin sydänpotilaalla jos rasittaa itseään kovasti. Vuosi sitten olin kai aika täpärällä koska aloin 27 päivää paastottuani purkamaan meidän suurta, parin kuution takkaa. Hormireikien ja pellinreikien piikkaaminen oli tosi tiukkaa, vain vajaan minuutin jaksoi takoa, ja sitten hiestä läpimärkänä oli istuttava. Kasvoilta oli hirvittävän näköinen, vaimo oli saada shokin. Sydän löi hirvittävästi. Ihmekös tuo kun kone kävi ylikierroksilla, mutta polttoainetta ei se kuitenkaan saanut.
Kolme päivää raadoin, sitten alkoi kova pahoinvointi (elimistä hälyytti voimakkaasti). Hengenlähtö oli tuona päivänä hiuskarvan varassa.
Ajoin maaseudulle, jossa olimme autiotalossa lepäämässä tuon talven. Oli kolmaskymmenes paastopäivä mennyt umpeen. Makasin vuoteella ja rukoilin, että jos tämä ei mene parissa tunnissa ohi niin alan syötä. Sitten lyhensin aikaa pariinkymmeneen minuuttiin ja parin minuutin kuluttua menin keittiöön ja aloin imeksiä nakkia lattialla maaten.

Paaston lopettaminen.

Eka kerroilla pitkän paaston jälkeen syö polvillaan sanomattoman kiitollisuuden vallassa. Tunne on sanoinkuvaamaton. Jo tuon takia kannattaa kuukauden paastota pitää.
Lopeta varoen. Syö ekapäivänä vaikka ohutta mannavelliä. Itse olen nyt käyttänyt pikkuvauvan purkkiruokaa ohessa. Ovat kyllä suolattomina tosi ällöttäviä. Mannavelli riittää lopettamisruuaksi. Jotakin suolaista voi imeksiä mukana.
Älä syö vaan imeksi pienen pieni hitunen kerralla. Älä lankea tyydyttämään ajatuksen mielitekoja. Ripuli on seurauksena jos varomattomasti aloittaa. Ensikertalaisella se saattaa olla vaarallinen. Eikä siltä yleensäkään välty. Paljon paastoavan elimistä tottuu myöskin paaston lopettamiseen, eikä ripuli niin herkästi tule.

Paaston seuraamus.

Paaston aikana elimistä tottuu tulemaan vähällä toimeen. Elimistö ohjelmoituu tulemaan vähällä toimeen. Tästä on olemassa ilmeisesti väitöskirjan tasoinen tutkimus olemassa. Tästä johtuu se, että jos paaston jälkeen syö niinkuin ennenkin, niin seuraus on se, että paino nousee paljonkin lähtöpainon yläpuolelle. Hämmästyttävää on se, muutaman aikana minulla tulee painoa ehkä 10 kg lisää paaston lopettamispainoon nähden. Tuntu, että joutava neste ja ruoka ei niin paljoa painossa tee.
En lopeta paastoa määrällä mässäillen. Vatsalaukku on yksinkertaisesti supistunut ehkä puoleen ja täyttävä olo tulee nopeasti. Siksi on erittäin tärkeää syödä varovasti määränkin suhteen. Jos ahmii, niin olo on tosi tuskainen kun ruoka alkaa vatsalaukussa turpoamaan. Siinäkin on hengenlähtö lähellä. Siksi on syötävä äärimmäisen hitaasti imeksien ruoka suussa aivan mauttomaksi ja hyvä tapa on sitten sylkeä suusta sinne jäänyt mauton massa pois. Eka ruokaluun on hyvä käyttää parituntia välillä kuunnellen elimistön ääntä. Eka ruokailussa ei ole kyse oikeastaan ruokailusta ollenkaan. Imeksien vain nautiskelee päästäen varsalaukkuun mahdollisimman vähän kiinteää ruokaa.
Nautiskelu harkiten, lajeilla, mutta ei määrillä.
Itse nautiskelen eka ruokailussa hyvinkin pari tuntia. Erilaisia ruoka-makuja olen kirjannut oikein ylöskin ja niitä oli hämmästyttävä määrä, niitä oli viimeisen pitkän paaston eka ”ruokailussa” kolmisenkymmentä ja seuraavaan päivänä parikymmentä lisää. Eivät mitään ruokaa vaan erilaisia ruoka-aineita. Suolasilakka on minulle tuolloin ”välttämätöntä”. Yksi silakka riittää, sen imeksimiseen menee hyvinkin pitkään.

Paaston jälkeen syö vähemmin kuin ennen..

On siis noudatettava ankaraa kontrollia ruuan määrän suhteen paaston jälkeen, muutoin paastosta painon pudotusmenetelmänä ei ole mitään hyötyä, pikemminkin vahinkoa. Ihan ruokamäärien punnitseminen on paikallaan. Ja tiukat ruoka-ajat. Päivän ruoka-annos on hyvä laitaa etukäteen aamulla valmiiksi, jaksottaen sen pitkin päivää, muutoin sortuu syömään liikaa tuhoisin seurauksin.
Kahvi ym ”paheista” on tuolloin hyvä luopua kokonaan.
Itse en ole tuohon painoasiaan kiinnittänyt kummemmin huomiota, ja painoni on parissa viikossa palannut ehkä 5-6 kiloa alkupainosta. Mutta noiden jäämien poltto on ollut merkityksellinen. Ehkä en olisi elävien kirjoissa ilman paastoja.

Varmaan säännölliset viikkopaastot olisivat ihan hyvät.
Sydänkin pääsee helpommalla silloin.
Elimistöllekin on säädetty sapattilepo. Ruuansulatuselimistön on annettava levätä, sille on annettava lepopäivä . Näinhän on säädetty viljellylle maallekin. Paaston puuttuminen on suurin syy vallitsevaan kansan heikkoon terveystilanteeseen. Toimimme Jumalan säätämän ohjelman vastaisesti, kun emme paastoa. Elimistöämme ei ole luotu kestämään yhtäjaksoista raatamista. Eihän meitä ihmisiäkään kokonaisuutenaankaan.
On oikeastaan törkeää mennä Jumalan luo anomaan apua vaivoihin jotka olemme itse hillittömyydellämme ja nautiskelunhalullamme aiheuttaneet. Mässäilystä Raamattu varottaa enemmän kun juopottelusta.
Mässäilemme, emme paastoa ja sitten menemme vaivoinemme Jumalan luo valittamaan ja apua anomaan. Mitäköhän Jumala siitä tykkää? Aivan samaa kuin rypisimme huorissa ja saisimme tartunnan ja menisimme Jumalan luo apua saamaan jotta voisimme jatkaa entiseen tyyliin samaa huoraamista edelleen. Miten järjettömästi toimimmekaan, ja sitten valittelemme ettei Jumala kuule ja auta.

Jos kansa vaikka pakon edessä paastoaisi pitempiä aikoja, niin luulen, että sairaaloiden osastot alkaisivat käydä tyhjäkäynnillä.


Paastosta Raamatussa.

2. Ja kun Jeesus oli paastonnut neljäkymmentä päivää ja neljäkymmentä yötä, tuli hänen lopulta nälkä.
(38 Matt.4:2)

16. Ja kun paastoatte, älkää olko synkännäköisiä niinkuin ulkokullatut; sillä he tekevät kasvonsa surkeiksi, että ihmiset näkisivät heidän paastoavan. Totisesti minä sanon teille: he ovat saaneet palkkansa.
(38 Matt.6:16)

17. Vaan kun sinä paastoat, niin voitele pääsi ja pese kasvosi,
(38 Matt.6:17)

18. etteivät paastoamistasi näkisi ihmiset, vaan sinun Isäsi, joka on salassa; ja sinun Isäsi, joka salassa näkee, maksaa sinulle.
(38 Matt.6:18)

14. Silloin Johanneksen opetuslapset tulivat hänen tykönsä ja sanoivat: “Me ja fariseukset paastoamme paljon; miksi sinun opetuslapsesi eivät paastoa?”
(38 Matt.9:14)

