SYSTEMA perehdyttämiskurssi 21 - 22.1.2006
Harjoitukset ovat lauantaina klo 11 – 16 ja sunnuntaina klo 10-15
Paikka: Fudoshin ry:n harjoitussali,
Vanha Talvitie 10, 00580 Helsinki
(Sörnäisissä, tukkutorialueella, ks. kartta http://www.systemafinland.com/kartta2.gif )
Hinta 50€, sisältää kurssin lisäksi kuukauden harjoittelun Suomen Systeman harjoituksissa. Maksun voi suorittaa ennen kurssia joko suoraan Suomen Systema Ry:n tilille (147030-244619 viestiksi kurssimaksu) tai vaihtoehtoisesti käteisellä paikan päällä. Muista tuoda maksutosite mukanasi ensimmäisiin harjoituksiin, maksaessasi kurssimaksun tilille.
Systema on venäläinen taistelulaji, jolle on ominaista keskittyminen rentouteen, oikeaoppiseen hengitykseen sekä vastustajan voiman ja liikkeen hyväksikäyttöön. Systema sisältää kaikki itsepuolustuksen ja lähitaistelun osa-alueet: aseeton taistelu, aseet, lyönnit, potkut, heitot, maahanviennit, hallintaotteet, taistelu maassa, liikkuminen, kivun hallinta, strategia... Lisäksi laji sisältää paljon terveyttä edistäviä fyysisiä harjoitteita.
Systemassa ei harjoitella ennalta määrättyjä tekniikoita vaan tehdään erilaisia harjoitteita, joilla tutkitaan eri periaatteita ja vartalon käyttöä. Perehdyttämiskurssilla käydään lävitse Systeman perusperiaatteet ja olennaisimmat harjoitustavat. Kurssi on suunniteltu siten, että sen jälkeen on helppo jatkaa harjoittelua normaaleissa harjoituksissa. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta taistelulajeista.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Tapio Koistinen 041 501 0398
[email protected]
www.systemafinland.com
SYSTEMA perehdyttämiskurssi 21 - 22.1.2006
JaP
0
188
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kalajoen hukkuneet pojat olivat tummaihoisia
Jälleen kerran, hukkuneet tai heikon uimataidon vuoksi vaaraan joutuneet olivat muita kuin suomalaisia. Turha viisastell3156817Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss693906- 2073106
Kohta katson sun kuvaasi
ja päästän ajatukseni liitämään. Jo kuvasi näkeminen rauhoittaa, ja pistää hyrräämään vähän muutakin. Ihanan kaunista sa242807- 741932
Ahneus iski Fazeriin, suklaalevy kutistuu 180 grammaan
Kun mikään ei riitä. Shrinkflaatio. Mitä isot (Marabou) edellä, sitä pienet (Fazer) perässä. Pienikin voi siis olla a2101682- 1461682
Minkä asian haluaisit muuttaa kaivatussasi?
Mikä kaivattusi luonteessa tai ulkonäössä ärsyttää sua?1201528Jos kaivattusi on perääntynyt lähestyessäsi
jossain tilanteessa, ymmärrätkö miksi hän saattoi tehdä sen?1631521- 891408