Onko mitään kirjoja jotka kertovat paniikkihäiriöstä ? Hoidosta jne...Kirjoittakaa...
Ja jos olette lukeneet onko ne hyviä..
Ja jos olette lukeneet onko ne hyviä..
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
http://www.reteaming.com/kauppa/products.php?p=21e09b
Tämä helpotti ahdistustani paljon, kun oppi ymmärtämään paniikkihäiriötä.
Suosittelen myös tuota! Ihan ehdoton opus ja löytyy myös yleensä kirjastosta.
Eikös se melko uus kirja Baby Jane kerro ahdistuksesta, paniikista tms. En oo kyllä ite lukenu, mutta joskus kun kerkeää..
Tätä on kehuttu ja suositeltu:
Ben Furman: Perhosia vatsassa - apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen.
Itse en ole kyseistä kirjaa (vielä) lukenut.
Luin tuon mainitsemani Ben Furmanin kirjan ja voin suositella sitä nyt omaan lukukokemukseeni nojaten - pitkästä aikaa (vaiko ensimmäistä kertaa?) pystyin nauramaan sairaudelle(ni)!
netissä paniikkihäiriöstä:
http://www.glaxosmithkline.fi/asiakaspalvelu/potohjeet/paniikkihairio.pdf
Valitettavasti en saa toimimaan suorana linkkinä
tämmöinen kirja kun työkirja paniikista ja peloista kärsiville kirjailia bourne. j. edmund todella laaja ja kaiken kattava työkirja paljon ohjeita harjoituksia selityksiä suosittelen löytyy kirjastosta ja omaksi maksaa n.50 ekee akateemisessa kirjakaupassa..