onko kellään kokemuksia lentopelosta? oon taas pian lähdössä matkalle mutta lentäminen on mulle niin hirveetä etten tiedä miten siitä selviän? viimeksi kokeilin propraalia mutta se ei tuntunut juurikaan auttavan. olen myös kuullut että diapamista voisi olla hyötyä, onko kellään kokemuksia siitä?
pidän todella matkustelusta mutta en voi ikinä mennä kovin kauaksi tämän pelkoni takia.
pidän todella matkustelusta mutta en voi ikinä mennä kovin kauaksi tämän pelkoni takia.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Lentoyhtiöillä, esim. Finnairilla, on olemassa ryhmiä tai eräänlaisia koulutusiltoja lentopelosta kärsiville. Kannattaa varmasti kokeilla! Itse en varsinaisesti pelkää lentämistä, vaikka se hiukan joka kerta jännittääkin, etenkin nousu ja lasku.
http://www.finnairgroup.com/koulutus/koulutus_3_6.html
http://www.finnair.fi/web/finnair/scripts/template_2level_white.jsp?BV_SessionID=@@@@0443776307.1138470064@@@@&BV_EngineID=cccgaddglheddkkcfjlcgeedfondgln.0&pageid=-13012
Mitä sinä pelkäät lentämisessä? Pystytkö erittelemään? Putoamista tai muuta kamalaa? Vai voisiko ollla, että pelkäät jopa hiukan pelkoa itsessään?
Minusta on hienoa, ettet ole antanut pelolle täysin valtaa, vaan siitä huolimatta matkustat! Varmasti on mahdollista vielä voittaakin tuo pelko. Tsemppiä.:)
Kiitos informaatiosta :)
On varmasti ihan totta että pelkään jo sitä pelkäämistä itsessäänkin. Että entä jos minua alkaa taas kauheasti pelottaa ja saan paniikkikohtauksen tai jotain. mutta se mikä sen pelon aiheuttaa on ajatus siitä että kone putoaa. en tunnu pääsevän siitä ajatuksesta irti. pelkään nousun aikana ja koko lennon ajan. laskeutuminen on jo ehkä hieman "helpompaa" kun tiedän että kohta tämä on ohi. mutten voisi koskaan lähteä minnekkään kauemmaksi johon lento kestäisi todella monta tuntia.
on ja liittyy kai nämäkin pelkoon.
Minulla menee korvat helvetin kipeäksi. Tuntuu että koko pää räjähtää tai ainakin tärykalvot pamahtaa. Ei auta purkka eikä mikään.
Siis kipu on aivan järjetön ja tämän takia en mielelläni lennä. Olen kuullut että joltain lentoemännältä olisi puhjennut tärykalvot ja aivan verta korvista?
Mutta matkaajalle vinkki noista lääkkeistä että saattaa vaikuttaa vähän erilailla yläilmoissa.
Diapamhan on rauhoittava lääke. Pitäisi sen kai auttaa.
Kiitos Suvianna linkeistä. Josko löytäisin sieltä jotain.
PS. Petevantaa. Pikkuisen käytöstapoja voisit opetella.
Oletko kokeillut ottaa ennen lentoa Nasolinia tai vastaavaa nenäsumutetta? Ystävälleni lääkäri määräsi sitä ehdottomasti käytettäväksi ennen lentoa, koska hänen korviensa ilmastointi ei toimi normaalisti ja vaarana on ihan oikeasti tärykalvon repeäminen paineesta. Meneekö sinulla muuten korvat lukkoon helposti? Jos, niin kyse voi olla samnalaisesta vaivasta.
En ole edes kuullut tuollaisesta? Mainittiin joksikin aero-otiitiksi josta en myöskään tiennyt.
Siis googletin koska ajattelin sinun puhuvan lööperiä :)
http://www.coronaria.fi/www/mtv3/laakkeet.php?id=674
Minulla on samoja juttuja kuin ystävälläsi. Korvien puhdistuskin pitää hoitaa joskus lääkärissä (jotenkin erilaiset korvakäytävät).
Ja korvat menee helposti lukkoon. Saan yleensä auki puhaltamalla kun puristan nenää.
Miksen ole kuullut tuosta aikaisemmin? Olisin säästynyt monelta kärsimykseltä.
Kaikki aina sanoneet että jauha purkkaa....
Mutta nuo oireet olivat selvät niin ystävälläsi kuin googlettamalla että voi sanoa että aika varma diagnoosi.
Et arvaa miten kiitollinen olen sinulle.
--
toi liittyy lentämisen pelkoon???????
Tiedossa on, että nenätippoja kannattaa laitta puolituntii ennen nousuu ja laskuu, niin helpottaa paineeseen korva/nenä/kurkku!!!!!!
tarkentaa. Luitko koko ketjun?
Siis kiitos kukkasesta, siitä onkin jo aikaa, kun olen sellaisia viimeksi joltain saanut.;) Toivottavasti tuon asian selviämisestä oikeasti on sinulle apua seuraavalla kerralla.
on lentopelkoa ja olen ottanut siihen rauhoittavaa, alkoholia en käytä, olen absolutisti, lääke on auttanut, mutta tietysti voi käydä myös lentopelkokurssin, jota varmana Finnair järjestää, hinnasta en kyllä tiedä, mutta jos on mahiksia, niin kannatta kokeilla.
jos vaan mahdollista! maksaahan se, mutta minun kohdalla kannatti ainakin. pääsin kurssin avulla yli 15 vuotta kestäneestä lentopelostani
Hei,
Kävin pari vuotta sitten hypnoterapiassa lentopelkooni, ja se auttoi valtavasti! Lennän tosin harvakseltaan ja nyt taas tuntuu, että pitäisi käydä uudestaan. Mutta hypnoterapiassa tehtiin mielikuvaharjoitus lennosta, kesti n 15-20 min. Kävin kaksi istuntoa, n 40 EUR kerta.
Minulla lähinnä ahdistaa kontrollin menettäminen, ja inhoan sitä olotilaa, mikä tulee koneeseen mennessä. Varsinki siinä kun itse istuu paikallaan ja odottaa, että kohta lähdetään, haluttas poitua koneesta kokonaan... Monesti nousun jälkeen helpottaa, mutta joskus ahdistuneisuus säilyy. Tosi turhauttavaa, koska lentäminen on oikeasti mukavaa ja kätevää verrattuna junalla tai linja-autolla matkustamiseen.
Mulla auttaa, kun keskityn lukemaan lehtiä, ja pakotan itseni ajattelemaan muita asioita. Ja sitten kun on hyvä olo, niin yritän painaa mieleeni tulevaa lentoa varten hyvän olon, ja ajatella että tämä sujuu ja selviän lennoista.
Silti sitä on niin jääräpäinen, että tunkee itsensä lennoille, ja sehän onkin paras lääke lentopelkoon. Propralia olen joskus ottanut, ja se on joskus auttanut. Diapamia on ollut mukana, mutta en ole kokeillut, jotenkin halua selvitä omin voimin.. Yksin en suostu matkustamaan, mutta onneksi vielä ei sellaisia tilanteita ole tullut eteen.
Yritetään voittaa pelkommee ja nauttia lentämisestä : ) Sekin jo helpottaa, kun tietää ettei ole yksin siinä tilaneessa!