15. Niin Jeesus sanoi heille: “Eiväthän häävieraat voi surra, niinkauan kuin ylkä on heidän kanssaan? Mutta päivät tulevat, jolloin ylkä otetaan heiltä pois, ja silloin he paastoavat.
(38 Matt.9:15)

18. Ja Johanneksen opetuslapset ja fariseukset pitivät paastoa. Niin tultiin ja sanottiin hänelle: “Johanneksen opetuslapset ja fariseusten opetuslapset paastoavat; miksi sinun opetuslapsesi eivät paastoa?”
(38 Mark.2:18)

19. Jeesus sanoi heille: “Eiväthän häävieraat voi paastota silloin, kun ylkä on heidän kanssaan? Niin kauan kuin heillä on ylkä seurassaan, eivät he voi paastota.
(38 Mark.2:19)

20. Mutta päivät tulevat, jolloin ylkä otetaan heiltä pois, ja silloin, sinä päivänä, he paastoavat.
(38 Mark.2:20)

29. Hän sanoi heille: “Tätä lajia ei saa lähtemään ulos muulla kuin rukouksella ja paastolla”.
(38 Mark.9:29)

37. ja oli nyt leski, kahdeksankymmenen neljän vuoden ikäinen. Hän ei poistunut pyhäköstä, vaan palveli siellä Jumalaa paastoilla ja rukouksilla yötä ja päivää.
(38 Luuk.2:37)

33. Niin he sanoivat hänelle: “Johanneksen opetuslapset paastoavat usein ja pitävät rukouksia, samoin fariseustenkin, mutta sinun opetuslapsesi syövät ja juovat”.
(38 Luuk.5:33)

34. Jeesus sanoi heille: “Ettehän voi vaatia häävieraita paastoamaan silloin, kun ylkä on heidän kanssaan?
(38 Luuk.5:34)

35. Mutta päivät tulevat, jolloin ylkä otetaan heiltä pois, ja silloin, niinä päivinä, he paastoavat.”
(38 Luuk.5:35)

12. Minä paastoan kahdesti viikossa; minä annan kymmenykset kaikista tuloistani.’
(38 Luuk.18:12)

2. Ja heidän toimittaessaan palvelusta Herralle ja paastotessaan Pyhä Henki sanoi: “Erottakaa minulle Barnabas ja Saulus siihen työhön, johon minä olen heidät kutsunut”.
(38 Apt.13:2)

3. Silloin he paastosivat ja rukoilivat ja panivat kätensä heidän päällensä ja laskivat heidät menemään.
(38 Apt.13:3)

23. Ja kun he olivat valinneet heille vanhimmat jokaisessa seurakunnassa, niin he rukoillen ja paastoten jättivät heidät Herran haltuun, johon he nyt uskoivat.
(38 Apt.14:23)


9. Mutta kun paljon aikaa oli kulunut ja purjehtiminen jo oli vaarallista, sillä paastonaikakin oli jo ohi, varoitti Paavali heitä
(38 Apt.27:9)

5. ruoskittaessa, vankeudessa, meteleissä, vaivannäöissä, valvomisissa, paastoissa;
(38 2Kor.6:5)

27. ollut työssä ja vaivassa; paljon valvonut, kärsinyt nälkää ja janoa, paljon paastonnut, kärsinyt vilua ja alastomuutta.
(38 2Kor.11:27)

29. Tämä olkoon teille ikuinen säädös: seitsemännessä kuussa, kuukauden kymmenentenä päivänä, kurittakaa itseänne paastolla älkääkä yhtäkään askaretta toimittako, älköön maassa syntynyt älköönkä muukalainen, joka asuu teidän keskellänne.
(38 3Moos.16:29)

31. Se olkoon teille levon päivä, kurittakaa silloin itseänne paastolla; se olkoon ikuinen säädös.
(38 3Moos.16:31)

27. “Tämän seitsemännen kuun kymmenentenä päivänä on sovituspäivä; pitäkää silloin pyhä kokous, kurittakaa itseänne paastolla ja tuokaa Herralle uhri.
(38 3Moos.23:27)

29. Sillä jokainen, joka ei sinä päivänä kurita itseänsä paastolla, hävitettäköön kansastansa.
(38 3Moos.23:29)

32. Se on oleva teille levon päivä, kurittakaa itseänne paastolla. Kuukauden yhdeksäntenä päivänä illalla, illasta iltaan, pitäkää tämä sapatti.”
(38 3Moos.23:32)

7. Ja saman seitsemännen kuun kymmenentenä päivänä olkoon teillä pyhä kokous, ja silloin kurittakaa itseänne paastolla, älkääkä yhtäkään askaretta toimittako.
(38 4Moos.29:7)

26. Silloin kaikki israelilaiset, koko kansa, lähtivät ja tulivat Beeteliin ja itkivät ja istuivat siellä Herran edessä ja paastosivat sen päivän aina iltaan asti; ja he uhrasivat polttouhreja ja yhteysuhreja Herran edessä.
(38 Tuom.20:26)
6. Niin he kokoontuivat Mispaan, ammensivat vettä ja vuodattivat sitä Herran eteen sekä paastosivat sen päivän; ja he sanoivat siellä: “Me olemme tehneet syntiä Herraa vastaan”. Ja Samuel jakoi israelilaisille oikeutta Mispassa.
(38 1Sam.7:6)

13. Sitten he ottivat heidän luunsa, hautasivat ne tamariskipuun alle Jaabekseen ja paastosivat seitsemän päivää.
(38 1Sam.31:13)

12. Ja he pitivät valittajaisia ja itkivät ja paastosivat iltaan asti Saulin ja hänen poikansa Joonatanin tähden ja Herran kansan tähden ja Israelin heimon tähden, koska he olivat kaatuneet miekkaan.
(38 2Sam.1:12)

16. Silloin Daavid etsi Jumalaa pojan tähden, ja Daavid paastosi; ja aina kun hän tuli kotiinsa, makasi hän yötä paljaalla maalla.
(38 2Sam.12:16)

21. Mutta hänen palvelijansa sanoivat hänelle: “Miksi teet näin? Lapsen eläessä sinä paastosit ja itkit, mutta lapsen kuoltua sinä nouset ja syöt.”
(38 2Sam.12:21)

22. Hän vastasi: “Kun lapsi vielä eli, paastosin minä ja itkin, sillä minä ajattelin: Kenties Herra on minulle armollinen, niin että lapsi jää eloon.
(38 2Sam.12:22)

23. Mutta kun hän nyt on kuollut, niin mitä minä enää paastoaisin? Enhän minä enää voi palauttaa häntä. Minä menen hänen tykönsä, mutta hän ei enää palaja minun tyköni.”
(38 2Sam.12:23)

9. Ja kirjeessä hän kirjoitti näin: “Kuuluttakaa paasto ja asettakaa Naabot istumaan etumaiseksi kansan joukkoon.
(38 1Kun.21:9)

12. He kuuluttivat paaston ja asettivat Naabotin istumaan etumaiseksi kansan joukkoon.
(38 1Kun.21:12)

27. Mutta kun Ahab kuuli nämä sanat, repäisi hän vaatteensa, pani paljaalle iholleen säkin ja paastosi. Ja hän makasi säkki yllänsä ja liikkui hiljaa.
(38 1Kun.21:27)


12. nousivat he, kaikki asekuntoiset miehet, ja ottivat Saulin ja hänen poikainsa ruumiit ja toivat ne Jaabekseen. Sitten he hautasivat heidän luunsa tammen alle Jaabekseen ja paastosivat seitsemän päivää.
(38 1Aik.10:12)

3. Silloin Joosafat peljästyi ja kääntyi kysymään Herralta ja kuulutti paaston koko Juudaan.
(38 2Aik.20:3)

21. Minä kuulutin siellä Ahava-joella paaston, että me nöyrtyisimme Jumalamme edessä ja anoisimme häneltä suotuisaa matkaa itsellemme, vaimoillemme ja lapsillemme ja kaikelle omaisuudellemme.
(38 Esra.8:21)

23. Niin me paastosimme ja anoimme tätä Jumalaltamme, ja hän kuuli meidän rukouksemme.
(38 Esra.8:23)

4. Tämän kuultuani minä istuin monta päivää itkien ja murehtien, ja minä paastosin ja rukoilin taivaan Jumalan edessä.
(38 Neh.1:4)

