kuinka paljon kerkeän laihtua 2 kuukaudessa jos syön joka päivä alle 500 kaloria?
ja 4 tuntia viikossa on liikuntaa.
ja 4 tuntia viikossa on liikuntaa.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
oon 174/58 jos auttaa.
Olet kyllä olemattoman laiha!!!!!!laihuta vain ihmeessä lisää. Tolla taktiikalla kuolet 2 kuukaudessa!!
Onko peruskoulussa tai lukioissa nykyisin jo neljä tuntia liikuntaa viikossa? Jotain hyvää tässäkin mailmassa jos niitä ovat lisänneet.
haha, all5 500 kcal päivässä? ei sellasilla määrillä kyllä mitään urheilla! urheilen itse melkein joka päivä ja syön reilusti 3 kertaa enemmän. enkä todellakaan ole lihava. SYÖKÄÄ ihmiset!!
pakollista liikuntaa on vain 2 tuntia. mutta mulla on valinnaisaineena tanssia vielä 2 tuntia.
voisko joku vastata?
älkää turisko tyhmiä vaan vastatkaa.
Et laihdu yhtään jos syöt vaan alle 500
kaloria.Etkä välttämättä jaksa ees liikkua
koska sulla ei riitä energiaa siihen.Ne
vähätkin energiat jotka saat niin kuluu jo
pelkästään tuolissa istumiseen.Kannattaa
syödä ennemmän vaikka 800 kaloria niin
laihdut paremmin.500 kaloria on oikeestti
liian vähän.Syö terveelisestti niin et liho.
esim.puuroa,salaattia,kasviksia,pastaa jne.
Voi hyvin!