Elämä on mennyt niin vaikeaksi ja ahdistavaksi että ajattelen joka päivä itseni tappamista. Nukkuminen on ainoa asia josta enää olen kiinnostunut, joten miksipä en nukahtaisi lopullisesti. Tuntuu järjettömältä pitää itseään hengissä vain läheisten ihmisten takia. Ei se mitään elämää ole.
Mikä on ajanut minut tähän? Täydellisen epäonnistunut parisuhde, joka päättyi jo vuosi sitten, mutta en pääse yli ollenkaan. Työttömyys ja ainaiset taloudelliset ongelmat. Koko ajan vain haluaisi itkeä tai nukkua. Pelkään alkoholisoituvani.
Huvittavinta on, että mulla on kaikki edellytykset onnelliseen elämään. Olen nuori, terve, kaunis ja korkeasti koulutettu. Painostavan surun ja ahdistuksen rinnalla ne eivät enää merkitse mitään. Säälittävää.
Mikä on ajanut minut tähän? Täydellisen epäonnistunut parisuhde, joka päättyi jo vuosi sitten, mutta en pääse yli ollenkaan. Työttömyys ja ainaiset taloudelliset ongelmat. Koko ajan vain haluaisi itkeä tai nukkua. Pelkään alkoholisoituvani.
Huvittavinta on, että mulla on kaikki edellytykset onnelliseen elämään. Olen nuori, terve, kaunis ja korkeasti koulutettu. Painostavan surun ja ahdistuksen rinnalla ne eivät enää merkitse mitään. Säälittävää.
Vastaukset 10
Vanhimmat
tuo on aivan tuttu tunne ,en vain ole ees jaksanut saattaa itseäni ainaiseen lepoon...
Mutta koitahan sä jotenkin nousta ja jaksaa...
Niin tuskallista se elämä on. Masennus on tullut aivan vaivihkaa ja kuristanut otteeseen. Elät yön ja päivän kerrallaan. Odotat, toisiko uusi aamu helpotusta tulevaan päivään. Oletko hakenut ammattiauttajan apua. Jos et, niin nopeasti sitten. Ensin lääkäriin, vaikka useammankin kerran käyt hänen luona. Hyvä asiantunteva lääkäri ottaa sinut omakseen ja auttaa lääkityksessä ja hoidossa. Sen jälkeen psykologiseen hoitoon ja juttelemaan asioistasi. Siellä selvitetään ja kartoitetaan sairautesi. Siellä syvennytään sinun mieltäpainavaan asiaan. Usko itseesi, luota huomiseen, luota itseesi ja paranemiseen. Älä tee itsellesi mitään pahaa, vaikka kuinka raskaalta ja toivottomalta tuntuukin. Tulet paremmaksi ja eheämmäkisi, mutta se otta aikaa. Älä pidä kiirettä, luo itsellesi hyvä mieli. Paina pois mieltäsi piinaavat asiat. Tuo ajatuksiin positiiviset aatokset. Olet eronnut joka on raskasta yksin kantaa. Sinulla varmasti on ystäviä jotka on valmiita jakamaan huolesi. Vain tosiystävät ovat tuolloin rinnallasi......
Toivotan sinulle jaksamista paranemisiin. Eikka
..miltä toi tuntuu. mä oon ajatellut aktiivisesti itseni tappamista jo kuukauden. yritin viime viikolla, mutta jouduinkin "vaan" ambulanssilla ensiapuun.
nyt odotan tuomiota lekurilta, et heittääkö se mut sairaalaan. psykiatri ehdotti vaan lisää lääkkeitä. sekö mun pään parantaa? lääkkeet? tuskinpa.
neuvoja elämiseen tulee joka suunnalta ja kaikki yhtä turhia.
voimia sulle, ehkä sä jaksat elää paremmin kuin mä.
