Millaisia vammat tai vaivat ovat yleisiä karate tai muista budo-lajeista?? Minulla on ala-selkä vaivoja mietin onko tullut karatesta.Nyt en voi ollenkaan treenata, potkasta en voi alkuunkaan.
Onko jollakin kokemuksia?
kysymys
vaivoista
4
694
Vastaukset 4
- A.V.
Rektoskopia paljasti karun toduuden, suolistossa pahoja repeämiä. Laji Tsun Hen Ryobi Karate. Pitäisi muistaa lämmitellä tarpeeksi ennen "tositoimia".
- Meikäläinen
Polvi ja kyynärpäävaivat suht. yleisiä. Syynä tähän on se, että jotkut harrastajat potkaisevat niin, että polvi menee lukkoon ja lyövät niin, että kyynärpää menee lukkoon. Lisäksi polvet saattavat hajota kun ottaa asennon, joka vääntää polvea.
Eli toisin sanoen, missä tahansa lajissa tulee nivelvaivoja jos ei tee oikein. Kannattaa ottaa opettajien neuvot tosissaan. - hölynpölyä
Kannattaa harkita myös mahdollisuutta valita karaten tyylisuunta joka ei perustu ulkoiseen jännittämiseen. Jännittävä "kime," yhdistettynä puutteelliseen tietoon kehonmekaniikasta (ei ymmärrystä alaselän roolista) - ja käsissä voi olla hyvinkin vaarallinen mikstuura pitkäänkestävän ja elimistölle terveellisen budoharjoittelun kannalta.
- Tikkiksen Kaurajätti
yleisin vamma on homous.
Se ei lähde kuin hirttosilmukalla pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1081285
- 45901
Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50726- 70666
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r129664- 67616
- 53597
- 55545
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.93463Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?20460- 34457
Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?115453Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142443- 5438
Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32438- 49437
- 51435
Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e82427- 52403
- 42400