Millaisia vammat tai vaivat ovat yleisiä karate tai muista budo-lajeista?? Minulla on ala-selkä vaivoja mietin onko tullut karatesta.Nyt en voi ollenkaan treenata, potkasta en voi alkuunkaan.
Onko jollakin kokemuksia?
kysymys
vaivoista
4
660
Vastaukset
- A.V.
Rektoskopia paljasti karun toduuden, suolistossa pahoja repeämiä. Laji Tsun Hen Ryobi Karate. Pitäisi muistaa lämmitellä tarpeeksi ennen "tositoimia".
- Meikäläinen
Polvi ja kyynärpäävaivat suht. yleisiä. Syynä tähän on se, että jotkut harrastajat potkaisevat niin, että polvi menee lukkoon ja lyövät niin, että kyynärpää menee lukkoon. Lisäksi polvet saattavat hajota kun ottaa asennon, joka vääntää polvea.
Eli toisin sanoen, missä tahansa lajissa tulee nivelvaivoja jos ei tee oikein. Kannattaa ottaa opettajien neuvot tosissaan. - hölynpölyä
Kannattaa harkita myös mahdollisuutta valita karaten tyylisuunta joka ei perustu ulkoiseen jännittämiseen. Jännittävä "kime," yhdistettynä puutteelliseen tietoon kehonmekaniikasta (ei ymmärrystä alaselän roolista) - ja käsissä voi olla hyvinkin vaarallinen mikstuura pitkäänkestävän ja elimistölle terveellisen budoharjoittelun kannalta.
- Tikkiksen Kaurajätti
yleisin vamma on homous.
Se ei lähde kuin hirttosilmukalla pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1723375Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3732161Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii542097- 421988
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua321481Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em931241- 541203
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul3941091Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles1151015- 46889