Tee mielessäsi luja päätös mielessäsi, että haluat elää. Ja sano se oikein ääneen kaikille epätoivon tunteillesi. Haluan omasta puolestani suositella sinulle Jumalan apua. Tiedätkö että Jumala on raamatussa nimeltään toivon Jumala. Hän haluaa antaa sinulle tulevaisuuden ja uuden toivon. Itse olen ollut henkisesti samanlaisessa epätoivon tilanteissa mutta tänään olen löytänyt voiton epätoivosta Kristuksen avulla. Olen itse saanut Häneltä uuden ilon, rauhan ja uuden elämän-voiman, sekä toivon ulospääsyksi. Lopuksi kirjoitan sinulle raamatunpaikan lohdutukseksi sinulle. Toivon ja rukoilen sinulle
ulospääsyä kaikesta mikä sinua ahdistaa.
Room 15:13 Mutta toivon Jumala täyttäköön teidät kaikella ilolla ja rauhalla uskossa, niin että teillä olisi runsas toivo Pyhän Hengen voiman kautta.
Ensiksi ei kannata kuunnella mitään "ota itseäsi niskasta kiinni" -höpötystä. Masennus on osittain fyysinen sairaus, serotoniinivajetta. Ei syövästäkään parannuta pelkällä ryhdistäytymisellä. Sairasta vaan ihan reilusti ja keskustele lääkärin kanssa lääkityksestä. Muista olla kriittinen lääkärien suhteen, ne voi erehtyä pahemman kerran reseptiensä ja diagnoosiensa kanssa. Seronilin tapaiset lääkkeet auttaa oikein käytettynä, ne ei lihota, ne ei pilaa hampaita. Turruttaviin lääkkeisiin kannattaa suhtautua erityisen varovaisesti. Jos lääke tuntuu väärältä, vaihda lääkäriä ja lääkettä. Kevättä kohti voi lisätä ulkoilua, jos jaksaa. Älä määrittele itseäsi parisuhteen tai palkkatyön kautta. Varo kaikkia uskonnollisia hihhuliporukoita, suosi iloisia värejä, duurimusiikkia ja kaikkee vastaavaa.
lääkärin hoitoa. Olet kokenut niin paljon menetyksiä elämässäsi lyhyelle aikaa, joten ei ole ihme jos masentaa. Vuosi on lyhyt aika toipua parisuhteen loppumisesta, jos siinä on ollut tosissaan tunteilla mukana. Jos olet työttömänä voisi sairaalan avo-osatokin sopia sinulle, että pääsisit pahimman yli ja alkoholi kannattaa jättää pois - se vie sinulta pian kauneutesi. Kuolema tulee sitten kun on sen aika ei kannata kiirehtiä.
Kiitos kaikille kommenteista. Vähän helpottaa se että voi asiasta kertoa, lähipiirini kun ei ota ongelmiani vakavasti.
Olen aina suhtautunut erittäin epäilevästi masennuksen lääkehoitoon. Ei kai pahan olon turruttaminen lääkkeillä ole muuta kuin ongelman välttämistä. Asiat kai pitäisi jotenkin kohdata ja yrittää etsiä niihin ratkaisut. Kaikille minun ongelmilleni kun on oikeat syyt, ei ole kai kysymys masennuksesta siinä mielessä.
Tänään on selvästi parempi päivä, mutta tiedän että jo huomenna saatan voida taas erittäin huonosti. En ole luovuttanut, en kai kirjoittelisi tännekään jos niin olisi. Tuntuu vain, että jos taakkani vielä kasvaa vähänkin, en enää kestä. Toisaalta, onko joku joskus väittänytkään että elämän pitäisi helppoa olla...
työpaikka kiusaamisen seurauksena, joten minunkin masennukselle oli todellinen syy. Vaikka tiesin syyn ei se poistanut masennusta. Usein jokin trauma aiheuttaa masennuksen ja lääkehoito auttaa.
Ei masennuksen syyn tietäminen tietenkään masennusta poista, mutta ainakin silloin on olemassa ratkaisun avain, kun tietää mistä ongelmat johtuvat. Ongelmanratkaisu on sitten asia erikseen. Kuinka parantaa särkynyt sydän ja työttömyys. Pitäisi vain jaksaa uskoa huomiseen.
Oon jokseenkin samaa mieltä noista lääkkeistä, vaikka syön niitä itsekin. On erittäin hyvä jos selviytyy ilman lääkkeitä. Minulla lääkkeet huonontavat jonkin verran itsetuntoa. Eikä niistä kuitenkaan ole ollut kovin suurta apua minulle. Ehkä löydät uuden kullan!