Heti alkuun sanon jo, että ei kiitos mitään saarnoja, vaan suora vastaus kysymykseeni, joka on, että laihtuuko oksentamalla oikeasti? Jos herkuttelen esim. Mäkkäriaterialla tai puolella kilolla karkkia ja menen heti oksentamaan kaiken pois, niin ehtiikö kalorit ujuttautua elimistöön jo (eli oksentaisin turhaan) vai voiko sillä estää lihomisen?
Itse en harjoita oksentamista, mutta toivoisin eräästä syystä asiallisia vastauksia suoraan tähän kysymykseen, kiitos!
Laihtuuko oksentamalla?
Helen
14
12053
Vastaukset
- JaSu
been there..
Ei todellakaan laihdu, niin sitä kuvittelee, että voi syödä mitä vain ja sitten oksentaa sen pois-no harm done. Mutta oikeesti tilanne ei siitä muutu miksikään. Kuinka voisi laihtua, jos ei muuta syömistottumuksiaan ja rupea urheilemaan.
Jos tälle linjalle lähdetään, niin ainoa tapa laihtua , tekemättä mitään, on olla syömättä (josta seuraa anoreksia).
Elimistö rupeaa puolustuskannalle, kun oksentaa. Rupeaa elämään säästöliekillä, jos mitään ei sille anna, niin ei se mitään otakaan.
Silti bulimiaa ei voi hallita, vaikka tietää fakat. Ei vaan voi olla syömättä.. Elämä on paskaa. - Shdw
Eivät ne kalorit "ehdi ujuttautua", mutta oksentaminen (ja myös syömättömyys) häiriinnyttää aineenvaihdunnan niin että energiantarve laskee ("säästöliekki"). Siinä tilassa kun syöt "normaalisti" niin lihot, sillä kehosi on sopeutunut polttamaan paljon vähemmän kaloreita. Eli se "ylimääräinen" energia, mikä normaalisti kuluisi jo perusaineenvaihduntaan, jääkin rasvaksi elimistöön.
Ainoa varma tapa laihtua on terveellinen ruokavalio ja liikunta, MUTTA laihdutukselle on tuolla ihan omakin palsta..- nadie
jos oksennat useasti kaiken syömäsi pois etkä muutenkaan syö normaalisti. Tiedän kokemuksesta (entisenä bulimikkona) että sillä keinolla kyllä laihtuu muttei se ole sen vaivan arvoista:
*hampaat menee piloille
*hiukset lähtevät
*terveys menee
*syömishäiriöistä on äärimmäisen vaikeaa parantua, ainakin kokonaan. - Shdw
nadie kirjoitti:
jos oksennat useasti kaiken syömäsi pois etkä muutenkaan syö normaalisti. Tiedän kokemuksesta (entisenä bulimikkona) että sillä keinolla kyllä laihtuu muttei se ole sen vaivan arvoista:
*hampaat menee piloille
*hiukset lähtevät
*terveys menee
*syömishäiriöistä on äärimmäisen vaikeaa parantua, ainakin kokonaan.Niin, tietenkin sitä laihtuu jos ei saa energiaa (oksentaa kaiken tai suurimman osan), mutta kun luulin kaikkien sen tietävän, esitin tuossa edellä toisenlaisen tilanteen. Siinä siis sanoin että kun oksentamisen jälkeen yrittää palata "normaalin ihmisen" ravintoon, niin lihoo. Jos taas syö vähäruokaisesti, ei laihdu (koska energiantarve on laskenut), vaikka "normaali ihminen" laihtuisikin. Eli siis oksentaminen "laihduttaa" vain alussa, ei pitkälle edetessään, ellei sitten jatkuvasti oksenna kaikkea ruokaa pois. Toisaalta jos joku ajattelee nyt tuota lukiessaan oksentavansa "vain vähän aikaa, kun niin kerran laihtuu", niin muistuttaisin taas siitä jojo-ilmiöstä: ne kilot tulevat takaisin, kun siirryt normaaliin ravintoon. Sillä keinolla myös hyvin nopeasti hankkii itselleen pitkäaikaisen syömishäiriön, sillä oksentamisen ajattelukin on jo syömishäiriön esioire, jolloin kontrollin lipsuminen jatkossa on erittäin todennäköistä.
Johtopäätös: tehoton mutta vaarallinen "laihdutuskeino". Siitä vaarallisuudesta voi kysyä keneltä tahansa entiseltä bulimikolta, minä voin kertoa, ja nadie tuossa jo mainitsikin joitain seurauksia.
- Painonhaltia
Aina kun söin piti katella jo vessa valmiiksi kun yrjöt lensi suoraan....vaikka lopussa yrittikin olla oksentamatta. Elimmistö tottu siihen että pitää oksentaa kun jotain tipahtaa vatsalaukkuun... hirvee tunne töissä ja kylässä kun tiesi että jos syö jotain ne lentää heti pihalle!!!
En suosittele...oksennus diettiä. Nyt mä teen silleen että hypin hyppynarua ainakun syön. Eli töissä ruokkiksella syön jotain ja loppuajan hypin:))).- Laihtuu
Kyllä mää ainakin laihuin ku pari viikkoo oksennustaudis olin. Se. Jälkee olin laihtunu 6kg vähä alle.
- Anonyymi
Vanha aihe, mutta KYLLÄ laihtuu. Paluuta ei oo enkä itseasiassa ees muista elämäni (24v kakara) että oisin syöny "normaalisti". Sovittelin just 15 vuotta vanhoja vaatteita, , aivan , roikkuu kaikki. Ja hyvä niin. Olin painavimmillani joku reilu 50kg (eli "normaali,nätti,hoikka"..) =LÄSKI.
Nykyistä painoo en halua ees sanoa. Mutta valehtelematta, voi helposti mennä se 10 000 kalorii päivässä, nauttia elämästä just niinku haluu...kunhan sen homman osaa.
oon sairas, tiiän. Oon käyny ja kolunnu pöpilät ja psykologit, terapiat ja mielikuvaharjoitukset ja läpäläpä länkyn lää xD
Oon tän valinnu, ja...Kyllä, mulla on hampaat!?
Ei oo rytmihäiriöö,, muistaakseni hiu
ksetkin toistaseks päässä. - Anonyymi
Jos haluat laihduttaa… Sinun kannattaa luoda tarkat säännöt Suomiselle.
Jos lipsut nii sitten voit oksentaa. - Anonyymi
Bulimia,
- Anonyymi
Mulla on sama ongelma.. Joskus luin josta, että noin 20min niin elimistö alkaa käyttämään sitä energiaa..
Kyllä mä kotona saatan syödä mitä vain ja voi mennä 3:kin tuntia.. Suurin osa nesteiden juomiseen 🙄 Sitten äkkiä kaikki ulos, jos kerran syö, niin syödään sitten kerralla 😵💫
Se on ahdistavaa, mutta tyydyttävää.. Vie kyllä elämästä paljon, mutta itseä helpottaa ja taas jaksaa olla iloinen..
Joskus tulee kyllä syötyä jossain paikkaa, jossa on muita ja silloin on ahdistunut olo, jos ei saa ulos kaikkea, kuten juhlissa, jotka esim siskolla.. Vähän porukkaa, ei mahd paeta.. Kamalaa 😔
En ole lihonut enkä kyllä laihtunutkaan..
Anoreksia kaudella join raakaa suomiviinaa ja se nyt poltti kaiken vähän mitä väkisin suuhuni pistin..
Tyhmää.. Mutta olin silloin onnellinen ja hoikka, ennen laiha.. Silloin painoin 45,nyt 56 ja kuulemma normi painoinen 😐
En ole tyytyväinen.. Kaipaan niitä aikoja - Anonyymi
Ehkäpä painon pudotus ei salli
Muumimamma mahaa - Anonyymi
Muumimamma maha
Tarvitsee itsessään kuitenkin
laihituksen eräs näkkileipä ämmä
Joka syö hyvinvointi ja hoivaalan näkkiriä
on perseen lihava - Anonyymi
Eräs Tarjakin on perseen
Muumimamma ja läski
jota voisi heittää mustalla kartonki pallo
nenään jossa oisi sisällä koirapommi
nii palalla kartonkia jossa
Oisi koiran pommi ja
se oisi suljettu pieneksi
palloksi taitoksilla - Anonyymi
Laihtuu, kunnes kuolee. Bulimia on vakava sairaus.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
"Miko Bergbom, miksi euron bensa maksaa kaksi euroa?"
Valtakunnan suurin kaupallinen porvarimediakin kyselee nyt miksi perussuomalaisset ovat rikkoneet tärkeimmän vaalilupauk1966743SDP: "On hyvä että bensiinin hinta nousee"
Suurin oppositiopuolue SDP on mielissään siitä, että bensan hinta nousee suomalaisille. https://www.iltalehti.fi/polit1943466Mistä ihmeestä sitä viirasi?
Oliko tuo Timo Kalima hyvä silmälääkäri? Mikähän hänen silmiinsä osui kun piti mennä tuollaista tekemään. Kaikki näytti263229"Mieheksi ja naiseksi hän heidät loi."
Räsäsen tuomio on iso harppaus woke-valtioksi. – Tässä maassa on nyt selvästi kiellettyjä sanoja ja ajatusrikoksia. –1722189Partamies hoi!
En aio häiritä jos on mukavampi olla hiljaa tai jos siellä kaukana sinun paikkakunnalla on jo joku hoito. Miten olisi re401747SDP haluaa tappaa maaseudun - bensan hinta mahdollisimman korkealle
Maaseudulla auto on välttämätön asia, ja lähes kaikilla on bensa-autot. Kuinka tyhmä pitää olla jos äänestää demareita?851687Outoa toimintaa Tuhannen taalan yrittäjällä
Ihmiset ympäri Suomen on kyselleet, että miksi tämä yrittäjä hoitaa ilkivalta-asiaa netissä kun se kuuluisi poliisille.1161424Martina Aitolehti pistää luun kurkkuun Erikoisjoukot-kouluttajalle - Ei usko tätä!
Martina Aitolehti on persoona, joka herättää monessa tunteita. Hänen yksityiselämänsä on noussut kohuotsikoihin mm. eläm141056- 120953
Riiko Sakkinen läväyttää totuuden - Tästä syystä keskeytti Farmi-kuvaukset
Riikon toiminta hämmensi... Kuvataiteilija teki yllättävän päätöksen ja halusi lopettaa Farmi Suomi -leikin kesken. Rii16915