Kokemuksia sinkistä?

kokeilin hiukan yli kuukauden, samoin omega3:sta. lopetin jo..ei mun mielestä ihmeempää vaikutusta.

Olen syöny nyt noin kuukauden sinkkitabletteja...kolme viikkoa 2 tabl. päivässä ja nyt oon jatkanut 1 päivässä. Ite oon huomannu että ihoni on paremmassa kunnossa.Aikoinaan mulla oli tosi paha akne, nyt 23 ja vieläkin tulee näppyä, mutta nyt on pysynyt suht sileenä kasvot kun olen sinkkiä napsinut. Kai se on niin yksilöllistä miten vaikuttaa, mutta kannattaa kokeilla. Ei siinä mitään häviä.:-))))
Itse ainakin aion jatkaa syömistä.

ja vitut ne mitään auttoi omalla kohdallani.suositusannos oli 1 tabu pöivässä,popsin 300 kappaletta 4 tabletin päivätahdilla eikä MITÄÄN vaikutusta.kaippa se on yxilöllistä,ja toivossahan on hyvä elää....

Ulkoisesti vaikkapa meikkivoiteita jossa on sinkkioksiidia joka suojaa ja hoitaa ihoa.

Jotain ihan tavallisia sinkkitabletteja luontaistuotekaupasta. Syön 45 mg/päivä. Toi suositeltu 15 mg/päivä ei riittänyt ainakaan mulla.

Lisäksi olen käynyt muutaman kerran solariumissa tässä talven aikana joka sekin tekee tosi hyvää iholle ja mielialallekin.