Oon iiiiihan alussa raskaudessani, sikiö on kuulemma nuppineulan pään kokoinen. =) Aika pikkunen siis. Vasta viikko sitten tein positiivisen raskaustestin, kaks kappaletta.
Mulle tuli vaan mieleen tässä, että onko satunnaisesta herkuttelusta jotain haittaa näin alkuvaiheessa sikiön kehitykselle? Yleensä syön suht normaalisti ja terveellisesti ja säännöllisesti, siis terveellistä ruokaa ja paljon kasviksia aina kun nälkä sattuu yllättämään. Mutta parina viime päivänä oon kuitenkin sortunu suklaan syöntiin... eikä kyse todellakaan oo mistään parista palasta, vaan suklaata on tässä kahden päivän aikana menny melkein kaks levyä!! Joten mahtaako siitä olla haittaa?? Yritän kyllä nyt vastaisuudessa hillitä himojani.
Mulle tuli vaan mieleen tässä, että onko satunnaisesta herkuttelusta jotain haittaa näin alkuvaiheessa sikiön kehitykselle? Yleensä syön suht normaalisti ja terveellisesti ja säännöllisesti, siis terveellistä ruokaa ja paljon kasviksia aina kun nälkä sattuu yllättämään. Mutta parina viime päivänä oon kuitenkin sortunu suklaan syöntiin... eikä kyse todellakaan oo mistään parista palasta, vaan suklaata on tässä kahden päivän aikana menny melkein kaks levyä!! Joten mahtaako siitä olla haittaa?? Yritän kyllä nyt vastaisuudessa hillitä himojani.
Vastaukset 12
Vanhimmat
en ole paljon muuttanut syömistapojani raskauden myötä. Syön niinkuin ennenkin. Välillä herkuttelen paljonkin, kun himo iskee, mutta en tietty jatkuvasti. Tuskin satunnaisesta herkuttelusta on yhtään mitään haittaa sikiölle, varsinkaan kun olet noin alussa, äidin kilot kyllä lisääntyvät... :)
Jokaisen raskauden aikana minulle on maistunut ruoka ja herkut toooodella runsain mitoin. Pahoinvointiin auttaa milloin suklaa,milloin jäätelö ja milloin taas perunamuusi. Ja sitä sorttia olen sitten syönyt ja paljon. Ainoa ongelma on ollut painonnousu. Se voi tietysti joillekin äideille tuoda diabetesongelmia. Lapsikin voi kasvaa enemmän kuin niukemmalla ruokavaliolla. Mutta alkoholista ja lääkeistä on lapselle vaaraa, ei suklaasta.
Kiitos! Heti tuli paljon parempi olo. =)
Terveellinen ruokavalio tietysti on suositeltua ja liiallinen herkkujen syönti ei suositeltua. Ravintoaineitahan sikiö ei suklaasta saa, joten kannattaa olla tarkkana, että herkuttelee sitten jälkkäriksi, jotta ei kunnon ruoka ja välipalat, hedelmät jne jaa sen takia syömättä, että on maha täynnä suklaata. Terveellinen ruokahan on kuitenkin sikiön kehityksen kannalta tärkeää!
Itselläni on ollut ennen raskautta taipumusta korvata välipalat vaikka suklaapatukalla, joten sen vuoksi jätin herkut pois jotta tulee syötyä terveellisesti. Ja nyt kun syö välipalaksi voileipää, hedelmiä tms. niin olen huomannut, ettei edes tee herkkuja mieli! Ja jos herkuttelen, teen mieluummin itse jotain leivoksia kuin syön valmiita kaupan herkkuja, lisäaineet yms.. Muutama karkki on tullut raskausaikana syötyä, ja olenkin yllättynyt, että kyseessä on todellakin vain muutama, niin uskomattomia määriä söin ennen nameja :D
Ja olihan itselläni joulu ennen tietoa raskaudesta, eli suklaata meni varmasti enemmän kuin pari levyä ;)
Ja ei omaan silmään tai korviin ole kantautunut tietoa, että suklaa olisi mitenkään vaarallista.
Asiantuntijan mukaan suklaa ei vaikuta lapseen. Kunhan syöt terveellisesti siinä ohessa. Stressaaminen se pahasta on!
Erään tutkimuksen mukaan (en muista mikä) suklaata syövien äitien lapset ovat onnellisempia. Tähän ainakin itse uskon... ;o)
Juuri piti kirjoittaa tuosta samasta tutkimuksesta, että jos äiti syö odotusaikana suklaata, tulee lapsesta iloinen ja onnellinen:) Tietenkin kohtuus kaikessa, mutta senhän jokainen tietää sanomattakin;)
Itse en suklaasta paljoakaan perusta, (tästä huolimatta poikamme on hyvinkin positiivinen ja iloinen tapaus;)) mutta kyllähän sitä jotakin herkkuja tietysti tulee myös satunnaisesti syötyä, enkä usko siitä olevan haittaa, kunhan muistaa syödä oikeaakin ruokaa! Onnellista odotusta ja makoisia herkutteluhetkiä!;)
T. kev ja rv 16 4
alussa suklaata lähes päivittäin tupakantuskiin, painoa on tullu sen mukaan, vajaa 20kg...mutta itseppä niistä eroon hankkiudun. Ja parempi se kuin polttaa, neuvolassakaan eivät puutu kun olen jättänyt sellaisen määrän tupakkaa pois.
Huomatkaa tulevat mammat että suklaassa on kofeiinia, jota ei tulisi kahvin, teen, eikä limukoitten ohella liikaa ahmia. Kofeiini voi aiheuttaa liian suurina annoksina keskenmenon.
En tiedä mitä ihme suklaita sinä syöt, mutta
ohessa Fazerin Sinisen tuoteseloste:
kopioitu suoraan Fazer makeisten sivuilta.
Fazer Maitosuklaa 300g levy
Maitosuklaa.
Ainekset: maito, sokeri, kaakaovoi, kaakaomassa, emulgointiaine (soijalesitiini), ruokasuola, aromit (vanilja, vanilliini).
Vähintään 30% kaakaota. Saattaa sisältää pieniä määriä hasselpähkinää.
Suklaa
Vastoin yleistä käsitystä suklaa ei sisällä kofeiinia itsessään, mutta joihinkin suklaisiin on lisätty kofeiinia jälkeenpäin. Suklaa sisältää samantapaista kemiallista ainetta nimeltään teobromiini.
tai no jos suklaa sisältää kofeiinia, se on lähtöisin kaakaopavuista ja määrät on todella pieniä.
Tässäpä sulle faktaa! Syö sinä vaan suklaata niin että napa natisee, kun tunnut noin tarkkaan tietävän.. Kofeiinia suklaassa kuitenkin on. Minun käskettiin sitä välttää neuvolassakin.
Kofeiini
Kofeiini on lievä keskushermostostimulantti, joten muutaman kahvikupillisen aikaansaama vireystila siirtyy myös sikiöön. Suuri kahvin kulutus (4–7 kupillista päivässä) voi todistetusti suurentaa keskenmenon ja syntymäkuolleisuuden riskiä.
Noin 300 mg tai vähemmän kofeiinia päivässä on turvallinen määrä myös raskauden aikana, mutta monet lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia poistamaan riskin kokonaan ja välttämään kofeiinia. Jos päätät vähentää kofeiinin saantiasi, tee se vähitellen välttääksesi ”vieroitusoireet” kuten päänsäryn ja väsymyksen.
Seuraavassa luettelossa nähdään joidenkin yleisesti käytettyjen tuotteiden sisältämät kofeiinimäärät:
Espresso: yksi annos, 100 mg.
Suodatinkahvi: tavallinen noin 230 g annos; 184 mg, aromikeittimellä valmistettu, 128 mg.
Instant-kahvi: noin 230 g annos; 104 mg.
Haudutettu tee: noin 230 g annos; 64 mg, muut laadut 96 mg.
Instant-tee: noin 200 g annos; 48 mg.
Jäätee: noin 340 g annos; 70 mg.
Cola: noin 340 g annos; 35 mg.
Cola Light: noin 340 g annos; 38-45 mg.
Kaakao: noin 340 g annos; 6 mg.
Tumma suklaa: keskimakea, noin 30 g annos; 20 mg.
Maitosuklaa: noin 30 g annos; 6 mg.