Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä

    Voiko raskauden aikana käyttää vitamiinivalmisteita? Esim poretabletteja? Ja onko hyväksi juoda vitaminoituja mehuja?
    3342
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    minulle suositeltiin Multitabs Special monivitamiineja. Ovat tehty nimenomaan odottaville äideille.

    Äänestä

    Vitamiineja (ja kuituja) saat hedelmistä, marjoista, kasviksista ja juureksista. Lisäksi apteekissa on tarjolla raskaana oleville naisille tarkoitettuja vitamiinitabletteja ja rautatabletteja (rauta auttaa vitamiineja imeytymään). Rautaa on paljon luomuna esim. paprikassa. Itse sain nostettua hemoglobiinin 105:stä 129:ään ihan vain lisäämällä juureksia ja kasviksia.

    Kuitupitoinen ruoka pitää vatsan toiminnassa ja ehkäisee ummetusta. Myös liha ja kala ovat tärkeitä lähteitä, mutta jos ne eivät oikein maistu, voi ne korvata esim. raejuustolla, jossa on paljon proteiinia.

    Hedelmämehut ovat ok, mutta niissähän on paljon hedelmäsokeria, joka kannattaa ottaa huomioon varsinkin, jos vaarana on sairastaa raskausajan diabetesta.

    Onnea odotukseen!

    Äänestä

    Multitabsin special 2 on hyvä!

    Vitaminoituja mehuja ei tarvitse juoda jos syö lisävitamiineja. Muutenkin täysmehuja vain laimennettuina! Ja monipuolista ruokaa!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vitamiineja? kirjoitti:

    Voiko raskauden aikana käyttää vitamiinivalmisteita? Esim poretabletteja? Ja onko hyväksi juoda vitaminoituja mehuja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu