tää voi olla vähän väärä osasto mut nii... oon 21 vuotias 185cm/135kg.. ja suunittelin käyväni kaalikeitto laihikselle.. ja luin tuol jostaisn et se ei tee hyvää kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavalle...miten se sit vaikuttaa?
Kauan voin olla kuurilla, ettei se haittaa kilpirauhas arvoi.. onx kellään kokemusta
Kauan voin olla kuurilla, ettei se haittaa kilpirauhas arvoi.. onx kellään kokemusta
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tästä linkistä löytyy vajaatoimintaisille haitalliset ruuat, kaaliha on just niitä mitä ei sais syyä. Kaalisoppakuuriha ei muutekaa oo mikää lopulline ratkasu paino-ongelmii.
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=7
kun jätät kaikki makeat ja rasvaiset herkut pois. Ite jätin myös vaalean leivän pois.
Ala kävellä joka päivä, ensin lyhyitä matkoja, sitten kun tuntuu että jaksat, pidennä pikkuhiljaa.