oisko kellään mitään hyvää linkkiä raskausajan ruokavaliosta tai muuten vaan listaa mitä ruokaa tulisi välttää? kiitos! :) tiedän että ne saa neuvolasta mutta siihen on vielä vähän aikaa..
huomenta
laalaala
4466
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Raakaa lihaa, meetfursti makkaraa, suolaisia tuotteita, kuten suolakurkkuja,sipsejä. Eikä hedelmäpuolelta kannata liikaa himoita viinirypäleitä.
http://www.espoo.fi/xsl_perussivu_alasivuilla.asp?path=1;606;608;32661;35275;35998;36004;51370;51396;51385
Helsingin neuvoloissa jaetaan listaa (saa 1. käyntikerralla),
joissa myös kehotetaan välttämään light-tuotteissa käytettyä syklamaattia ja sakkariinia.
Hgin listassa oli myös, että aspartaamia voi käyttää pieniä annoksia (light-limuissa).
kiitos paljon vinkeistä :)