mitä vitamiineja kannattaisi alkaa syömään ehkäistäkseen kaikenmaailman flunssia. Osaisko joku neuvoa? Kalaöljyä?
flunssan ehkäisy
blaaaaah
2326
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
C-vitamiini / tyrnimehua ja mustaherukkamehua, hunajaa aamuin illoin kuuman veden kera, valkosipulin kynsiä raakana syötynä pari kynttä per päivä...
1) Monipuolinen ruokavalio ja jos se ei onnistu niin sitten monivitamiinipillerit. Kuituja yms. ei pillereistä saa eli ruisleipää, marjoja&hedelmiä ja kasviksia naamariin vaan =)
2) Liikunta
3) Riittävä käsihygienia
ja johan alkaa flunssa kiertämään kaukaa