Heti alkuun sanon jo, että ei kiitos mitään saarnoja, vaan suora vastaus kysymykseeni, joka on, että laihtuuko oksentamalla oikeasti? Jos herkuttelen esim. Mäkkäriaterialla tai puolella kilolla karkkia ja menen heti oksentamaan kaiken pois, niin ehtiikö kalorit ujuttautua elimistöön jo (eli oksentaisin turhaan) vai voiko sillä estää lihomisen?
Itse en harjoita oksentamista, mutta toivoisin eräästä syystä asiallisia vastauksia suoraan tähän kysymykseen, kiitos!
Laihtuuko oksentamalla?
Helen
14
12283
Vastaukset 14
- JaSu
been there..
Ei todellakaan laihdu, niin sitä kuvittelee, että voi syödä mitä vain ja sitten oksentaa sen pois-no harm done. Mutta oikeesti tilanne ei siitä muutu miksikään. Kuinka voisi laihtua, jos ei muuta syömistottumuksiaan ja rupea urheilemaan.
Jos tälle linjalle lähdetään, niin ainoa tapa laihtua , tekemättä mitään, on olla syömättä (josta seuraa anoreksia).
Elimistö rupeaa puolustuskannalle, kun oksentaa. Rupeaa elämään säästöliekillä, jos mitään ei sille anna, niin ei se mitään otakaan.
Silti bulimiaa ei voi hallita, vaikka tietää fakat. Ei vaan voi olla syömättä.. Elämä on paskaa. - Shdw
Eivät ne kalorit "ehdi ujuttautua", mutta oksentaminen (ja myös syömättömyys) häiriinnyttää aineenvaihdunnan niin että energiantarve laskee ("säästöliekki"). Siinä tilassa kun syöt "normaalisti" niin lihot, sillä kehosi on sopeutunut polttamaan paljon vähemmän kaloreita. Eli se "ylimääräinen" energia, mikä normaalisti kuluisi jo perusaineenvaihduntaan, jääkin rasvaksi elimistöön.
Ainoa varma tapa laihtua on terveellinen ruokavalio ja liikunta, MUTTA laihdutukselle on tuolla ihan omakin palsta..- nadie
jos oksennat useasti kaiken syömäsi pois etkä muutenkaan syö normaalisti. Tiedän kokemuksesta (entisenä bulimikkona) että sillä keinolla kyllä laihtuu muttei se ole sen vaivan arvoista:
*hampaat menee piloille
*hiukset lähtevät
*terveys menee
*syömishäiriöistä on äärimmäisen vaikeaa parantua, ainakin kokonaan. - Shdw
nadie kirjoitti:
jos oksennat useasti kaiken syömäsi pois etkä muutenkaan syö normaalisti. Tiedän kokemuksesta (entisenä bulimikkona) että sillä keinolla kyllä laihtuu muttei se ole sen vaivan arvoista:
*hampaat menee piloille
*hiukset lähtevät
*terveys menee
*syömishäiriöistä on äärimmäisen vaikeaa parantua, ainakin kokonaan.Niin, tietenkin sitä laihtuu jos ei saa energiaa (oksentaa kaiken tai suurimman osan), mutta kun luulin kaikkien sen tietävän, esitin tuossa edellä toisenlaisen tilanteen. Siinä siis sanoin että kun oksentamisen jälkeen yrittää palata "normaalin ihmisen" ravintoon, niin lihoo. Jos taas syö vähäruokaisesti, ei laihdu (koska energiantarve on laskenut), vaikka "normaali ihminen" laihtuisikin. Eli siis oksentaminen "laihduttaa" vain alussa, ei pitkälle edetessään, ellei sitten jatkuvasti oksenna kaikkea ruokaa pois. Toisaalta jos joku ajattelee nyt tuota lukiessaan oksentavansa "vain vähän aikaa, kun niin kerran laihtuu", niin muistuttaisin taas siitä jojo-ilmiöstä: ne kilot tulevat takaisin, kun siirryt normaaliin ravintoon. Sillä keinolla myös hyvin nopeasti hankkii itselleen pitkäaikaisen syömishäiriön, sillä oksentamisen ajattelukin on jo syömishäiriön esioire, jolloin kontrollin lipsuminen jatkossa on erittäin todennäköistä.
Johtopäätös: tehoton mutta vaarallinen "laihdutuskeino". Siitä vaarallisuudesta voi kysyä keneltä tahansa entiseltä bulimikolta, minä voin kertoa, ja nadie tuossa jo mainitsikin joitain seurauksia.
- Painonhaltia
Aina kun söin piti katella jo vessa valmiiksi kun yrjöt lensi suoraan....vaikka lopussa yrittikin olla oksentamatta. Elimmistö tottu siihen että pitää oksentaa kun jotain tipahtaa vatsalaukkuun... hirvee tunne töissä ja kylässä kun tiesi että jos syö jotain ne lentää heti pihalle!!!
