minun masikseeni auttoi

Depressiokoulu

hei hyvät ihmiset,
minun masennukseeni (keskivaikeaan) auttoi paljon ja ratkaisevasti kaksi asiaa. Juttelut psykiatrisen hoitajan kanssa, ja itse tehty Depressiokoulu-työkirja. Se on vieläkin menossa, yksi viikko aina tiettyjä asioita.

Auttoi. Asiat jotka olivat iso möykky, alkoivat näkyä useiden asioiden kasana. Siitä kun laidasta alkoi purkaan niitä ja selvittää, on olo parantunut sitä mukaa.
Ei tarvi jäädä masikseen makaamaan. Apua löytyy, jokaiselle meistä.

2

352

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Eikka

      Hyvä asia, et olet saanut noin purettua. Alleviivaan myös sinun kirjoituksesi. Niin minäkin tein ja juttelin psykologin kanssa. Luin monta kirjaa jotka käsittelivät masennuksista. Se auttoi oman elämäni pohdiskeluun ja purkamaan huonoa oloani. Lääkityksen ohella olen uusi ihminen, vuosia turhaan kärsineenä.
      Siksi toivon teitä jotka kärsitte, kirjoittakaa ylös kaikki päivän tapahtumat. Tuntemukset, asiat mitä on mielessä, mitä pohditte, mitä toivotte elämältä jne. Näin voitte sitten keskustella asiasta auttajan kanssa. Muutoin ei niitä muista. Jaksaa lukea kirjoja, jotka käsittelevät masennuksesta. Siellä on hyvin kirjoitettu siitä tunteesta mitä vedätte perässänne koko ajan.......Liikuminen, hakeutukalla ihmisten ilmoille. Vaihtamalla vaikka muutama sana toisten kanssa........
      Paranemista toivoen Eikka

    • josko auttaisi

      mikä on depressiotyökija?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään

      Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää
      Maailman menoa
      138
      3839

    2. Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa

      Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri
      Maailman menoa
      336
      2974

    3. Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla

      Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt
      Tv-sarjat
      9
      1882

    4. Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."

      Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa
      Suomalaiset julkkikset
      5
      1608

    5. Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?

      Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja
      Tv-sarjat
      4
      1089

    6. Mun kaikkialta häviäminen

      Ei liity sinuun. Muista se. ❤️ Mua kiusataan enkä mä enää jaksa.
      Ikävä
      71
      934

    7. Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan

      Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar
      Kaste
      38
      864

    8. Onko teillä

      minkä tyyppisiä seksifantasioita kaivattunne kanssa?
      Ikävä
      44
      774

    9. Inhottaa ajatus siitä

      Miten monia olet pannut.
      Ikävä
      65
      741

    10. Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan

      Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat
      Kuhmo
      23
      731
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt