hei hyvät ihmiset,
minun masennukseeni (keskivaikeaan) auttoi paljon ja ratkaisevasti kaksi asiaa. Juttelut psykiatrisen hoitajan kanssa, ja itse tehty Depressiokoulu-työkirja. Se on vieläkin menossa, yksi viikko aina tiettyjä asioita.
Auttoi. Asiat jotka olivat iso möykky, alkoivat näkyä useiden asioiden kasana. Siitä kun laidasta alkoi purkaan niitä ja selvittää, on olo parantunut sitä mukaa.
Ei tarvi jäädä masikseen makaamaan. Apua löytyy, jokaiselle meistä.
minun masennukseeni (keskivaikeaan) auttoi paljon ja ratkaisevasti kaksi asiaa. Juttelut psykiatrisen hoitajan kanssa, ja itse tehty Depressiokoulu-työkirja. Se on vieläkin menossa, yksi viikko aina tiettyjä asioita.
Auttoi. Asiat jotka olivat iso möykky, alkoivat näkyä useiden asioiden kasana. Siitä kun laidasta alkoi purkaan niitä ja selvittää, on olo parantunut sitä mukaa.
Ei tarvi jäädä masikseen makaamaan. Apua löytyy, jokaiselle meistä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyvä asia, et olet saanut noin purettua. Alleviivaan myös sinun kirjoituksesi. Niin minäkin tein ja juttelin psykologin kanssa. Luin monta kirjaa jotka käsittelivät masennuksista. Se auttoi oman elämäni pohdiskeluun ja purkamaan huonoa oloani. Lääkityksen ohella olen uusi ihminen, vuosia turhaan kärsineenä.
Siksi toivon teitä jotka kärsitte, kirjoittakaa ylös kaikki päivän tapahtumat. Tuntemukset, asiat mitä on mielessä, mitä pohditte, mitä toivotte elämältä jne. Näin voitte sitten keskustella asiasta auttajan kanssa. Muutoin ei niitä muista. Jaksaa lukea kirjoja, jotka käsittelevät masennuksesta. Siellä on hyvin kirjoitettu siitä tunteesta mitä vedätte perässänne koko ajan.......Liikuminen, hakeutukalla ihmisten ilmoille. Vaihtamalla vaikka muutama sana toisten kanssa........
Paranemista toivoen Eikka
mikä on depressiotyökija?