Millaisia vammat tai vaivat ovat yleisiä karate tai muista budo-lajeista?? Minulla on ala-selkä vaivoja mietin onko tullut karatesta.Nyt en voi ollenkaan treenata, potkasta en voi alkuunkaan.
Onko jollakin kokemuksia?
kysymys
vaivoista
4
689
Vastaukset
- A.V.
Rektoskopia paljasti karun toduuden, suolistossa pahoja repeämiä. Laji Tsun Hen Ryobi Karate. Pitäisi muistaa lämmitellä tarpeeksi ennen "tositoimia".
- Meikäläinen
Polvi ja kyynärpäävaivat suht. yleisiä. Syynä tähän on se, että jotkut harrastajat potkaisevat niin, että polvi menee lukkoon ja lyövät niin, että kyynärpää menee lukkoon. Lisäksi polvet saattavat hajota kun ottaa asennon, joka vääntää polvea.
Eli toisin sanoen, missä tahansa lajissa tulee nivelvaivoja jos ei tee oikein. Kannattaa ottaa opettajien neuvot tosissaan. - hölynpölyä
Kannattaa harkita myös mahdollisuutta valita karaten tyylisuunta joka ei perustu ulkoiseen jännittämiseen. Jännittävä "kime," yhdistettynä puutteelliseen tietoon kehonmekaniikasta (ei ymmärrystä alaselän roolista) - ja käsissä voi olla hyvinkin vaarallinen mikstuura pitkäänkestävän ja elimistölle terveellisen budoharjoittelun kannalta.
- Tikkiksen Kaurajätti
yleisin vamma on homous.
Se ei lähde kuin hirttosilmukalla pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422998Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872906SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1602812Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012105- 1121978
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä151963Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501579Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li371564Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön3701421- 871061