mistä?

Jos sen lääkäritkin tietäisivät, niin olisi varmaan helpommin hoidettavissa.

Jos haluat perehtyä reumasairauksiin omatoimisesti, tässä pari hyvää osoitetta:

www.reuma.fi
www.reumaliitto.fi

Se voi tulla kuten muutkin sairaudet:
perinnöllinen alttius, hei HEIKKO LENKKI on ainakin minun suurin altistaja, monte peräkkäistä sukupolvea ilman että on hypännyt yli yhtään sukupolvea. Nyt on meneillään tiedossa jo neljäs. Tyttäreltä tyttärelle nyt jo neljännessä polvessa.

Tautiin sairastumista voi vastustaa monin eri menetelmin:
- hoitaa immuunpuolustustaan, niin että tavanomaiset tartuntataudit eivät tartu: toimiva tehokas ruokavaloi, joka sisältää mm. valkosipulia yms. ravintotuotteita, jotka nostavat immuunpuolustusta ja torjuvat virus ja bakteeritartuntoja.

- hoitaa ruokavaliolla kehon happo-emästasapaino kuntoon. On hyvä reuman vastustaja vaikka reumakin olisi puhjennut, erittäin tehokas taudin hillitsija ja rauhoittaja.

- riittävä LEPO, ja hyvä lepoa antava UNI
- riittävästi raikasta vetta ja aineenvaihdunta kuntoon.
- liikkuminen mahdollisuuksien mukaan
- masennuksen ehkäisy, tuotteiden käyttö, jotka nostavat serotoniini-meltaoniiniaineenvaihduntaa.

Asioita voisi listata vaikka kuinka, mutta itse kokemuksestka toteaisin, että UNI - EMÄSVOITTOINEN RAVINTO - MIELIALA - LIIKKUMINEN. Tässä pääryhmät.