Minulla särkee joskus aamulla päätä ja olen ajatellut, sen johtuvan siitä, että niskat ovat muutenkin jumissa ja huonossa kunnossa niin jos on yön aikana nukkunut huonosti niin päätä särkee jo aamiusta..
Nyt kuitenkin luin joltain nettisivulta, että aivokasvain särkee aamusta ja tensio alkaa yleensä iltapäivällä... :(
Mutta eikö se ole loogista että huono asento niskoille yön aikana aiheuttaa päänsärkyä?
Nyt kuitenkin luin joltain nettisivulta, että aivokasvain särkee aamusta ja tensio alkaa yleensä iltapäivällä... :(
Mutta eikö se ole loogista että huono asento niskoille yön aikana aiheuttaa päänsärkyä?
Vastaukset 40
Vanhimmat
Aamusärku voi johtua myös niskan nikamien kulumista. Huono asento voi myös olla syynä, mutta jos vaiva on jatkuva, kannattaa tutkituttaa kaularangan tila lääkärillä..
Älä nuku huonossa asennossa, esim mahallaan jolloin niska on vinossa.
Jos kipu poistuu tai helpottaa nopeasti kun vaihdat asentoa, sitä pidettänee niskaongelmana. Jos kipu pysyy muuttumattomana asennoista riippumatta, on syytä perusteellisempaan selvitykseen.
Minä nostan peukaloilla kalloani korvien takaa. Kun kipu hellittää, yritän uskoa niskaselitykseen. Joskus se ei ole helppoa.
selityksellä?
Siis jos aamulla herään ja päätä särkee ja niskat on jumissa ni se on otettava puolikas tai kokonainen burana. mutta yleensä särky alkaa vasta illalla tai iltapäivällä.
siis minulla on kaikki lihakset niin päässä kuin niskassa jumissa. tuntuu miten ne kiristää niskasta otsaan asti.
minulle on lääkäri suositellut fysikaalista tai kiropraktikkoa. ja sanonut, että niskat pitää kuvata koska toinen olkapää on noin 10 senttiä alempana ja yläkroppa kääntyy oikealle. Ja hartiat kääntyvät eteenpäin...
se viimeinen diaknoosi oli jo pelosta haettu;)) vakava asia jos ois, mut epätodenäköistä että kasvain..
mieti oletko lukenut illalla kirjaa? ja voiko olla .ikänäkö vaivaa,onko jo lasit ? jos ei niin mee optikolle...........niskat ja hartiat ovat ennemmin vaivanasi,mulla vaan on kokemusta tosta,mun ikänäkö alkoi heti 40vee ja joka aamu särki pää luin aina iltaisin,ja mistä sun pääs särkee jos otsata niin silmät jos takaa niin niskat,anna tarkistaa myös verenpaineesi,kyllä se siitä;))ja ikää oli???
Päätä särkee välillä ohimosta, välillä takaraivosta. Ja koko pää tuntuu kireeltä. Ja lihakset kipeytyvät ihan siitä, että istun koneella huonossa asennossa monta monta, MONTA tuntia päivässä.
Mulla on miinus lasit, eli en nää kauas hyvin ja viime kesänä oon käyny silmälääkärillä ja näkö tarkastettiin.
Verenpaine on 90/65. Ja ikää 19 vuotta :).
PÄÄNSÄRKYYN VOI OLLA HYVINKIN PALJON SYITÄ,
ENSIMMÄISENÄ TULEE MIELEEN TYYNY, SAATKO PÄÄSI HYVÄÄN ASENTOON, PYYDÄ KAVERIASI MENEMÄÄN VIEREEN LATTIALLE JA KATSOMAAN SIVUSTA ASENTOSI, TYYNY MIELUUMMIN LIIAN PEHMEÄ KUIN KOVA KOPPURA.
VERENPAINE ON YKSI MAHDOLLINEN
JUOTKO RIITTÄVÄSTI NESTEITÄ ?
KÄYN FYSIKAALISESSA JA MINUN HOITAJANI NYKII NISKAA, HÄN ON ERIKOISTUNUT ORTOPEDIAAN, KUULUU VAIN PIENTÄ RUTINAA, KUN HÄN NYKÄISEE (HUOM! ANNA VAIN AMMATTITAITOISEN TEHDÄ, MENEN AINA RTG-KUVAT MUKANA HOITOIHIN, SIKSI SUOSITANKIN KAIKILLE,ETTÄ NISKA PITÄISI KUVATA)
MILLAISESSA ASENNOSSA TEET PÄIVÄN/ILLAN TYÖTÄ, ONKO KATSE SUORAAN TYÖHÖN VAI KILLOTATKO KATSOA YLÖS/ALAS
LIIKU JA VENYTTELE KUNTOSI MUKAAN
MINUN PÄÄTTEENI OLI ALUKSI LIIAN LÄHELLÄ JA AIHEUTTI SITEN PÄÄNSÄRKYÄ, HANKIN OHUEMMAN NÄYTÖN JA SAIN SEN KAUEMMAKSI JA NYT SE ON TARPEEKSI KAUKANA MUTTA NYT SE ON LIIAN YLHÄÄLLÄ, KATSON SITÄ VÄHÄN NISKA YLÄKENOSSA, ON PALJON PIENIÄ ASIOITA JOITA VOI KORJATA, ELI VALITA SEN PIENEMMÄN PAHAN.
Ei tommosta huutamista viitsi lukea.
verenpaine 95/60.
juon mielestäni riittävästi.
koneella jos istun niin leuka on eteenpäin ja hartiat lysyssä toinen olkapää 10 senttiä alempana. asento on jäännyt pysyväksi. kun seison normaalisti niin hartiani kääntyvät eteenpäin samaten pää on eteenpäin että leuka tojottaa edessä ja niska on ikäänkuin kaarella. ja oikea olkapää on noin 10 senttiä alempana. solisluut menevät ihan vinossa linjassa. normaalin suoran sijaan. selkäranka kääntyy hieman oikealle. niskat naksuvat niin että muut kieltävät liikuttamasta päätä kun se kuulostaa niin kamalalle.
nyt olen käyttänyt kannettavaa ja pidän sitä sylissäni. tai olkkarin pöydällä joka on samassa tasossa sohvan istuimen kanssa. leuka edelleenkin eteenpäin.
Ei hoitaja voi erikoistua ortopediaan. Hän voi kyllä perehtyä siihen, mutta ei kai siitä ole tuossa hommassa niin paljon hyötyä. Kannataisi vaikka syventyä vain fysiatriaan?
Kolme mahdollisuutta mistä päänsärky tulee:
TMJ:
http://www.tmj.org/
http://www.stevedds.com/tmd.htm
http://www.jawjointpainrelief.com/treatment.asp
Atlas:
http://www.endyourpain.net/What/What.html
http://www.icpa4kids.org/research/chiropractic/breastfeeding.htm
http://www.nucca.org/a_patient_guide_adjustment_patient.htm
Muut niskan lukot:
http://www.denverschiropractic.com/headaches.html
http://www.neckandheadacherelief.com/content/publications.asp
http://www.jvillechiro.com/relief_from_headaches.htm
Noista löytyy paljon tietoa netistä, mutta osaavat auttajat on Suomessa harvassa. Osa lääkäreistä osaa nuo diagnosoida, mutta erittäin harva korjata. Yleensä ehdottavat leikkausta, vaikka niiden korjaaminen on aika helppoa manuaaliterapialla. Yksi muutaman sekunnin hoitotoimenpide riittää...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000001491&posting=22000000013326718
tuossa linkki tohon mitä vastasin yhelle, niin voiko tuollainen ryhti muutos viestiä siitä, että nyt on hermot puristuksissa niskassa ja veri ei kierrä kunnolla?
kunhan palaan suomeen niin menen lääkärille ja pyydän kuvauttamaan niskani. että pääsisin jonnekin ryhtioikojalla. tähän asti vaan sanottu, että venyttele, mene hierojalle ja ota lääkettä. jopa yksityisen puolella!
kiitos linkeistä.
Huono ryhti on juuri se syy. Mutta se huono ryhti on siis parannettavissa. Se johtuu subluksaatioista, lähinnä atlaksen, mutta myös lantion seudun ongelmista.
Kannattaisi kyllä mennä mielummin vaikka ulkomailla kiropraktikolle. Täällä Suomessa ei taida olla ainoatakaan kunnon koulutusta saanutta kiropraktikkoa. Toisaalta ulkomailtakin on sellaista vaikea löytää...
Suomen terveydenhuoltokoulutus on niin takapajuista ja lääkefirmojen kontrolloimaa...
kannata luottaa, hänet kyllä tunnetaan jo täällä, ikävällä tavalla.
Hänen mukaansa KAIKKI sairaudet paranevat eräällä ihmeparantajalla muutamassa sekunnissa.
Revi siitä!
Ei kaikki parane kokonaan muutamassa sekunnissa... Itse asiassa aika harva paranee kokonaan sekunneissa. Ihan riippuu mikä on vaiva. Esim. MS-taudin oireita ei poisteta sekunneissa, muutta taudin eteneminen pysäytetään kyllä. Ja lisäksi välittömästi saa huomattavan helpotuksen oireisiinsa. Mutta kaikkien oireiden poistuminen vaatii myös aikaa, kun elimistö parantaa itseään. Ja jos tauti on ollu liian kauan, niin vauriot voi olla jo liian pahoja. Tällöin elimistö ei eää kykene kokonaan itseään parantamaan.
Mutta kaikki nuo sairaudet voisi parantaa täysin, jos se tehtäisiin ajoissa!
voi aiheuttaa päänsärkyä. Itselläni on ajoittain myös aamupäänsärkyä. Verenpaineeni on aina ollut aika alhainen, tosin ei noin alhainen kuin sinulla.
Jos särkyä ei ole joka aamu, niin mikään aivokasvain ei sovi kuvaan. Jännityspäänsärky tietysti voi olla yksi syy. Myös jotkut särkylääkkeet voivat aiheuttaa aamupäänsärkyä.
Juotko kahvia? Jos juot kahvia tai kokista, tulee lähinnä mieleen tuo verenpaine, eli elimistö on tottunut saamaan kofeiinia ja verenpaine laskee liian alas aamuun mennessä.
Päätäni särkee aamuisin harvoin. Yleensä särky ilmaantuu illalla/iltapäivällä kun olen istunut koko päivän tietokoneella. Kipu on kuitenkin sellaista että menee yön aikana ohi. Usein en ota edes särkylääkettä koska kipu ei ole paha. Tai jos on pahempi niin lähtee buranalla hyvin pois.
Lihakseni ovat todella jumissa niskasta ja hartioista. Joten uskon että se on lihaspäänsärkystä. Menen kyllä lääkäriin että saan kuvautettua niskani. Olen aiemminkin käynnyt ja sanovat vain että venyttelyä, hierontaa ja särkylääkettä.
Tätä on jatkunut jo ainakin vuoden.
Hei!
Kyllä kannattaa mennä lääkärille, että tulee tutkittua vakavampien sairauksien mahdollisuus.
Kyllä niitä syitä saattaa olla monia kuten tuosta kirjoitusketjusta huomaa.
Joo, menen lääkäriin, ihan sen takia, että saan kuvautettua niskat ja lähetteen fysioterapeutille. :). Päänsärkyä ei ole yleensä aamuisin. Yleensä se alkaa iltapäivällä/illalla ja häviää yön aikana. Ja lähtee hyvin särkylääkkeellä yleensä ei tarvitse edes lääkettä.
Eiköhän parempi paikka olis joku hyvä kiropraktikko tai vastaava.
Niskan manipulaatio saattaa aiheuttaa neliraajahalvauksen tai jopa kuoleman.
Kuolla voi myös hoitovirheeseen sairaalassa kitarisaleikkauksen takia.
http://www-fi.valitutpalat.fi/lehti/lehti9907/artikkeli02.html
Kotonakin voi kuolla, jos vaikka putoaa keittiötikkailta ja taittaa niskansa (anteeksi tämä epätieteellinen ilmaus)
Jos joka paikassa on vaarallista, niin miksi sitten mainostat vain manuaalihoitojen vaarallisuutta? Ei ne ole sen vaarallisempia ku suojatien kävellen ylittäminen. Siihenkin on moni kuollut.
mua on ainakin rusauteltu ja aina hyvä olo, myös ns. villit parantajat
....nykyään ei juuri tartte, koska viat hoidettu kuntoon...tosin koulutettu kiropraktikko tai vast.vois olla vielä varmempi valinta....
En kävele suojatielle saadakseni sairauteni hoidetuksi. Enkä erikseen maksa siitä. Jos jään auton alle suojatiellä, autoilija joutuu korvaamaan vammani, ja saa syytteen vamman tuottamisesta. Se on yleisen syyttäjän alainen juttu. Minun ei tarvitse ruveta käräjöimään saadakseni korvauksia.
Rekisteröitymättömien manipuloijien käsissä olet oikeudellisesti turvaton. Ja vielä jos pitää paikkansa että tämä lahtelainen hoitaa alkoholin vaikutuksen alaisena. Et ole sitä kiistänytkään.
Alaselän manipulaatioissa ymmärtääkseni ei suuria riskejä ole, mutta niska on eri asia. Osaavissa käsissä manipulaatio on varmasti ihan hyvä hoito joissakin tapauksissa.
