Hei!
Mulla kävi inhottava juttu kun yritin laihduttaa,söin viikon ajan n.1000 kcal/vrk,eli varsin kohtuullinen dietti eikä nälkäkuuri.
Söin kevyen aterian joka päivä ja suolaa aivan yhtä lailla kuin muutenkin,en juonutkaan enempää kuin suositellun alle 2l päivässä.
Tästä huolimatta suolatasoni laski,johtuen mahdollisesti siitä että laihduttaessa ensin lähtee nesteitä eli nestetasapaino muuttuu...
Syön siis Trileptal lääkitystä 6x300mg pvä.
Oletteko pystyneet laihduttamaan ja miten?
Itse olen aika hukassa tän takia...
Suolan laskuhan voi aiheuttaa kouristuksia,minulle
kouristukset ovat hengenvaarallisia..
Minulla on ns.osteoporoosi,olen saanut elämässäni yhden ison kohtauksen ja heräsin sen jälkeen teholla kolme raajaa murtuneena.
Jos kohtaus tulee se voi tappaa tai ainakin vammauttaa taas,siksi pelkään kouristuksia kuin ruttoa.
Mutta tuo diettailujuttu,onko kokemusta?
Laihdutus ja suola-arvot
3
2183
Vastaukset
- Lenkille!!
Mulle kävi sama juttu suola-arvojen kanssa viime kesänä kun join liikaa vettä. Eli pitäisi yrittää juoda vaikka jotain kivennäisvettä tai light-limuja, joissa on edes vähän jotain. Itse olen parhaillaan dieetillä, mutta hitaasti sujuu. Paino kyllä laskee koko ajan. Eli harrastan paljon liikuntaa ja yritän syödä terveellisesti. Välttelen herkkuja ja rasvaisia ruokia. Juon myös paljon vettä, mutta laitan sinne yleensä sitruunaa tai limeä joukkoon. Eli vanha tylsä tapa, mutta toimii ainakin mun kohdalla.
- Taistelukalatar
Kiva että sinulla onnistuu dietti tuollalailla!
Liikuntaa en voi paljonkaan harrastaa,mutta onko jollain vielä kokemuksia nesteenlähdöstä johtuvasta suolatason tippumisesta?
Kiitos kun vastasit!
- minä
suola-arvojen alhaisuus kerää nestettä elimistöön. tiesitkö tämän:)
Ite koitin joskus laihduttaa urakalla, sillä seurauksella että kohtaus tuli. Na arvot 123, eli auringonpistoslukemat.
Eli tuttua on. Tää on hullun tyhmää. Syön apydania ja vuoden aikana tullu 10kg lisää ja se ei ole erityisemmin läskiä vaan nestettä!! -Sivuvaikutuksena lihominen nestekeräymien takia:( Mikä erottaa sen läskistä on se että en lihoisi silloin ekana käsistä:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1413878Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3513011Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt111915Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa91635Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41099- 71944
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38874- 44784
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat23781- 67769