että voiko sitä maksamakkaraa syödä? onko toiset syöneet? tekis niin mieli ja viikkoja on jo 34! eihän siitä paljo a-vitamiiniä kerry yhestä pikku pötköstä!?
maksamakkarasta
kyselisin..
6787
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sitä kohtuudella voi syödä, kuten suurinpiirein kaikkea. Mutta en nyt ole aivan varma asiasta. Itse en ole syömistäni rajottanut hirveesti. Kohtuudella kaikkea.
Itse ekassa raskaudessa pidättäydyin maksaruuista vaikka ne on aina olleet mun herkkua. Ainoastaan silloin jouluna söin maksalaatikkoa. Siloin muutenkin syynäsin kaikkien listeriatouhotusteni kanssa mitä suuhuni panen.
Nyt tokassa raskaudessa syön paljon maksalaatikkoa ja maksamakkaraakin jos mieleni tekee, teen maksakastiketta jne. En nyt tietenkään joka päivä syö tollasia, mutta vaihtelevasti. Jos tekee mieli niin syön. Ja täysin on normaalisti sikiö kehittynyt.
En tajua tuota höpötystä että ei saisi saada a-vitamiinia. Olen lukenut monia tutkimuksia joissa käy selvästi ilmi miten tärkeetä a-vitamiini kehittyvälle sikiölle on. Ongelmana on vain se että kyseessä on rasvaliukoinen vitamiini ja sitä ei saa saada yliannostuksia. Mutta kohtuuruokavaliolla siitä ei ole ongelmaa. Joka tapauksessa, kaikkia vitamiineja tulee saada ja ei voi pantata ettei saisi yhtään a-vitamiinia. se ei ole tervettä.
Jos ajatellaan näitä ravintosuosituksia raskaana oleville, niin kovasti ne vaan muuttuu. Joskus niitä ei ollut ja silti synnytettiin terveitä lapsia syömällä monipuolista tavallista ruokaa. Sitten alkoi tuleen suosituksia ja ne on eri vuosikymmeninä vaihdelleet. Kun äitini odotti minua suositeltiin runsasta a-vitamiinin saantia koska se on sikiölle tarpeellista. Siskoni kohdalla 9vuotta myöhemmin sitä ei enää suositeltu täysin vapaasti ja nyt se on kokonaan pannassa. Että sellaista. Järjenkäyttö sallittua näissä asioissa, ainakin itse olin ekassa raskaudessani ihan vauhko syömisten suhteen. Nyt en ota paineita.
Mutta missä menee raja kun jotkut äidit polttaa tupakkaa ehkäpä askinkin päivässä että herää kysymys kumpi vaarallisempaa.Itse olen 27 rv ja olen pari palaa syönyt huoletta...
muistakin ruuista kuin maksasta,maksasta runsaimmin!että maksattomat ei kärsi a-vit.puutteesta:)
Yksi syy miksi välttelen maksaa on se, että siinä saa helposti samalla turhia raskasmetalleja.
Olen syönyt maksaa jonkun kerran ja uskallan olla varma, ettei vauva sen takia ole kärsinyt.
Katso lisätietoja elintarvikeviraston sivuilta. Maksassa on paitsi A-vitamiinia myös raskasmetalleja. Maksahan on elimistön suodatin, siihen jää kaikki myrkyt, mitä elikko on suuhunsa pistänyt ja mitkä eivät ole ehtineet hajota tai poistua elimistöstä. Sen takia sitä ei suositella kenellekään kovin usein, ja raskaana oleville vielä vähemmän.