Millaisia vammat tai vaivat ovat yleisiä karate tai muista budo-lajeista?? Minulla on ala-selkä vaivoja mietin onko tullut karatesta.Nyt en voi ollenkaan treenata, potkasta en voi alkuunkaan.
Onko jollakin kokemuksia?
kysymys
vaivoista
4
670
Vastaukset
- A.V.
Rektoskopia paljasti karun toduuden, suolistossa pahoja repeämiä. Laji Tsun Hen Ryobi Karate. Pitäisi muistaa lämmitellä tarpeeksi ennen "tositoimia".
- Meikäläinen
Polvi ja kyynärpäävaivat suht. yleisiä. Syynä tähän on se, että jotkut harrastajat potkaisevat niin, että polvi menee lukkoon ja lyövät niin, että kyynärpää menee lukkoon. Lisäksi polvet saattavat hajota kun ottaa asennon, joka vääntää polvea.
Eli toisin sanoen, missä tahansa lajissa tulee nivelvaivoja jos ei tee oikein. Kannattaa ottaa opettajien neuvot tosissaan. - hölynpölyä
Kannattaa harkita myös mahdollisuutta valita karaten tyylisuunta joka ei perustu ulkoiseen jännittämiseen. Jännittävä "kime," yhdistettynä puutteelliseen tietoon kehonmekaniikasta (ei ymmärrystä alaselän roolista) - ja käsissä voi olla hyvinkin vaarallinen mikstuura pitkäänkestävän ja elimistölle terveellisen budoharjoittelun kannalta.
- Tikkiksen Kaurajätti
yleisin vamma on homous.
Se ei lähde kuin hirttosilmukalla pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja17222247Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"
Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant739450Sannalla tänään vuorossa The Daily Show
Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.297440Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua3296631Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa
Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va796291SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei1805914Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot344936HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.1074591Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään
eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm974339"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste1153780