Vuorokausirytmi

Teen kolmivuorotyötä. Toisin sanoen olen välillä yöt töissä ja nukun päivät. Tämä tarkoittaa myös sitä, että "päivälliseni" on yöaikaan, sanotaan noin kolmen aikaan yöllä. Ruokailut on siis ihan sekaisin unirytmin lisäksi.

Tästä huolimatta olen yrittänyt pitää kiinnekohtana kello kuutta aamulla. Otan thyroksiinin aamulla kuuden ja kahdeksan välillä, riippumatta siitä millainen työvuoro minulla on/ on ollut.

Onko kellään tietoa vaikuttaako tällaiset yövalvomiset ja -syömiset thyroksiinin imeytymiseen? Yritän pitää vähintään kaksi tuntia lääkkeen ja syönnin välillä.
3630
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

mä oon nyt ollu "vasta" 3kk kolmivuorossa,yövuorot sekottanut melkeen pään..mitäs noi sun lääkkeet on..riippuvuutta?..mistäs sait?..tääl huono maine työterveyslääkäristä..en tosin oo käynyt

Äänestä
  • Mitähän ne "lääkkeet" nyt vois olla, kun kilpirauhasosastolla kirjoitellaan?

    Äänestä

  • neitiX kirjoitti:

    Mitähän ne "lääkkeet" nyt vois olla, kun kilpirauhasosastolla kirjoitellaan?

    :) ;)

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


neitiX kirjoitti:

Teen kolmivuorotyötä. Toisin sanoen olen välillä yöt töissä ja nukun päivät. Tämä tarkoittaa myös sitä, että "päivälliseni" on yöaikaan, sanotaan noin kolmen aikaan yöllä. Ruokailut on siis ihan sekaisin unirytmin lisäksi.

Tästä huolimatta olen yrittänyt pitää kiinnekohtana kello kuutta aamulla. Otan thyroksiinin aamulla kuuden ja kahdeksan välillä, riippumatta siitä millainen työvuoro minulla on/ on ollut.

Onko kellään tietoa vaikuttaako tällaiset yövalvomiset ja -syömiset thyroksiinin imeytymiseen? Yritän pitää vähintään kaksi tuntia lääkkeen ja syönnin välillä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu