Pelkään yli kaiken kampuksen ruokalaa!! En uskalla mennä. Kärsin nälässä koko ajan ja syön vain nuudeleita kopissani. :(
Miten musta on tullut tämmönen? Vanhempana itsevarmuus nousee- paskat!!
Ihanaa ku mun terveys kärsii tän inhottavan jutun takia.
Miten musta on tullut tämmönen? Vanhempana itsevarmuus nousee- paskat!!
Ihanaa ku mun terveys kärsii tän inhottavan jutun takia.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ravinnon puutetta? Nuudelit tuskin elättää.
Hei! Kärsin itsekin joskus samanlaisesta. Siihen auttoi se että aloin pikkuhiljaa käymään ruokalassa esim. kavereita moikkaamassa, mutten syönyt mitään. Ensin olin vain minuutin pari, sitten lisäsin koko ajan aikaa.. Sitten aloin taittaa näkkärin kulmasta pikku murusia ja söin niitä samalla kun keskustelin kavereiden kanssa. Lopulta pystyin taas menemään normaalisti ruokailuun. Edelleenkin joskus ruokaravintolassa tulee paniikki päälle, mutta istun vain sitkeästi paikoillani ja odotan, että se menee ohi.
Tsemppiä vain, älä anna ahdistuksen jyrätä!
Terv. keskus lääkäri kirjottaa sulle propral reseptin kun pyydät jännitykseen beetasalpaajaa!
Mulla oli samaa tunnetta aikoinaan.. Ja söinkin omia eväitä, enkä mennyt ruokalaan. Mutta paniikkioloja tuli muuallakin, ei vain ruokalassa. Hain lääkäriltä Ciprlaex reseptin, ja sen jälkeen on olo ollut hyvä. En tietenkään heti lähtenyt ruokalaan koittamaan, mutta nyt myöhemmin kun on käynyt syömässä, ei sellaisia oloja ole tullut! Oon oppinu muutenki nauttimaa ruuasta eri tavalla:)