En suosittele...oksennus diettiä. Nyt mä teen silleen että hypin hyppynarua ainakun syön. Eli töissä ruokkiksella syön jotain ja loppuajan hypin:))).- Laihtuu
Kyllä mää ainakin laihuin ku pari viikkoo oksennustaudis olin. Se. Jälkee olin laihtunu 6kg vähä alle.
- Anonyymi
Vanha aihe, mutta KYLLÄ laihtuu. Paluuta ei oo enkä itseasiassa ees muista elämäni (24v kakara) että oisin syöny "normaalisti". Sovittelin just 15 vuotta vanhoja vaatteita, , aivan , roikkuu kaikki. Ja hyvä niin. Olin painavimmillani joku reilu 50kg (eli "normaali,nätti,hoikka"..) =LÄSKI.
Nykyistä painoo en halua ees sanoa. Mutta valehtelematta, voi helposti mennä se 10 000 kalorii päivässä, nauttia elämästä just niinku haluu...kunhan sen homman osaa.
oon sairas, tiiän. Oon käyny ja kolunnu pöpilät ja psykologit, terapiat ja mielikuvaharjoitukset ja läpäläpä länkyn lää xD
Oon tän valinnu, ja...Kyllä, mulla on hampaat!?
Ei oo rytmihäiriöö,, muistaakseni hiu
ksetkin toistaseks päässä. - Anonyymi
Jos haluat laihduttaa… Sinun kannattaa luoda tarkat säännöt Suomiselle.
Jos lipsut nii sitten voit oksentaa. - Anonyymi
Bulimia,
- Anonyymi
Mulla on sama ongelma.. Joskus luin josta, että noin 20min niin elimistö alkaa käyttämään sitä energiaa..
Kyllä mä kotona saatan syödä mitä vain ja voi mennä 3:kin tuntia.. Suurin osa nesteiden juomiseen 🙄 Sitten äkkiä kaikki ulos, jos kerran syö, niin syödään sitten kerralla 😵💫
Se on ahdistavaa, mutta tyydyttävää.. Vie kyllä elämästä paljon, mutta itseä helpottaa ja taas jaksaa olla iloinen..
Joskus tulee kyllä syötyä jossain paikkaa, jossa on muita ja silloin on ahdistunut olo, jos ei saa ulos kaikkea, kuten juhlissa, jotka esim siskolla.. Vähän porukkaa, ei mahd paeta.. Kamalaa 😔
En ole lihonut enkä kyllä laihtunutkaan..
Anoreksia kaudella join raakaa suomiviinaa ja se nyt poltti kaiken vähän mitä väkisin suuhuni pistin..
Tyhmää.. Mutta olin silloin onnellinen ja hoikka, ennen laiha.. Silloin painoin 45,nyt 56 ja kuulemma normi painoinen 😐
En ole tyytyväinen.. Kaipaan niitä aikoja - Anonyymi
Ehkäpä painon pudotus ei salli
Muumimamma mahaa - Anonyymi
Muumimamma maha
Tarvitsee itsessään kuitenkin
laihituksen eräs näkkileipä ämmä
Joka syö hyvinvointi ja hoivaalan näkkiriä
on perseen lihava - Anonyymi
Eräs Tarjakin on perseen
Muumimamma ja läski
jota voisi heittää mustalla kartonki pallo
nenään jossa oisi sisällä koirapommi
nii palalla kartonkia jossa
Oisi koiran pommi ja
se oisi suljettu pieneksi
palloksi taitoksilla - Anonyymi
Laihtuu, kunnes kuolee. Bulimia on vakava sairaus.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 611082
Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan76869Iäkäs Jämsäläinen mies kuoli poliisiautoon matkalla Jyväskylän putkaan
Iäkäs vanhus humalassa niin huonossa kunnossa, ettei pystynyt huolehtimaan itsestään niin ainoa apu sillä hetkellä oli72835- 62770
En välitä sinusta yhtään
Olet pelkkä itsestään liikoja luuleva ämmä. Kierrän sinut kaukaa nyt ja aina. Olit mulle pelkkä lelu vaan.52730Poliisi yritti murhata mopopojan
Nyt menee kissalan poikien touhu liian pitkälle! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012193221.html Karu video mopomiiti332708- 67707
Ernest Lawson täräytti erikoisen heiton TTK-lehdistötilaisuudessa: " Onko tässä tarkoituksena...?"
Ernest Lawson esitteli uudet TTK-tähtioppilaat ja opettajat torstaina 6.8. lehdistölle. Tulevalla kaudella on yksi hausk8692Olen luovuttanut
Välimme menivät niin pahasti solmuun, ettei niitä voi enää korjata. On aika jatkaa elämässä eteenpäin. Toivon sulle kaik35642Mersumies201
Oli tänään hyrskällä melekoosen tehokas 124 liikenteessä. Ei paljon vastamäki haitannu....16540