ilmavaivat

kaasutehdas

Milläinen ruokavalio vähentää kaasunmuodostusta suolissa?

Syön Real-täysjyväleipää, joten ainakin saan kuituja päivittäin siitäkin 9g muu ruoka. En usko, että kuitujen vähäinen saanti olisi ongelma että ilmaa muodostuu.

Muistaisin joskus lukeneeni tai kuulleeni, että jotkut tietyt ruoka-aineet vähentävät kaasunmuodostusta.

2

814

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ...se...

      ...kuitukin voi aiheuttaa ilmavaivoja. Varsinkin jos vatsa ei ole tottunut suureen kuitumäärään. Esim. gorilloilla muodostuu kaasua vatsassa aivan hirveästi, mikä johtuu hyvin kuitupitoisesta ravinnosta. Ehkä vähän huono esimerkki mutta ovathan ne ihmisen lähisukulaisia =)

    • huomiota

      siihen ettet niele ilmaa,syö rauhallisesti. Vietä pieni ruokalepo. Käy säännöllisesti wc:ssä. Tuoremehut ja hedelmät sisältävät hedelmäsokeria eli fruktoosia,josta kaasua muodostuu helposti.Samoin,jätä purukumi pois,ja juo 8 lasia vettä päivässä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      35
      11447

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      63
      9900

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      149
      5597

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3794

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      75
      3750

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      37
      3635

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3388

    8. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      24
      3183

    9. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      65
      2815

    10. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      79
      2603
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt