Kantapää astumisarka

Kanta

Olisiko kenelläkään tietoa, mikä voi olla vikana, kun toinen kantapääni on astumisarka. Etenkin aamulla tai jos olen istunut kauan tms. ollut käyttämättä sitä, sillä on todella vaikea astua. Tämä on jatkunut jo syksystä lähtien. Välillä oli myös toinen kantapää samassa tilassa, mutta sen kohdalla homma on jo mennyt ohi. Mistähän voisi olla kyse?

4

7723

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kokenut

      Minulla oli kantapää myös aiemmin kipeä ja lääkäri sanoi kyseessä olevan luupiikki. Siihen voidaan antaa piikitystä helpottamaan. Itselläni auttoi kipugeeli ja kantapehmusteet. Sitä varten on olemassa apteekista ostettavia geelipehmusteita,jossa on reijällistä mallia eli reikä kipupaikan kohdalle,jotta askelluksen aikana ei jalkapohjan kipualue rasittuisi. Itse tein sellaisen pohjallisen vaahtomuovista,johon laitoin reijän. Kokeile sellaista ja osta kipugeeliä ja jos ei auta, niin käy näyttämässä terveyskeskuksessasi.

    • myös

      Epäilen sinulla luupiikkiä. Itselläni molemmat kantapäät vaivaavat silloin tällöin ja ovat todella viheliäiset. Viimeksi kirran polilla käydessäni( muusta syystä)valittelin vaivojani ja ystävällinen kipsari teki minulle "yökengät", eli otti jaloista muotit ja tekaisi napakat tossut,jotka ovat edestä tarralla kiinni.Pidin niitä n. viikon ja vaivani helpottuivat. Lisäksi pidin (ja pidän vieläkin) joka päivä silikonitukia kantapäissä.Nykyään on kuulemma yleistä tuo yökenkien käyttö.

      • eli ns. luupiikki

        Itselläni sama vaiva toistuu muutaman vuoden välein.Viimeksi sain kortisonipiikin,buranaa,nukuin tukikenkä jalassa kaksi viikkoa,teetin jalkahoitajalla tukipohjalliset,pidin työkengässä silikonipohjallista,hieroin iltaisin jalkapohjaa ja laitoin kylmägeeliä,välillä haudoin kantapäätä kylmäpakkauksella.Vaiva hellitti välillä ja sitten tuli uudelleen,melkein vuoden verran meni ennenkuin kipu hävisi itsestään.Netistä löytyy ohjeet kantapään venyttelyyn,se auttaa jonkin verran.

    • Kokemusta on

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Moikka rakas

      Oon miettinyt meidän välistä yhteyttä viime aikoina. En ihan osaa pukea sanoiksi, mitä kaikkea tunnen, mutta halusin vaa
      Ikävä
      21
      6755

    2. Malmin tapaus on järkyttävä

      Kolme ulkomaalaistaustaista miestä raiskasi nuoren tytön tavalla, jota ei meinaa uskoa todeksi. Mikä voisi olla oikeampi
      Maahanmuutto
      556
      2313

    3. Mitä haluaisit kysyä

      Kaivatultasi?
      Ikävä
      147
      1867

    4. Mitkä asiat teidän elämässänne on

      Tällä hetkellä parasta?
      Ikävä
      85
      1271

    5. HS: Kuka vielä uskaltaa mennä sairaalan ensiapuun?

      https://www.hs.fi/mielipide/art-2000011212025.html Tässä on hyvin ajankohtainen mielipidekirjoitus koskien Malmin sairaa
      Maailman menoa
      98
      1065

    6. Mitä haluaisit nähdä

      Kaivatullasi päällä?
      Ikävä
      72
      980

    7. Ökyrikas Kurkilahti mussuttaa veroistaan

      Pakeni aikoinaan veroja Portugaliin mutta joutui palaamaan takaisin kun Suomi teki verotussopimuksen Portugalin kanssa.
      Maailman menoa
      90
      963

    8. Kaupunki ostaa Kauppamatin

      Joutuukohan yrittäjät lähteen muualle?
      Haapavesi
      32
      850

    9. Jos tämän vaan sulkee ja avaa 5 vuoden päästä

      Täällä on luultavasti edelleen näitä ihan samoja juttuja. On kuin kauniit ja rohkeat samat jutut junnaa. Heips. 👋🏻 E
      Ikävä
      10
      843

    10. Yhdysvalloissa työllisyys paranee, Suomessa työttömyys kasvaa, missä vika?

      Miten tämä on mahdollista että 177 000 uutta työllistä tuli USAssa yhdessä kuukaudessa, vaikka Trump on ruorissa? Orpon
      Maailman menoa
      152
      783
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt