Mitkä ruoka-aineet auttaisivat ummetukseen?
ummetus
mahavaivainen
4992
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ruisleipä, luumut, mutta jos ummetus on sellaista kuin minulla, niin siihen ei auta kuin Laxoberon tai risiiniöljy. Olen jo niin täynnä paskaa ja väsynyt, että on vaikeuksia jaksamisen kanssa!
Jos ummetusta:
lisää aterioiden lopuksi 1 rkl kylmäpuristettua öljyä. Ota iltaisin ennen nukkumaanmenoa magnesiumlisää, esim FitLinen Restorate tai/ja MIL-PAR(apteekista) sekä liotettuja luumuja (juo runsaasti esim. Herbaslim teetä ja lähdevettä). Ummetus johtuu useimmiten mineraalien (erit. magnesiumin), nesteen, kuitujen, öljyn, puutteesta. Frantsilan Yrttitilan Ahtojää tipat (luont.tuotekauppa), hyvä apu ummetuksen hoidossa. (Restorate ja Herbaslim ks.www.5100672.well24.com)
Banaani kovettaa vatsaa, myös jotkin juustot
Minä syön rouhittuja pellavansiemeniä 2-3 rkl jugurttiin sekoitettuna joka päivä ja vatsani toimii hyvin. Luumuista saan kauheat ilmavaivat.