Onko kellään kokemuksia sisäänpäinkääntyneistä jalkateristä? Aiheuttaa kuulemma särkyä nilkoissa, jos kävelee pitkiä matkoja. Voisiko polvien kipuilu johtua myös tästä? Jaljani kaarihovi on myös aika matala. Löytyykö erityisesti polville hyväätekeviä jumppaliikkeitä?
kierot jalat ja kipeät polvet...:(
neuvoja?
2603
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jalkaterien sisäänpäinkääntyneisyys kielii SI-nivelen dislokaatiosta. Itselläni oli vasen jalkaterä kiertynyt sisään. Se oikeni, kun vasen SI laitettiin paikoilleen. Sulla voi olla jopa molemmat SI:t pois paikoiltaan... sellaisiakin on nähty.
Voiko tuo olla minulla mahdollista, kun jalkaterät ovat olleet tällaiset lapsesta lähtien? Miten vähentää polvien kipuilua?