Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Saako

    porkkanaa syödä ihan vaan et kuorii sen ja syö "raakana"?
    2474
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Eikös sitä saa. Mä oon ainakin syöny. ;)
    Mut eikös porkkanassa oo A-vitamiinia, et ei varmaan isoja määriä "saa" syödä..?! Ehkä, en tiä. ;)

    Äänestä

    • Juu, saa syödä. Hyvä kuitujen ja karotenoidien lähde.

      Googlasin porkkana a-vitamiini ja vastaan tuli tämmöinen:
      Kasvikunnan tuotteissa olevat karotenoidit, joita tunnetaan noin viisisataa ja joista noin viisikymmentä voi toimia A-vitamiinin esiasteina, muuttuvat A-vitamiiniksi suolistossa ja maksassa; jotkin karotenoidit toimivat antioksidantteina.

      katso myös:
      http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/01_rss_rasvaliuk.shtml

      http://metku.net/~pesu/vitamiinit.html
      Raskaus lisää A-vitamiinin tarvetta, joka kuitenkin suositellaan nautittavaksi karoteenia sisältävien kasvisten muodossa, sillä liikaakin nautittu karoteeni ei aiheuta myrkytyksiä kuten A-vitamiini voi tehdä. Raskauden aikana ja imetettäessä kannattaa välttää maksaruokia niiden liiallisen A-vitamiinin takia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytteli.. kirjoitti:

    porkkanaa syödä ihan vaan et kuorii sen ja syö "raakana"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu