Hei!
Haluaisi vähän kertoa ongelmistani, jos joku voisi kertoa mikä minua vaivaa... Olen 23-vuotias nainen asun avoliitossa, mutta avo ei kuitenkaan ymmärrä jos sille alan puhumaan. Olen joskus 18-vuotiaana saanut pari paniikkikohtausta(ainakin luulen niin). Niistä ei ole myöhemmin ollut ongelmaa, vaan nykyään häiritsee kauhea pelko uusia asoita, ihmisiä ja paikkoja kohtaan. Jos tarvitsee vaikka vain soittamaan outoon paikkaan maha menee sekaisin ja ääni värisee. Kauppaan menen jos ihan pakko on yksin,mutta välttelen sitä. Yleensäkin julkisilla paikoilla yksinoloa. Mielessä alkaa pyöriä mikä minua vaivaa ja onko minussa jotain outoa, miksi ihmiset tuijottaa... Tuttujen seurassa vaikutan sanavalmiilta ja rohkealta, mutta todellisuudessa en todellakaan ole. Minulla on todella huono omatunto, tiedän sen. Voisiko nämä ongelmat vaan olla siitä? Niin ja vanhat huonot muistot kummittelee mielessä enkä voi unohtaa. Jos joku arvostelee tekemisiäni (mistä itsekään en tykkää) saa minut tosi maahan. Ainoastaan kotona tunnen olevani suojassa kaikelta...
Kiitos teille ketkä lukivat ja osaisivat hieman kommentoida. Johtuuko kaikki vaan huonosta omatunnosta?
Haluaisi vähän kertoa ongelmistani, jos joku voisi kertoa mikä minua vaivaa... Olen 23-vuotias nainen asun avoliitossa, mutta avo ei kuitenkaan ymmärrä jos sille alan puhumaan. Olen joskus 18-vuotiaana saanut pari paniikkikohtausta(ainakin luulen niin). Niistä ei ole myöhemmin ollut ongelmaa, vaan nykyään häiritsee kauhea pelko uusia asoita, ihmisiä ja paikkoja kohtaan. Jos tarvitsee vaikka vain soittamaan outoon paikkaan maha menee sekaisin ja ääni värisee. Kauppaan menen jos ihan pakko on yksin,mutta välttelen sitä. Yleensäkin julkisilla paikoilla yksinoloa. Mielessä alkaa pyöriä mikä minua vaivaa ja onko minussa jotain outoa, miksi ihmiset tuijottaa... Tuttujen seurassa vaikutan sanavalmiilta ja rohkealta, mutta todellisuudessa en todellakaan ole. Minulla on todella huono omatunto, tiedän sen. Voisiko nämä ongelmat vaan olla siitä? Niin ja vanhat huonot muistot kummittelee mielessä enkä voi unohtaa. Jos joku arvostelee tekemisiäni (mistä itsekään en tykkää) saa minut tosi maahan. Ainoastaan kotona tunnen olevani suojassa kaikelta...
Kiitos teille ketkä lukivat ja osaisivat hieman kommentoida. Johtuuko kaikki vaan huonosta omatunnosta?
Vastaukset 4
Vanhimmat
lääkärin tai psykologin kanssa asiasta. Tarkoitit varmaan omantunnon sijasta itsetuntoa ? Kun on tarpeeksi negatiivisiä kokemuksia alkaa sitä väkisinkin pelkäämään.
tarkoitin siis itsetuntoa. Olen miettinyt sitä, mutta ainoa "hoitokeino" on työskentely itsensä kanssa. Aristan vähän ajatusta mennä psykologille juttelemaan. Kertokaa muut kokemuksia jos on. Miten juttelut on mennyt?
sinä olet vielä nuori, sinulla on elämä edessäsi. Älä suotta pelkää, luota huomiseen. Nuoruuteen kuuluu kaikenlaiset kehityskulkuun kuuluvat "psyykkiset" oireilut. Murrosikä, aikuisuus, nämä vaativat oman osansa.
Jos ongelmasi laajenevat, pahenevat. Ota yhteyttä paikkakuntasi mielenterveystoimisttoon, sieltä saat apua. Et ole yksin.
http://www.google.fi ja hakusanaksi persoonallisuus tai persoonallisuushäiriö luulen että sieltä voisi löytyä jotain ja jos ei, niin pääset siitä eteenpäin itsesi tuntemisessa. persoonallisuus meillä on kaikilla.