Tässä taas yksi hullu suomalainen vauhdissa! Ostin juuri elämäni ensimmäiset sukset ja olen lähdössä Finlandia-hiihtoon 62 km:n matkalle. Peruskunto on ihan ok, mutta etelä-Suomesta kun olen, niin ei paljoa ole päässyt hiihtelemään eli takana 0 km hiihtoa. Tavoitteena olisi kuitenkin hiihtää n. 200 km ennen koitosta. Mitä mieltä olette? Onnistuuko? :)
Selviänkö Finlandiasta
hengissä?!!?
272834
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
Toivon että onnistut.
Riippuu paljon siitä, että täytyykö hiihtäminen opetella ihan alusta yms.
Totuus on edelleen se että matka ei tapa vaan vauhti.
Monenlaisia tuntemuksia tulee matkalla varmasti olemaan.
Mutta nyt olisi päästävä pian kokeilemaan niitä uusia suksia. Ensin totuteltava hiihtämiseen ja sitten lenkkiä pidentäen.
suosittelen pogostan hiihtoa,sinne on enemmän aikaa harjoitella,ja latupfofiili on paljon helpompi ensimmäiselle pitkänmatkan hiihdolle.
olet sää sitten hurja, että ihan vintlantian meinasit hiihtää ja ihan vaan 200km reenillä...ton matkan kulkee vaikka potkulaudalla hangessa jos vauhti pysyy kurissa.
Mikä siinä on että tasaisin väliajoin tulee näitä viestejä "elikkäs tarkotus olis hiihtää finlandia on tosi p.kassa kunnossa mutta meininki on kova.."
Pysyisitte immeiset itsenne takia ihan itseänne varten kunnossa, ei tarvi nettiyleisöltä kysellä mahdollisuuksiaan, nih!
finlandiaan riittää että saat tekniikan kuntoon jotta et polta niitä wattejasi tuhruamiseen vaan eteenpäin menoon. Toinen tärkeä seikka on että kroppa jaksaa painaa useamman tunnin tankkaamillasi eväillä, sitä varten olis syytä tehdä ainakin 25km lenkkiä ennen koitosta. Tsemppiä !
olet ostanut elämäsi ensimmäiset sukset?
oletko hiihtänyt muuten milloin viimeksi?
kyllä se läpi menee jos varaa paljon aikaa,
mutta tässä ratkaisee aika paljon se joutuuko hiihtämisen opettelemaan kokonaan alusta alkaen!
finlandiaan ei ole enää kovin paljon aikaa muutama viikko.kyllähän kilometrejä pitää olla alla jonkun verran,jos rupeaa ahnehtimaan näin lyhyessä ajassa paljon määrää saattaa olla h-hetkellä niin väsynyt että on aika kova urakka edessä.ei muuta kuin tsemppiä yritykselle...)
Kiitos kannustuksesta! En tosiaan ole hiihtänyt aikaisemmin ja sen vuoksi ajattelin kääntyä täällä keskustelupalstalla käviöiden puoleen joilla mahdollisesti olisi jotain kommentoitavaa moiseen suoritukseen lähtemisestä näin heikoin eväin...
Uskon nyt kuitenkin, että onnistun siis vähemmälläkin treenaamisella, kunhan hiihtelen rauhallisesti! Tavoite on kuitenkin saapua määräajassa maaliin... :)))
En ole finlandiaa ikinä hiihellyt, mutta pari kertaa Tervahiihdon Oulussa. Ja raskastahan tuo on ollut paskakuntoiselle, vaikka mäkiä ei juuri ole.
6 tuntia hinkasin 70 (kuuleman on vajaa mittainen vielä) kilsaa perinteisellä. Perinteisellä voi laahustaa, joten toivottavasti ostit pertsan sukset. Tänä vuonna tarkoitus parantaa aikaa 5 1/2 tuntiin. Ja pitoa tarpeeksi, että voi potkia, kun käsistä loppuu puhti kuitenkin.
Hiertymiä yms saattaa syntyä. Viime vuonna irtosi mulla 3:sta varpaasta kynnet.
Finlandia hiihdetään nykyään pelkästään perinteisellä tyylillä mikä sopii minulle vallan mainiosti. Nyt vaan tekniikkaa hiomaan ja katsotaan mitä tästä tulee! :)
Olen aikaisempina vuosina juossut maratoneja, mutta polvi ei oikein kestä sitä joten ajattelin kokeilla jotain muuta kestävyyslajia.
Tsemppiä sullekin! Toivottavasti saat parannettua aikaasi!
aikaa on rajallisesti harjoitteluun finlandiaan,mielestäni kannatta vain hiihtää sopivan HILJAISELLA vauhdilla kohtuullinen määrä kilometrejä.ei ahnehtimalla!!
on hyvä ottaa harjoituslenkille ohjelmaan sauvoittahiihto jotta oikea tekniikka lähtisi heti alusta alkaen kulkemaan OIKEIN.olen itsekin hiihtänyt finlandian eka kertaa 1977,mutta en nyt muutamaan vuoteen.
kyllä homma onnistuu varmasti kun muistaa "ei matka vaan se.......)
tsemppiä vaan....
jos on takana useamman vuoden maratonharjottelu niin kyllähän siitä on iso apu pitkäkestoiseen suoritukseen.
ainakin elimistö reagoi "tavallaan oikein"esim.väsyneenä etenemiseen.muttä tässä on suurin painopiste juuri nimenomaan hiihtämisessä ja HIIHTOTEKNIIKASSA,onneksi kisa on perinteinen, luistelukisana asia olisi aivan toinen mielestäni.h-hetkeen kannattaa lähteä melkein "seinäpitovoitelulla"ei tietenkään luistoa paljon heikentämättä,toivottavasti suksesi ovat oikeajäykkyiset itsellesi,jos suksi ei pidä tarpeeksi hyvin niin ongelmia tulee takuuvarmasti matkan varrella.(tiedän kokemuksesta) kyllä se siitä lähtee...
jos on takana useamman vuoden maratonharjottelu niin kyllähän siitä on iso apu pitkäkestoiseen suoritukseen.
ainakin elimistö reagoi "tavallaan oikein"esim.väsyneenä etenemiseen.muttä tässä on suurin painopiste juuri nimenomaan hiihtämisessä ja HIIHTOTEKNIIKASSA,onneksi kisa on perinteinen, luistelukisana asia olisi aivan toinen mielestäni.h-hetkeen kannattaa lähteä melkein "seinäpitovoitelulla"ei tietenkään luistoa paljon heikentämättä,toivottavasti suksesi ovat oikeajäykkyiset itsellesi,jos suksi ei pidä tarpeeksi hyvin niin ongelmia tulee takuuvarmasti matkan varrella.(tiedän kokemuksesta) kyllä se siitä lähtee...
Kiitos kaikista kommenteista! Nämä neuvot joita olen saanut ovat vahvistaneet käsitystäni tulevasta suorituksesta ja eilisen 12 km (1h 10min) lenkin jälkeen suhtaudun tulevaan tosi positiivisesti! Kun tekniikka tästä vielä löytyy ja kehittyy ja voiteluun saan apua kisapaikalla(kin) niin eiköhän tässä loppujen lopuksi hyvin käy!
Ja lähtötilanteessa otan rauhallisesti ja hiihtelen alun ihan hissun kissun. Katsotaan sitten lopussa jos voimia riittää vielä loppukiriin - sitten saa naisenergia jyllätä! ;)
huomenta!!
oliko suksesi sopivan jäykät!!
Asiantuntevasta liikkeestä ostin ja perusteellisen "haastattelun" ja paino- ym. tietojen perusteella sukset minulle valittiin. Suksipaketin tarjoushinnaksi ilman sauvoja tuli 295 euroa.
Sukset tuntuvat hyviltä ja eilisen lenkin perusteella suksi kulki tosi hyvin ja pitoakin löytyi.
joo..kyllä tuo hinta jo sanoo ettei ole kysymys mistään ämpäripohjasuksista..
muistitko sauvoittahiihdon????
En epäile ollenkaa että et selvittäisi finlandiaa kunnialla. Ja koska sulla on kokemusta maratoneista niin malttia varmasti löytyy. Itsekin jäin "koukkuun" finlandiaan muutama vuosi sitten ja taas mennään jos terveenä ollaan. Ei muuta kuin onnea matkaan. Toivotaan että tulisi hieno hiihtokeli sille päivälle.
Useamman tunnin yhtämittainen suoritus... Kysymys kuuluu kestävätkö paikat, esim. polvet tai muut kriittiset kun et ole ennen hiihtänyt. Viidessäkin tunnissa ehtii jo tulla monenmoista piilevää vaivaa esiin jos niikseen tulee. Tässä on varmaan antaneet kommentteja sellaiset, jotka ovat hiihtäneet jo kauemmin, esim. vuosia. Ei aina pidä paikkaansa sananlasku matkasta ja vauhdista. Jos matkaa on tarpeeksi niin kyllä sekin tappaa. Esimerkkinä yli 200 keskeyttänyttä tunnetussa 90 km:n Pirkan hiihdossa pari vuotta sitten, yleisin syy kaiketi väsymys. Lykkyä tykö kuitenkin varoituksen sanoista huolimatta, todennäköisesti kuitenkin selviät.
on kyllä liian vähän harjoittelua, pitäisi olla pari kolme pidempääkin lenkkiä jos ei muuten niin ettei tulisi yllätyksenä kun joku paikka hiertää ja tulee rakkoja tai selkä ei yllättän kestäkkään kuin kolme tuntia ja puutuu sitten täysin ja hiihto jää siihen, kysy ehdottomasti neuvoa joltain tutultasikin joka on pitkiä matkoja harrastanut ja jollet osaa itse voidella hyvin suksiasi teetä voitelu asiantuntevassa urheilukaupassa juuri tätä hiihtoa varten.
200 km on liian vähän, ja kun tuota kalenteria katson niin uskoisin ehtiväni hiihtämään vielä sata lisää jos pysyn terveenä. Tänään hiihtelin 2,5 h ja meno tuntui oikein mukavalta! Ajattelinkin hiihtää kerran viikossa sellaisen kolmen tunnin lenkin kunhan tuo tekniikka tässä vielä kehittyy. Täytyy myös muistaa pitää lepopäiviä, nukkua tarpeeksi ja syödä oikein! Motivaatiota ei ainakaan puutu sillä olen haastanut työpaikaltani kahdeksan hengen joukkueen mukaan tähän hiihtoon. Tosin he ovat kyllä hiihdelleet ennenkin vaan eivät kuitenkaan näin pitkää matkaa!
Ja ehdottomasti vien sukset asiantuntijalle voideltavaksi ennen koitosta!
Voiko sitä Finlandian lenkkiä hiihtää luistelutyylillä, vai onko se tarkoitettu vain perinteisen hiihtoon ?
Perinteistä on ja matkavaihtoehdot 32 tai 62 km.
noilla pohjilla ja asenteilla sujuu.
Siellähän on säännöllisin välein ruoka- ja juoma-asemia. Aloita nesteen nauttiminen heti ensimmäiseltä asemalta ja jatka sitä säännöllisesti. Malta tankata matkalla, niin kyllä se siitä sujuu.
..pitää, niin varmasti hiihdät Finlandian läpi. Loppupäässä finlandian lähtöjärjestyksenä on kyllä usein olemattoman huonot latuset. Ylämäissä ja alamäissä ei ole niitä enää ollenkaan ja matkallakin paljon pelkkää muhjua.. ja Hollolan pelloilla multa näkyvissä.
Treenaa tekniikkaa ja tasahiihtoa, sekä 1-potkuista tasahiihtoa, niin pääset helpommalla. Ja muista jos sukset lipsuvat, niin voitelutat ne uudelleen heti ekalla latuasemalla, etkä vasta sitten kun kädet ja selkä on finaalissa.
Itse olen useita finlandioita kiertänyt ja kerran opiskeluaikana laitoin sukset jalkaan koko talvena ekaa kertaa Finlandian lähtöpaikalla. Nykäisin vanhasta muistista ekaan pitkään nousuun rennon reippaasti, sain astmakohtauksen, sippasin ja enkä meinannut päästä edes Messilään asti hengissa. Sitten tasoitin sykkeet ja hiihdin loppuun asti. Tulihan sekin eläinkoe tehtyä, muttei siinä mitään hauskaa kyllä ollut!! :)
Tosiaan 100 km tuli täyteen tässä viikolla ja nyt olen huilannut pari päivää. Ladut alkaa olla niin jäiset, että ei oikein pääse tekniikkaa treenailemaan. Pitää varmaan lähteä pääkaupunkiseudulta pidemmälle hiihtelemään jos viimeisetkin lumenrippeet katoavat suksien alta...
Jos mahdollista käy välillä siellä Lahden maastoissa hiihtelemässä. Saat tuntumaa latuprofiiliin eivätkä Salpausselän nousut tule yllätyksenä:)
Itse menen Lahteen jo Finlandiaa edeltävänä päivänä ja jätän sukset kisapaikalle huollettavaksi. Ainaskin viime vuonna tekivät todella hyvän voitelun.
Eipä tästä ole kuin reilun tunnin ajomatka Lahteen, joten täytyy käydä viikonloppuisin siellä tekemässä pitkät lenkit! Saa samalla vaihtelua maisemiin! :)
Nyt tulevana viikonloppuna ei auta lähteä kovin pitkälle palelemaan, mutta aijon kyllä hiihdellä viikonloppuna mikäli pakkanen ei kiristy -20 astetta kylmemmäksi.
Voiteluhommat hoidatan Helsingissä edellisenä päivänä. Ei oikein ole mahdollista mennä aikaisemmin Lahteen...
Muista sopivasti vaatetta, korvaläpät korville, kauluri sekä Vitalista naamaan niin et palellu.
Onneksi Paloheinässä voi käydä välillä juomassa vaikka kuumaa kaakaota:)