1. Mutta saman kuun kahdentenakymmenentenä neljäntenä päivänä israelilaiset kokoontuivat paastoten, säkit yllä ja multaa pään päällä.
(38 Neh.9:1)

3. Jokaisessa maakunnassa, joka paikassa, mihin kuninkaan käsky ja hänen lakinsa tuli, syntyi juutalaisten keskuudessa suuri suru: paastottiin, itkettiin ja valitettiin; monet levittivät allensa säkin ja tuhkaa.
(38 Est.4:3)

16. “Mene ja kokoa kaikki Suusanin juutalaiset, ja paastotkaa minun puolestani; olkaa syömättä ja juomatta kolme vuorokautta, yöt ja päivät. Myös minä palvelijattarineni samoin paastoan. Sitten minä menen kuninkaan tykö, vaikka se on vastoin lakia; ja jos tuhoudun, niin tuhoudun.”
(38 Est.4:16)

31. saattaakseen säädöksenä voimaan nämä puurim-päivät niiden määräaikoina, niinkuin juutalainen Mordokai ja kuningatar Ester olivat niistä säätäneet ja niinkuin juutalaiset itse olivat säätäneet itselleen ja jälkeläisilleen määräykset niihin kuuluvista paastoista ja valitushuudoista.
(38 Est.9:31)


13. Mutta minä puin päälleni surupuvun, kun he sairastivat; minä vaivasin itseäni paastolla ja rukoilin pää painuksissa.
(38 Ps.35:13)

11. Minä, minun sieluni itki ja paastosi, mutta siitä koitui minulle vain herjausta.
(38 Ps.69:11)

24. Polveni horjuvat paastoamisesta, ja minun ruumiini on laihtunut lihattomaksi.
(38 Ps.109:24)

3. “Miksi me paastoamme, kun et sinä sitä näe, kuritamme itseämme, kun et sinä sitä huomaa?” Katso, paastopäivänänne te ajatte omia asioitanne ja ahdistatte työhön kaiken työväkenne.
(38 Jes.58:3)

4. Katso, riidaksi ja toraksi te paastoatte, lyödäksenne jumalattomalla nyrkillä. Te ette nyt paastoa niin, että teidän äänenne kuultaisiin korkeudessa.
(38 Jes.58:4)

5. Tällainenko on se paasto, johon minä mielistyn, se päivä, jona ihminen kurittaa itseänsä? Jos kallistaa päänsä kuin kaisla ja makaa säkissä ja tuhassa, sitäkö sinä sanot paastoksi ja päiväksi, joka on Herralle otollinen?
(38 Jes.58:5)

6. Eikö tämä ole paasto, johon minä mielistyn: että avaatte vääryyden siteet, irroitatte ikeen nuorat, ja päästätte sorretut vapaiksi, että särjette kaikki ikeet?
(38 Jes.58:6)

12. Vaikka he paastoavat, en minä kuule heidän huutoansa, ja vaikka he uhraavat polttouhreja ja ruokauhreja, en minä heihin mielisty, vaan miekalla, nälällä ja rutolla minä heidät lopetan.”
(38 Jer.14:12)

6. Mene sinä ja lue kirjakääröstä, jonka olet kirjoittanut suoraan minun suustani, Herran sanat kansan kuullen Herran temppelissä paastopäivänä; myöskin koko Juudan kuullen, kaikkien, jotka tulevat kaupungeistansa, on sinun ne luettava.
(38 Jer.36:6)





9. Mutta Juudan kuninkaan Joojakimin, Joosian pojan, viidentenä hallitusvuotena, yhdeksännessä kuussa, oli kaikki Jerusalemin kansa ja kaikki se kansa, joka oli tullut Juudan kaupungeista Jerusalemiin, kutsuttu pitämään paastoa Herran edessä.
(38 Jer.36:9)

18. Sitten kuningas meni palatsiinsa ja vietti yönsä paastoten eikä sallinut tuoda eteensä naisia, ja hänen unensa pakeni häneltä.
(38 Dan.6:18)

