ja hengästyttää. Kohta mä hyperventiloin ja pahasti. Eka päivä vasta ilman tupakkaa ja nikotiinipurkka koko ajan poskessa. Mennyt jo 15 kappaletta, vaikkei ole vielä edes ilta. Itku tulee ja hypin seinille. En voi sortua, kun kotona yksinkertaisesti ei ole tupakkaa ja mä kestän... mä kestän... Voi Luoja, kun olis varaa siihen Zybaniin!
17 vuotta tupakointia takana, mutta olen ennenkin lopettanut. Tää vaan on kerta kerralta vaikeampaa. Nikotiinipurkasta en ole koskaan päässyt eroon, muuta ku tupakan avulla sitten.
Voi hyvä ihme, mä varmaan kuolen.
17 vuotta tupakointia takana, mutta olen ennenkin lopettanut. Tää vaan on kerta kerralta vaikeampaa. Nikotiinipurkasta en ole koskaan päässyt eroon, muuta ku tupakan avulla sitten.
Voi hyvä ihme, mä varmaan kuolen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla on reilu kaksi kuukautta ilman tupakkaa noin 22 vuoden kokemus asiasta..Viikonloppuna ravintolassa teki aivan helvetisti mieli polttaa vaikka vain jämät kavereilta jotka muistivat piruilla ja kiusata ahkerasti tupakkaa tarjoten ja niitä jämiä tyrkyttäen..Mutta enpä polttanut ja voin kertoa että kotiin saavuttuani olin ylpeä ja tyytyväinen itseeni..
Noista nikotiinipurkista ja muista ei ole kokemusta itse en käyttänyt mitään..Sininen lm aski on vieläkin tuossa kaapin päällä näkyvissä,katsos tupakan tuskathan ovat suurimmat juuri silloin kun tupakkaa ei ole..
Kyllä se siitä onnistuu..vähän sellainen masokistinen nautintohan se lopettaminen on vaan kyllä sen kestää ei ne röökit sieltä askista suuhun hyppää : )
Itsellä oli ja on välillä ongelmia esim. duunissa kun muut menee tupakalle eikä sinne hajuun viitsi itse lähteä koska se haju nykyään ei ole mikään miellyttävä niin tuntee vähän jäävänsä paitsi sosiaalisesta kanssakäymisestä..jotenkin tylsempää kuin ennen..mutta eipä ole sormet palellu niinkuin yleensä..
Nyt tarvitset jotain aivo jumppaa jotta ajatus katoaisi röökistä pois!
Älä ajattele, että et saa polttaa vaan että voit olla ilman! Ja se on hienoa!
Itse oon nyt ollut 6 pv ilman mitään nikotiinia, olen tupakoinut 23v. askin päivässä.
Lakkoja yritetty useampaan otteeseen, nicoretella ym. muilla kepuli konsteilla.
Mutta nyt tuli mitta täyteen ja alkoi nikotiiniton elämä! Kivaa!
Eipähän enää tarvi kyttäillä rööki pausseja...
Olo on ok, ehkäpä pikkuisen levoton ja parina yönä olen heränny klo 3 ja uni ei tuu takas.
Ilta kävely on kova juttu ja saunominen.
Tsemppiä!
periksi.Alku oli minullakin oikein tuskien taivalta,mutta vihdoin 10 kertojen yrittämisen jälkeen onnistuin.Nyt olen ollut polttamatta yli vuoden.Parempi se purkka kun tupakka.
Tsemppiä sulle ja kaikille lopettamista yrittäville!
Täällä toka päivä alkaa olla pulkassa. Rööki mielessä koko ajan.En ajattele, että olen lopettanut tai että olisin lakossa. Mä en vaan just nyt polta.Eli minuutti minuutilta eteenpäin.
Kohta on huominen ja tämä päivä takana.
Taas on yksi päivä lusíttu, kohta alkaa helpottaa.
Huomenna pitäisi alkaa hajuaisti paranemaan ja iho. Tsemppiä.....kyllä se tästä.Ja ajattele että miten paskan olon se rööki sulle tuottaa, ilman sitä ei olisi nyt näin skeida meininki.
Kohta 3 pv ilman. Takana yli 30 vuotta. Kai voitte kuvitella fiilikset. Tuskan hiki. Epätaydellinen olo, jotain puuttuu. Olen silti päättänyt, että en anna periksi. Tsemppaan itseäni sillä, että voin aina sanoa, että TÄNÄ vuonna en ole polttanut. Yrittäkää jaksaa. Minä, jos joku, ymmärrän tuskanne. Ei ole Zybania, ei laastareita, eikä purkkaa, ajattelin, että kertalaakista se on tehtävä, vähentäminen ei onnistu, se on koettu!
Näin useita päiviä myöhemmin uskalsin tulla taas palstalle. Vielä savuttomana. Purkkaa menee yhä enemmän kuin laki sallii, pari iltaa sitten tuntui jo että sydän pysähtyy sen liikakäytön vuoksi. Varasin lääkärille ajan Zyban-reseptiin. En tiedä vielä haenko lääkettä, mutta onpahan resepti takataskussa ainakin sitten.
Kiitos kaikille tuesta.
Kaveri kävi tänään kylässä. Menin aina hänen seurakseen kun oli tupakalla, purkka huulessa. Ja ei, se tupakka ei haissut pahalle, vaan ihanalle, namille hyvälle... vedin niin ilmaa sisääni kun hän vieressä tupakoi. Voi Luoja... mutta olen pysynyt tiukkana.
Hyvät jatkot!
kun pystyit tupakoivan kaverin vieressä seisoksimaan sortumatta itse. Usko pois, se haju - etenkin sen juuri tupakoineen KAVERIN haju - alkaa jossain vaiheessa tosissaan yököttää. Tsemppiä!
Vilpitön onnitteluni. Yritä kestää edelleen, sillä jokainen vuorokausi on voittoa.
Minä lopetin sauhuttelun, poltettuani 45 vuotta.
En suostunut käyttämään mitään purukumeja, mutta on ehkä vähän vaikeampaa näin. 7 kk takana.
Uskoisin Sinunkin pystyvän lopettamaan kokonaan.
Mieti aina kun tekee kovasti mieli, että mitä vahinkoa siitä on.