Mulla on päässyt kertymään yllättävä määrä kaikenlaisia vitamiinipurkkeja, onkohan muillakin? Suunnittelin saavani enimmät ravintoaineet oikeasta ruoasta joten päätin ottaa monivitamiinia vain joka toinen päivä, ja mahdollisia puutostiloja on sitten tullut yks kerrallaan niin että joka toinen päivä sitten muita tabuja napsin...
Hyllyä koristavat:
Multitabs Special 2
d-vitamiinitipat
magnesiumtabletit
kalsiumtabletit
b-vitamiini (ei tosin enää käytössä)
tähän vois laskea myös armaan Rennien, koska siihenkin on kalsiumia lisätty..:)
Hyllyä koristavat:
Multitabs Special 2
d-vitamiinitipat
magnesiumtabletit
kalsiumtabletit
b-vitamiini (ei tosin enää käytössä)
tähän vois laskea myös armaan Rennien, koska siihenkin on kalsiumia lisätty..:)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Aluks kysyn et eikö toi Multitabs Special 2 sisällä kaikki tarvittavan? Esim. liikaa D-vitamiiniä EI saa syödä! Mites sun kalcium tabut, onko niihin lisätty D-vitamiini myös?
Mä juon Kräuterblut-mehua ja otan yhden D-vitamiini tabun päivässä.
Ite en syö punaista lihaa ollenkaan. Mutta oon pärjänny noilla ihan hyvin. Maitotuotteita pyrin syömään sen 6dl päivässä, ja yritän syödä monipuolisesti. Paljon kasviksia ja hedelmiä myös!
Tabletti ei koskaan korvaa kunnon ruokaa. Niitähän otetaan vaan puutostilaan!
Musta toi Multitabs Special 2 on suuniteltu juuri raskaana oleville ja imetäville. Eli siihen on kaikki arvot laskettu oikeen. Jos se lisöks napsii jotain voi tulla yliannostus!
Mulla siis Multitabs vaan joka toinen päivä, just siks kun oon yrittäny kunnon ruokaa syödä. Neuvolatäti laitto kuitenkin d-tipat lisäksi, niitä sitten taas joka toinen päivä. Magnesiumlisä tuli suonenvetoon ja lisäkalkki kalkinhimoon (!) (mistä arvelin, että kalkinpuutetta olis...), piti ottaa sellanen pelkkää kalkkia -tabu just vaikka kaikenlaisia yhdistelmiäkin ois ollu, kun on tullu eri aikaan näitä hankittua. Hölmöltä tuntuu pillerirumba vaikka muka kunnolla syön.
Itse syön ainoastaan d- ja b-vitamiinia, muut ravinteet saan hyvästä ja monipuolisesta ravinnosta. D-vitamiinia suositellaan syötävän talvella ja b-vitamiinia, koska en syö paljon lihaa (broiskua ja kalaa). Niitä pitäisi syödä päivittäin, jotta saisi riittävästi b-vitamiinia.
Mä syön siis vaan kanaa, ja harvemmin kalaa. Mutta tuossa mun mehussa on B-vitamiini muita juttuja lisättynä. Eli D-vitamiinin otan erikseen, kun sitä ei tuossa mehussa ole! :)
Niin ja viikot on 30 1 täällä
Mä syön vaan Multitabs Special 2, kun meillä terkkari sano, että siinä ainakin on kaikkia ja juuri sopivasti. Ei tietenkään nappi korvaa terveellistä ruokavaliota, mutta eipä kai sitä yliannostusta siitä saa, vaan sitä että syö monia päällekkäisiä vitamiinivalmisteita. Ei kannattaisi...
Sitä mä just tarkotinki, et syö montaa ei valmistetta. Koska se Multitabsi nimenomaan sisältää kaiken ja oikeessa suhteessa.
Esim. D-vitamiini on vaarallista yliannostettuna!
rautaa ja d-vitamiinia...
Multitabs special 2 ja lisäksi vielä Maltofer rautaa ja Möllerin kalayöljy kapseleita joissa ei ole a-vitamiinia.