3. Ja minä käänsin kasvoni Herran Jumalan puoleen hartaassa rukouksessa ja anomisessa, paastossa, säkissä ja tuhassa.
(38 Dan.9:3)

14. Kuuluttakaa pyhä paasto, kutsukaa koolle juhlakokous, kootkaa vanhimmat ja kaikki maan asukkaat Herran, teidän Jumalanne, huoneeseen ja huutakaa Herran puoleen.
(38 Joel.1:14)

12. Mutta vielä nytkin, sanoo Herra, kääntykää minun tyköni kaikesta sydämestänne, paastoten, itkien ja valittaen.
(38 Joel.2:12)

15. Puhaltakaa pasunaan Siionissa, kuuluttakaa pyhä paasto, kutsukaa koolle juhlakokous.
(38 Joel.2:15)

5. Niin Niiniven miehet uskoivat Jumalaan, kuuluttivat paaston ja pukeutuivat säkkeihin, niin suuret kuin pienet.
(38 Joona.3:5)

5. “Sano kaikelle maan kansalle ja papeille näin: Kun te olette paastonneet ja valittaneet viidennessä ja seitsemännessä kuussa, ja jo seitsemänäkymmenenä vuotena, niin minulleko te olette paastonne paastonneet?
(38 Sak.7:5)

19. “Näin sanoo Herra Sebaot: Neljännen kuun paasto ja viidennen paasto ja seitsemännen paasto ja kymmenennen paasto on oleva Juudan heimolle ilo ja riemu ja mieluinen juhla. Mutta rakastakaa totuutta ja rauhaa.
(38 Sak.8:19)







Syömättä


21. Kun oli oltu kauan syömättä, niin Paavali nousi heidän keskellään ja sanoi: “Miehet, teidän olisi pitänyt noudattaa minun neuvoani eikä lähteä Kreetasta; siten olisitte säästyneet tästä vaivasta ja vahingosta.
(38 Apt.27:21)

33. Vähää ennen päivän tuloa Paavali kehoitti kaikkia nauttimaan ruokaa, sanoen: “Tänään olette jo neljättätoista päivää odottaneet ja olleet syömättä ettekä ole mitään ravintoa ottaneet.
(38 Apt.27:33)

28. Ja hän oli siellä Herran tykönä neljäkymmentä päivää ja neljäkymmentä yötä syömättä ja juomatta. Ja hän kirjoitti tauluihin liiton sanat, ne kymmenen sanaa.
(38 2Moos.34:28)

9. Kun minä olin noussut vuorelle vastaanottamaan kivitaulut, sen liiton taulut, jonka Herra oli tehnyt teidän kanssanne, olin minä vuorella neljäkymmentä päivää ja neljäkymmentä yötä syömättä ja juomatta.
(38 5Moos.9:9)

18. Ja minä heittäydyin Herran eteen ja olin, niinkuin edelliselläkin kerralla, neljäkymmentä päivää ja neljäkymmentä yötä syömättä ja juomatta, kaiken sen synnin tähden, jota te olitte tehneet, kun teitte sitä, mikä on pahaa Herran silmissä, ja vihoititte hänet.
(38 5Moos.9:18)


9. Ja hän oli kolme päivää näkemätönnä, ei syönyt eikä juonut.
(38 Apt.9:9)

6. Niin Esra nousi Jumalan temppelin edustalta ja meni Joohananin, Eljasibin pojan, kammioon. Sinne tultuaan hän ei syönyt leipää eikä juonut vettä, sillä niin hän suri pakkosiirtolaisten uskottomuutta.
(38 Esra.10:6)


Voitto ramu

====

HUOM TÄRKEÄÄ:

ÄLÄ ALOTA PAASTOA ENNENKUIN KÄYT LÄÄKÄRINTARKASTUKSESSA JA KERROT AIKEESI LÄÄKÄRILLE.

--OHJE 2

JUO NESTETTÄ PÄIVITTÄIN N 3 LITRAA PAASTON AIKANA.

Muita ohjeita voit kyselle: [email protected]

"paastolla" pidättäytymistä yhdynnästä.