Olisiko kenelläkään tietoa, mikä voi olla vikana, kun toinen kantapääni on astumisarka. Etenkin aamulla tai jos olen istunut kauan tms. ollut käyttämättä sitä, sillä on todella vaikea astua. Tämä on jatkunut jo syksystä lähtien. Välillä oli myös toinen kantapää samassa tilassa, mutta sen kohdalla homma on jo mennyt ohi. Mistähän voisi olla kyse?
Kantapää astumisarka
Kanta
47779
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minulla oli kantapää myös aiemmin kipeä ja lääkäri sanoi kyseessä olevan luupiikki. Siihen voidaan antaa piikitystä helpottamaan. Itselläni auttoi kipugeeli ja kantapehmusteet. Sitä varten on olemassa apteekista ostettavia geelipehmusteita,jossa on reijällistä mallia eli reikä kipupaikan kohdalle,jotta askelluksen aikana ei jalkapohjan kipualue rasittuisi. Itse tein sellaisen pohjallisen vaahtomuovista,johon laitoin reijän. Kokeile sellaista ja osta kipugeeliä ja jos ei auta, niin käy näyttämässä terveyskeskuksessasi.
Epäilen sinulla luupiikkiä. Itselläni molemmat kantapäät vaivaavat silloin tällöin ja ovat todella viheliäiset. Viimeksi kirran polilla käydessäni( muusta syystä)valittelin vaivojani ja ystävällinen kipsari teki minulle "yökengät", eli otti jaloista muotit ja tekaisi napakat tossut,jotka ovat edestä tarralla kiinni.Pidin niitä n. viikon ja vaivani helpottuivat. Lisäksi pidin (ja pidän vieläkin) joka päivä silikonitukia kantapäissä.Nykyään on kuulemma yleistä tuo yökenkien käyttö.
Itselläni sama vaiva toistuu muutaman vuoden välein.Viimeksi sain kortisonipiikin,buranaa,nukuin tukikenkä jalassa kaksi viikkoa,teetin jalkahoitajalla tukipohjalliset,pidin työkengässä silikonipohjallista,hieroin iltaisin jalkapohjaa ja laitoin kylmägeeliä,välillä haudoin kantapäätä kylmäpakkauksella.Vaiva hellitti välillä ja sitten tuli uudelleen,melkein vuoden verran meni ennenkuin kipu hävisi itsestään.Netistä löytyy ohjeet kantapään venyttelyyn,se auttaa jonkin verran.
http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Ongelmat.html
Näiltä sivuilta löysin mielenkiintoisia juttuja, eli monet kivut ovat lähtöisin lantion virheasennosta.