Onko tosiaankin niin, että hitaasta juoksijasta ei tule tekemälläkään nopeaa hiihtäjää? Mä olen ollut aina hidas juoksemaan (esim. koulussa satasella olin viimeisten joukossa) ja näyttää, ettei tuo hiihtovauhtikaan päätä huimaa.
Rupeaa vähitellen korpeamaan, kun kaiken maailman sätkijät vetää onnettomalla tekniikalla älyttömän lujaa (esim. pertsassa suksi ei nouse potkuvaiheessa mihinkään, vaan siirtyy ladun pinnassa taaksepäin).
Voiko nopeusominaisuuksia kehittää aikuisiällä jotenkin? Kestävyyspuolta löytynee jonkin verran, mm. pitempiä laturetkiä ja maratoneja.
hidas juoksemaan - hidas hiihtämään
lyllerö
6
1189
Vastaukset
- hiidossa
tärkeämpää on kestävyys kuin nopeus. Ei kannata välittää "sätkijöistä", vaan hio kaikessa rauhassa omaa tekniikkaa. Tuo suksen teeksepäin liukuminen voi johtua pelkästään huonosta pidosta, mutta myöskin tekniikkavirheestä. Hyvä konsti harjoitella on, että otat hieman pystymmän hiihtoasennon ja ikänkuin polkaiset enemmän alaspäin, jostavin polvin.
Jos ole nähnyt saksalaisten mieshiihtäjien perinteisen hiihtoa, voit huomata, että he hiihtävät yllättävän pystyasennossa, Ainakin Filpriht ja Taichman.- samahår
kuule, ota pari 3km lenkuraa ilman sauvoja. Alakaa potku löytymään
- R.Avari
samahår kirjoitti:
kuule, ota pari 3km lenkuraa ilman sauvoja. Alakaa potku löytymään
Hiihto on juoksua enemmän tekniikka- ja välinelaji. Tietenkin lajeilla on myös yhteisiä ominaisuuksia, jolloin esim. juoksun nopeusominaisuuksista on myös hiihdossa hyötyä. Opettele vaan hyvä hiihtotekniikka niin kyllä se vauhtikin ajanmittaan löytyy. Voi kyllä vaatia parin kolmen vuoden treenin mutta lopulta se palkitsee.
- että SINULLA
on huono potku, näinhän ei ollut? juu, hiihdossa tarvitaan myös räjähtävää voimaa ja nopeutta, mutta onhan se ennenkaikkea kestävyyslaji. Anna muiden vaan viilettää ohi, he luultavasti paahtavat 3 km:n lenkkiä ja lopettavat sitten. kunnioita sinä pitkiä matkoja.
- lyllerö
Juu, eli oma tekniikkani ei ole ongelma, samoin pito on kunnossa. Sauvoitta hiihdolla on tullut hiottua tekniikkaa, samoin olen katsonut videolta hiihtotyyliäni. Kovin hirveästi en hävettävää löytänyt.
Hiihdosta tulee kyllä nautittua täysin siemauksin, mutta olisihan se mukava päästä lujempaa eteenpäin ja katella nätimpiä sijoituksia massahiihdoissa. Pitänee tyytyä kilpikonnanopeuteen ja olla tyytyväinen hyvään fyysiseen kuntoon. Kaikilla kun ei ole sitäkään.
- ovat
kaksi eri lajia. Kova juoksuvauhti ei takaa kovaa hiihtovauhtia ja toisaalta huono juoksija voi olla todella kova hiihtäjä.
Niistä hullulla temmolla hiihtävistä ei kannata välittää, samalla tavalla ne paahtavat kilpahiihtäjienkin ohi, koska eivät osaa säädellä vauhtiaan vaan vetävät aina koko lailla maksimitehoilla. Nauti vain omasta hiihdostasi :)
kuntohiihtäjän ei kannattane ruveta erityisemmin nopeusominaisuuksia kehittämään, ellei hirveää intoa ole. Kuvittelisin, että parhaat kiksit saa siitä, kun hiihtelee hyvältä tuntuvaa vauhtia, välillä retkihiihtovauhtia, välillä reippaammin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1383819Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3362954Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt81855Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa51588Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41069- 71924
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38854- 44764
- 65731
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat22708