ja nyt 4 vuorokautta ilman röökiä. Mahtava fiilis. No, nikotiinipurkkaa menee 5 - 8 kpl vuorokaudessa. Olen monesti yrittänyt lopettaa, mutta aina on tullut jokin "tekosyy" aloittaa parin päivän sisällä sauhuttelee. Yleensä olen ollut niin kiukkuinen, että ei mua ole kukaan jaksanut katsella. Nyt olen iloinen ja nautin savuttomuudesta. Hiihtokin kulkee mukavasti ja huomaa jo nyt miten helpompi on hengittää rasituksen aikana. Mites muilla lopettajilla menee?
28 vuotta
tupakoinut
8856
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Polttelin 46-vuotta ja nyt olen ollut ilman yli puoli vuotta. Minusta kaikkein pahin kausi oli noin kolmenviikon päästä lopettamisesta.
Vaimo saa vieläkin silloin tällöin haukkumiset, mutta sitten osaan kyllä pyytää anteeksikin.
Kyllä Sinä olet jo voiton puolella. Onnittelut!
5. vuorokausi ilman nikotiinia meneillään. Yli 30 v. tupakointia takana. Ei tämä niin vaikeaa olekaan... Taitaa olla jonkun terveyskusettajaporukan juttu asian ongelmaksi teko. Että pitäisi syödä heidän nappejaan ja pureskella sitä sun tätä teipit ranteessa ja perseessä. Mun puolesta tuo porukka saa kuolla vaikka nälkään, heitä en aio elättää.
Hei, meitähän on monta! Iloisesti viides päivä kohta pulkassa ilman nikotiinia. Takana 32 vuotta sauhuttelua. Luulin tätä vaikeammaksi. No joo, onhan se mielessä vielä liian usein, mutta eipä pahempia oireita kuitenkaan. Ei purkkaa tms, yritän pärjätä ilman, ja toivon onnistuvani. Kirjoitellaan, ja toivotaan, että päätöksemme pitää.
takana,kolmas viikko oli pahin
kyllähän tupakointi mielessä käy mutta
kaiken aikaa vähemmän.
tsempillä eteenpäin
Minulla tuota tupakinpolttelua jatkui "vain" 13 vuotta. Barclayta meni loppuaikana hieman vajaa 2 askia päivässä. Tällä hetkellä olen ollut melko tasan 5 kuukautta polttamatta. Lopettaminen oli naurettavan helppoa. Minä itse sen enempää kuin kukaan ystävistänikään (saati elämänkumppanini) ei uskonut, että pystyisin tähän. Olen onnellinen mahdollisesta onnistumisestani (vieläkin epäilen) ja samoin ovat läheisenikin enimmäkseen. Tsemppiä kaikille tupakasta eroon pyrkiville!
Kävin hiihtämässä ja jaksoin 15 km luistellen, ei oo hienompaa tunnetta kuin ilma virtaa keuhkoihin. Saispa pitää tän mielen.
moinen urheilusuoritus, mutta kyllähän tämän terveysvaikutuksen huomaa ihan arjen hyötyliikunnassakin. Portaat noustaan kepeämmin, ei puuskuteta työpaikan ovella 4.kerroksessa henkihieverissä... Ennen kaikkea tulee mentyä portaita, kun ennen tuli otettua hissi sinne tupakillekin ravatessa! Paino on tosin vain noussut toistaiseksi. Siitä en kuitenkaan vielä ota paineita, yritän pitää sen kurissa jotta nousu ei jatkuisi...
Itse polttelin n. 22 vuotta ja nyt 7 päivä ilman. Mikään ketjupolttaja en ollut ja viimeisinä viikkoina poltin enään 5-6 tupakkia päivässä.
Ihan hyvin menee. Ajoittain tupakkia tekee mieli, mutta kun keskittyy johonkin muuhun, niin sen unohtaa. Iltaisin syön nikotiinipurkkaa, kun mulla on aikamoiset unihäiriöt, mutta muuten ei ole mitään vieroitusoireita.
Ihana olo muuten, kun suussa on puhdas maku sekä tuoksu eikä muutenkaan haise vanhalle tuhkakupille koko ajan.
Aina sanotaan, että haisee tupakalle. Mutta itseasiassa haisee törkeelle paskalle eli ihan sellaselle vanhalle tuhkakupille.
Ja nuorena plikkana sitä oli niin hienoa vetää olevinas. Toivottavasti kulttuuri muuttuu nuorten puolella eikä niin moni enään aloita tupakointia. Karmeen näköstäkin.
Ja kyllä siitä eroon pääsee, kun vaan haluaa.