En hyväksy tapaasi täyden tietämättömyyden antamalla varmuudella selittää kaikkia sairauksia lantion asennolla. Monet tutkijat ovat jopa vuosikymmeniä tutkineet näitä sairauksia joten luotan enemmän heihin kuin sinun nettitutkimuksiisi.
Sitäpaitsi: minne on jäänyt Joukon ylistys, miksi olet jättänyt hänen sivunsa alkutekijöihin. Onko menneet sukset ristiin?
Sitten oli vuorossa kiroprakrikkojen sivut, joihin viittasit joka käänteessä. Ja nyt on vuorossa joku baptistifysiatri!
Selvitä asiat ensin itsellesi, ja julista muille vasta sitten!
kommentoida edellistä väitettä, joka on siis TOSI.
Sulla on tapana vetäytyä noiden linkkien taakse piiloon kun pitäis omaa järkeä käyttää.
Tälläkin (tai kipu-) palstalla joku kertoi halvaantuneensa niskan manipulaatiossa!
Tiedätkö onko mitään tapauksia/syitä että manipuloijat kieltäytyisivät rusauttelemasta?
"Alaselän manipulaatioissa ymmärtääkseni ei suuria riskejä ole, mutta niska on eri asia."
Etkös juuri mainostanut siitä cauda equinasta?
"Sitäpaitsi: minne on jäänyt Joukon ylistys,
Miksi jatkaa samaa huonoa tapaa, jota olette koko ajan haukkuneet. Olen ottanut opikseni.
Ja kuten olen jo miljoona kertaa sanonut: puhun menetelmästä ja etsin koko ajan muita osaajia. En mainosta yhtä henkilöä! Olen löytänyt jo useita lääkäreitäkin, jotka osaavat jotain.
" miksi olet jättänyt hänen sivunsa alkutekijöihin."
Kun ei ole aikaa eikä ilmaiseksi kovin paljoa jaksa. Teen jo nyt kolmea duunia 55-60h viikossa ja siihen matka-ajat ja harrastukset päälle ja kaikenlaiset kokoukset ja palaverit. Ja viime viikonloppunakin olin kilpavalmentajakoulutuksessa ja siihen piti tehdä harjoitustöitäkin paljon.
Ja en ole edes sivujentekoa harrastava. Olen tehnyt noita sivuja ihan vain harrastuksena. Siksi ne onki ihan kökköjä.
" Onko menneet sukset ristiin? "
Ei ole. Jouko on vaan ollu keikoilla, viimeks Nurmossa. Eikä mullakaan ole ollu aikaa keskusteluun.
Mutta 30.1. pitäisi eräs rullatuolissa jo pari vuotta istunut MS-potilas tulla J:n luo. Yritän päästä paikalle silloin. Haluatko tulla katsomaan?
Koska se on totta. En sitä kiistä. Mitä siihen kommentoimaan, koska olen samaa mieltä.
Varmasti niitä halvaantuneita on siellä täällä muutamia. Kuten sairaalassakin hoitovirheistä kärsineitä... heillähän on oikein omat fooruminsakin, jossa pyörii satoja kärsineitä! ;)
En minäkään niin hullu ole, että niskaani antaisin kenen tahansa koplata...
Miten ihmeessä sinulla sitten on aikaa roikkua täällä tai monissa muissa keskusteluissa kaiket päivät ja illat.
Tee se sivusi kuntoon ensin, samalla voit hahmottaa mistä manipulaatiohoidoissa oikein on kysymys ja mihin ne tehoavat ja mitkä ovat riskit. Sen jälkeen ihmiset sankoin joukoin tulevat kyllä sivuillesi. Ei sivujen teko ole vaikeaa, kun hallitsee asian jota sivut käsittelevät. Sitten voi käyttää taulukkoja js vähän väriä, niin tulee ihan siistit, ja ihmiset jaksaa lukea. Ja olet uskottavampi.
Auttaako muuten mobilisaatiohoito, ja jos, niin mihin?
Onko se Joukon holtiton alkoholinkäyttö totta?
Koska sivujen teko vaatii keskittymistä ja parin tunnin yhtäjaksoista panosta. Mulla on aikaa vain hetkellisille tauoille... en siis "notku" missään.
Ongelma on myös se, että en vielä hallitse asiaa, jota sivut käsittelevät. On yhä niin paljon, mitä Joukolta haluan oppia, mutta aika on pahasti kortilla tähän aikaan vuodesta...
Riskejä en ole vielä nähnyt. Joukolla on käynyt jo satoja ihmisiä eikä yksikään ole valittanut. Ja Jouko tekee töitä keskuksessa, johon on varsin helppoa vaikuttaa, jos kokee saaneensa hoitovirheen. Luulen että kaikki monta sataa (tuhatta) potilasta ovat olleet tyytyväisiä tai eivät ainakaan ole halunneet valittaa saamastaan hoidosta. Valittajiahan ei ole näkynyt täälläkään yhtään. Heitä kun ei ole.
Jouko luultavasti käyttää alkoholia vähemmän kuin keskiverto (suomalainen)lääkäri, eli alle 10 litraa puhdasta alkoholia vuodessa. Vai ovatko lääkärit tässä asiassa vähemmän alkoholia kuluttavia kuin normaalit kansalaiset? ;)
Kyllä asiat pitää ensin hallita niin, että ne pystyy nettisivuille jäsentämään. Ensin sivut valmiiksi omalle koneelle, sitten vasta julkisiksi.
Sivujen teko on hyvä apuväline asioiden kokonaisuuden hahmottamiseksi itselle. Teen joskus itse ihan huvikseni, jos jokin asia vaatii selvittämistä.
Et vastannut mobilisaatiohoitokysymykseeni. Käyttääkö Jouko, ja jos, missä tapauksissa?
Tein sivuni kertoakseni tarinani. Se on vähän niinku blogi.
Jouko käyttää mobilisaatiohoitoa kai vain selkärangan nikamalukkojen avaamiseen. Samaa tekniikkaa käyttää myös kirot, naprat, osteopaatit, OMT:t, osa fysioterapeuteista ja jopa jotkut hierojat. Eli periaatteessa kaikki.
Muihin korjauksiin hän käyttää enemmänkin "adjustment" hoitoa, eli oikeaan asentoon asettamista. Tää on nyt ihan mun oma ja nopeasti mietitty suomennos tuosta sanasta...
Esim SI:n laittamisessa ei väännellä mitään, vain siirretään. Samoin olkapään ja niskan kanssa. Niskan hoidon J tekee varsin pehmeästi. Naprapaatitkin vääntelee niskaa paljon enemmän ku J.
Minulla on oma blogi, joten tiedän etteivät sinun sivusi ole ollenkaan niin kuin blogi.
Manipulaatio ja mobilisaatio ovat kaksi ihan eri asiaa. Joukon olen nähnyt (videoiltasi) ja kuullut (sinun kertomustesi mukaan) nimen omaan käyttävän manipulaatiota, ei mobilisaatiota.
Kuis se nyt oikein on?
Hän käyttää tietenkin molempia. Riippuen ihan siitä, että mihin kohtaan sitä käytetään.
Lisäksi hän käyttää vielä sitä "adjustment"-muotoa. Mikä lieneekään suomeksi...
Olen muuten kerran kokenut, kun kaikki selkärangan nikamalukot on avattu pehmeästi adjustment-menetelmällä. Se oli ihan kivaa vaihtelua, tosin hoito oli aika hidasta. Mutta todistaa sen, että on olemassa paljon erilaisia tekniikoita samaan lopputulokseen pääsemiseksi.
Joku fysioterapeutti näkyy käyttävän jopa mobilisaatio manipulaatiota... http://www.liikuntafysio.fi/omt.htm
Tämä ihan mielenkiinoinen tutkimus:
"Manipulaatio harjoitteluhoitoa saaneessa ryhmässä kaularankalihasten voima ja kestävyys sekä kaularangan liikelaajuus lisääntyivät enemmän kuin pelkkää liikehoitoa saaneessa ryhmässä"
http://www.terveysportti.fi/pls/kh/kh_julkaisu.NaytaArtikkeli?p_artikkeli=nak01870
Niillä on jopa koulutus siihen, ja potilasvakuutukset kunnossa. Hyvä kun alat nähdä että koululääketiede osaa, ja ottaa jopa vastuuta.
Hei poika eikö sun pitäisi olla työssä, tänään ei ole sunnuntai.
Vai onko insinööreillä noin pitkät lounastauot?
Insinöörien lounastauoista en tiedä mitään, kun en edelleenkään sellainen ole...
Osaahan tuo lääketiede sentään jotain, mutta edes noita jotain osaavia on turhan harvassa. Ja sitten lääkärit teilaavat nekin harvat huuhaapuoskareiksi.
Loogista kun/jos on jännitys niska, niinkuin itsellänikin. Särkee päätä helposti aamuisin. Pitäisi olla hyvä tyyny, esim. sellainen Tempor tyyny. Unelmani on saada joskus Tempor-tyyny ja patja,) Myös tupakointi aiheuttaa pään särkyä aamuisin. Itse huomasin helpotusta, kun lopetin.