olen huomannut että vain tytöillä on jenkka kahvat.. miksi pojilla ei ole.. miten ne saa ne pois.. itselläni on jenkka kahvat ja olen tyttö ja tarkoitus olisi tässä kuussa pudotta ainakin se 5 kiloa... eli olen nyt karkki lakossa..aika moni viettää tässä kuussa karkkilakkoa.. mutta miten ne jenkka kahvat siis saa pois?
eikö pojilla ole
jenkkakahvoja??
41058
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
niillä on helpommin pömppömasu.Painonpudotus yksin ei riitä kahvojen poistoon siihen tarvitaan oikeanlaista liikuntaan ja jumppaa sisua ja pikäjänniteisyyttä jotka ovat muutenkin hyväksi sielulle ja ruumiiille. Hyvä alku oikeisiin elämämtapoihin (kahvattomuuteen)on karkkilakko.Lisätietoa terveysasemalta tai naistenlehdistä, ohjeita painonhallintaan pullollaan joka kevät.
Minkälaista liikuntaa ja jumppaa pitäisi sitten harrastaa? Itselläni on myös jenkkakahvat jotka haluaisin pois ennen kesää.. Ovat niin rumat :(
Vastaus kysymykseesi, miksi pojilla ei ole jenkkakahvoja, on se, että miehillä ja naisilla kertyy rasva hiukan eri kohtiin kehossa. Olet varmaan huomannutkin, että naisilla pyöreys näkyy helpommin reisissä ja takapuolen tuntumassa, kun taas miehillä rasva kertyy vatsan seudulle.
Jenkkakahvat eivät lähde kuin liikkumalla, mutta niitä on todella vaikeaa yrittää kadottaa. Harjoita erityisesti kylki- ja selkälihaksia.
Kannattaa ehkä myös tarkistaa vaatevarasto :D Aika monella nykyään on niin tiukat lantiofarkut, ettei niissä hoikempikaan ole enää edukseen.
...liian matalista ja kireistä housuista.
mun mutsi on 12 kiloa ylipainoinen, eikä hänellä ole jenkkakahvoja, koska pitää korkeita housuja.
jos haluat ne pois, käytä korkeampia housuja ja tee esimerkiksi tällaisia vatsalihasliikkeitä: nouse hieman maasta ylös ja liikuta jalkaa itseesi päin. kosketa vasemmalla kädelläsi oikeata polvea ja oikealla vasenta.
se on tehokas liike.