Kuinka moni muu "kärsii" suunnattomasta makeanhimosta:)? Alkuraskaudesta moista ongelmaa ei ollut (oikeastaan mikään makea ei edes maistunut), mutta nyt viime viikkoina (nyt rv28)tunne on välillä ihan sietämätön....Namia pitää saada joka päivä:/ Hyviä neuvoja himon taltuttamiseksi otetaan myös vastaan:)
Uskomaton makeanhimo
Piitu
72229
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
en osaa antaa. tänäänkin alkoi aamu suklaapatukoilla... joskus hetkellisesti hedelmät korvaa nuo epäterveelliset herkut, mutta kyllä vähissä on ne raskauspäivät kun en yhtään karkkia ole syönyt. kyllähän se tietysti kostautuu siinä vaiheessa kun pitää yrittää löytää ne entiset kymmenluvut vaa'asta synnytyksen jälkeen tai sitten tulee jättikokoinen vauva, jolloin synnytys ei varmaankaan ole kovin miellyttävä. toisaalta yritän mahdollisimman vähän stressata raskauden aikana ja hyväksyn ja toteutan sellaiset mieliteot, joista ei vauvalle ole haittaa. tällainen tapa sopii minulle parhaiten.
ehkä? kuuleman mukaan vähentää makeanhimoa. muakaan ei pahemmin hedelmät lohduta silloin kun makeanhimo iskee, suklaanhimoon auttaa välillä jostain syystä ihanan tuore ruisleipä.
sinkistä: "Päivittäinen vähimmäistarve, joka estää puutosoireiden syntymisen on 7-12 milligrammaa.
Tarve saattaa kasvaa sairauksien aikana, toipilaana, raskauden ja imetyksen aikana tai kovassa fyysisessä rasituksessa. Lisäksi yksipuolinen ravinto, epäsäännölliset elämäntavat, dieetti- ja laihdutuskuurit lisäävät täydennystarvetta.
Parhaita lähteitä ovat monet vihreät kasvikset, poron liha, maksa, juusto ja kala."
Mulla ei ainakaan tehonnu yhtään sinkki..Itse oon nyt rv 27 ja melkeinpä joka päivä mussutan karkkia. Syön kyllä paljon hedelmiäkin, mut ei ne korvaa karkintuskaa. Koitan vastapainoks kävellä ja uida suht paljon. Tosin reikiä onki saanu käydä paikkauttamas senki eestä sitten. Painoo on tähän mennes tullu 5-6 kg. Mites muilla ahkerilla karkinmussuttajilla?
kromi joka makeanhimoa hillitsee? Siitä en kyllä tiedä että voiko sitä raskauden aikana syödä. Mutta maksa lienee ainakin ei suositeltavien listalla...
kaikki menee, pullasta vaahtokarkkiin. Pääasia on että jotain saa. Luin juttua että joillekkin jää joulun jälkeen päälle nk sokeririippuvuus. Elimistö on tottunut saamaan paljon herkkuja pitkän aikaa ja vaatii sitten lisää ja lisää ja lisää...
mulla ei maistunut makea oikeestaan ollenkaan raskauden aikana tonne 20viikolle asti, oikeestaan makea ennemin kuvotti ja nyt menossa viikko 31 ja koko ajan tekee mieli jotain makeeta, en tosin vieläkään voi syödä kokonaista suklaalevyä tai karkkipussia mutta pakko kuitenkin vähän saada makeaa koko ajan.
jos tuntuu putki jääneen päälle ja jos itsekuria piisaa (aina voi toivoa...) niin kannattaa kokeilla "sokeripaastoa" eli sitä että muutaman päivän ajan hammasta purren ei syö m i t ä ä n makeaa, ei mitään sokerista eikä mitään lohtumakeaakaan, ei edes makeaa limppua tai tavallista jugurttia tms. katkaisee kierteen! mutta olkaamme me odottajat itsellemme suopeita.:)