Teen kolmivuorotyötä. Toisin sanoen olen välillä yöt töissä ja nukun päivät. Tämä tarkoittaa myös sitä, että "päivälliseni" on yöaikaan, sanotaan noin kolmen aikaan yöllä. Ruokailut on siis ihan sekaisin unirytmin lisäksi.
Tästä huolimatta olen yrittänyt pitää kiinnekohtana kello kuutta aamulla. Otan thyroksiinin aamulla kuuden ja kahdeksan välillä, riippumatta siitä millainen työvuoro minulla on/ on ollut.
Onko kellään tietoa vaikuttaako tällaiset yövalvomiset ja -syömiset thyroksiinin imeytymiseen? Yritän pitää vähintään kaksi tuntia lääkkeen ja syönnin välillä.
Tästä huolimatta olen yrittänyt pitää kiinnekohtana kello kuutta aamulla. Otan thyroksiinin aamulla kuuden ja kahdeksan välillä, riippumatta siitä millainen työvuoro minulla on/ on ollut.
Onko kellään tietoa vaikuttaako tällaiset yövalvomiset ja -syömiset thyroksiinin imeytymiseen? Yritän pitää vähintään kaksi tuntia lääkkeen ja syönnin välillä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mä oon nyt ollu "vasta" 3kk kolmivuorossa,yövuorot sekottanut melkeen pään..mitäs noi sun lääkkeet on..riippuvuutta?..mistäs sait?..tääl huono maine työterveyslääkäristä..en tosin oo käynyt
Mitähän ne "lääkkeet" nyt vois olla, kun kilpirauhasosastolla kirjoitellaan?
:) ;)