mitä syötte ,kun makean himo iskee
karkkia,sipsejä- kokista ,muita herkkuja
iskeekö masennus sen jälkeen?
karkkia,sipsejä- kokista ,muita herkkuja
iskeekö masennus sen jälkeen?
lihavuus ja makean himo?
kojottik
91290
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
suklaata etupäässä, sitte jos sitä ei ole niin ihan mikä vaan karkki käy, sipsit, hunaja, siirappi, ihan mitä vaa kaapista löytyy... ja sitte vituttaa jälkeenpäin nii helvetisti kuten nyt. vedin just yhden kerroksen aladdin suklaa konvehti rasiasta. ja ärsyttää ku niin moni työntää joululahjaksi konvehtirasian ja sitten ne on pakko syödä kun eihän niitä tietenkään voi poiskaan antaa. ompahan hyvä syy syödä vähä suklaata... sanon vaa et perkele.
Päätin ennen joulua, etten osta ainuttakaan suklaarasiaa itselleni ,muut kotiväki söi kyllä ,ja päätös piti,otin joulun aikana varmaan pari karkkia ja on hyvä mieli.Just tulin reippaalta lenkiltä.
Joskus tulee ostettua jotain pientä, mutta omalla kohdallani koitan pitäytyä vain hedelmissä ja (pienissä määrin) pähkinöissä. Suklaata en enää osta, koska sen kanssa en voi hillitä itseäni. :) Tai jos ostan, niin sitten patukan, ei levyä/rasiaa. Sipsejä tai limsaa meillä on tosi harvoin, ehkä muutaman kerran vuodessa, joten niistä ei oikein masennusta pysty syntymään...
Nyt olen ostanut piristykseksi pieniä xylitol-karkkiaskeja, jos makeannälkä yllättää. Nekään eivät vielä masennusta aiheuta! Kokeile!
Jos mun tekee "vain" jotain makeaa mieli, niin mulle käy hedelmät, light juomat, makeutusaineella makeutettu kaakao, rahka herkku (light mehua, makeutusainetta ja maitorahkaa) ym.
Sitten on vaikeampaa, jos rupeaa tekemään jotain tiettyä mieli esim. suklaata tai sipsejä, ehkä jonkin aikaa pystyn niistä pidättäytymään, mutta sitten iskee niin kova himo, että viikon saatan syöda esim. lähes pelkkää suklaata.
Siitä sitten iskee kauhea masennus, sitä on vaikea kuvaillakaan, mutta tuntee itsensä maailman kelvottovimmaksi ihmiseksi ja tekisi mieli kuolla.
Masentuneena vain ja ainoastaan ajattelee painoaan ja mitä on tullut syötyä ja siinä, kun miettii ikäviä, niin ahdistus lisääntyy ja alkaa tahtomattaan syömään lohdutukseksi, siinä alkaa aikamoinen noidankehä.
Olen huomannut, että mistään ei kannata kieltäytyä, ettei se lopulta käy ahmimiseksi, jos tekee mieli suklaata niin ostaa silloin suklaapatukan, jos murehtii sitä, että lihottaako se, niin jättää siltä päivältä pari voileipää pois tai tekee pikkasen pitemmän iltalenkin.
jos maistan yhdenkin suklaapalan niin sitä alkaa vaan tehdä enempi mieli ja sit ei oo paluuta entiseen..
Prochrome tabletteja. Sisältää kromia. Yksi tabletti päivässä pitää makeanhimon poissa. Kokeile. Yllätykseksesi se auttaa.
Jos tekee mieli suklaata niin syön sitä. Eikä iske morkkis kun nykyään syön vain palan tai kaksi suklaata enkä levyllistä kuten ennen. Karkkia kun tekee mieli niin ostan pienen askin enkä jättipussia kuten ennen. Sipsejä kun tekee mieli, ostan pistaasi- tai cashew-pähkinöitä.
En siis hillitse sitä himoa vaan sitä kuinka paljon syön. Kaikkea voi syödä vaikka laihduttaakin ja kyllä 10 kg on lähtenyt kesästä.
Älä hanki mitään "vierasvaraksi". Kaikki syödään, mitä on hankittu kotiin. Osta vain sellaista mitä voit huoletta syödä. Jos saat suklaarasian niin älä avaa sitä vaan anna vaikka postinjakajalle, hän tuskin on lihava kun liikkuu päivät.
Pitää muuten täydelleen paikkansa että kaappiin ei kannata ostaa vierasvaroja, ja jos saa konvehtirasian, niin pahin virhe on avata se. Sehän on niin, että avaamatonta rasiaa ei kenties raaski avata, mutta avattuun rasiaan... oijoi, siihen kajoaa taatusti. Keksipaketteja, karkkipusseja, suklaalevyjä ja konvehtirasioita kohtaan pitää olla luja ja päättäväinen, heittäkää ne pois! Polttakaa roviolla! Polkekaa maahan ja julistakaa sota niitä vastaan!
Enkä minäkään täysin elä kuten opetan. :( Hauska vaan päteä täällä palstalla ja leikkiä hyvää ihmistä... Paha minä paha minä! Mööh.