Ongelmana on sellainen, että olen viimeisen vuoden aikana laihtunut melkein kymmenen kiloa, enkä todellakaan ole koittanut laihduttaa. Nyt sitten olen mahtavat 161/44, ja todellakin tiedän, että voisin painaa enemmän.
Minun ei kuitenkaan usein tule nälkä, ja unohdan helposti syödä moneksi tunniksi (esim. syön aamulla vähän ja seuraavan kerran alan miettiä syömistä joskus illalla). Aamuisin ruokaa on vaikea saada alas, mutta muuten syöminen ei ole mikään ongelma. Syynä laihtumiseen saattaa olla hieman stressaava tilanne opiskelujen ja muuten elämäntilanteen suhteen.
Onkohan muilla mahtanut olla tällaista ongelmaa, tai jotakin neuvoja, miten syömiseen saisi jotain rytmiä ja järkeä. En haluaisi mennä lääkäriltä (tai mistä ikinä) apua hakemaan, sillä en tunne kärsiväni mistään oikeasta syömishäiriöstä. Kuitenkin vähän huolettaa, että paino pääsisi vielä tästä putoamaan, joten nyt koitan syödä syödä ja syödä - hyvin!
Minun ei kuitenkaan usein tule nälkä, ja unohdan helposti syödä moneksi tunniksi (esim. syön aamulla vähän ja seuraavan kerran alan miettiä syömistä joskus illalla). Aamuisin ruokaa on vaikea saada alas, mutta muuten syöminen ei ole mikään ongelma. Syynä laihtumiseen saattaa olla hieman stressaava tilanne opiskelujen ja muuten elämäntilanteen suhteen.
Onkohan muilla mahtanut olla tällaista ongelmaa, tai jotakin neuvoja, miten syömiseen saisi jotain rytmiä ja järkeä. En haluaisi mennä lääkäriltä (tai mistä ikinä) apua hakemaan, sillä en tunne kärsiväni mistään oikeasta syömishäiriöstä. Kuitenkin vähän huolettaa, että paino pääsisi vielä tästä putoamaan, joten nyt koitan syödä syödä ja syödä - hyvin!
Vastaukset 2
Vanhimmat
ethän sinä syö varmaankaan silloin kuin syöt edes riittävästi rasvaa,järkeähän ei saa syömiseensä jos ei saa itse päätettyä et on jotain tehtävä asialle. itse olen päässyt parempaan yrittämällä pitää kiinni säännölisestä syömisestä,ja riittävästä rasvan saannista,sain apua lääkäriltä ja ravintoneuvojalta,varmaankin viimehetkillä ja otin myös neuvoista vaarin.samaa ongelmaa minullakin on välillä et ei aina ole ruokaa, eikä muista riittävän usein syödä,sit päivä saattaa mennä liian vähällä ruualla.
Minä laihduin oikeastaan yhden kevään aikana sellaiset 10 kg. Painoin kevyimmilläni 40,3 kg ja pituutta on 161 cm.
Enkä todellakaan yrittänyt laihduttaa ja syömässäkin kävin ihan säännöllisesti. Mun ongelma oli se, että mulla kyllä oli aina nälkä, kun syömään menin (ja kasasinkin lautaselleni ihan normaalin annoksen), mutta sitten tuli "ähky" jo puolen perunan jälkeen enkä saanut mitään enää alas.
Oli viikon sairaalassakin tutkittavana tuon vuoksi, mutta mitään selkeää syytä ei löydetty. Lääkäri vaan hymyili kauniisti ja totesi, että olisiko sydänsuruja.
No paino alkoi sitten kuitenkin pikkuihiljaa lisääntymään. Itse epäilin silloin tuon tilanteen aikaansaajaksi vahvaa antibioottikuuria, jonka olin jotain aikoja aiemmin syönyt elämäni ekaan (ja vikaan) poskiontelotulehdukseen.
Eli siis ihan erilainen kertomus, mutta samanlainen hetkellinen lopputulos. Minulla tuli nälkä enkä todellakaan unohdellut syödä, kun vatsa sitä ihan ääneen vaati :)