Te, jotka meette kouluun esimerkiks kaheksaan ja tiiätte että ruokailu on vaikka kaheltatoista, niin millasta aamupalaa syötte niin että ei tulis kauheen nopee nälkä? Kaipaisin erityisesti neuvoja nimenomaan laihduttamisen kannalta. Enkä kaipaisi sellaisia kommentteja, joiden on tarkoitus loukata, kiitos. :) Ja olisi kiva myös saada mailikavereita toisista syömishäiriöstä kamppailevista ihmisistä. Voitaisiin jakaa kokemuksia ja ajatuksia toisillemme. Pistäkääpä viestiä jos haluutte niin tähän osotteeseen:
[email protected]
[email protected]
Vastaukset 12
Vanhimmat
Kun kerran laihdutat, niin syö jotain hedelmää taikka vihannesta. Heitä myös yks ruisleipä vähällä rasvalla, niin saat rautaa ja kuituja.
Siinäpä se. Kannattaa juoda joko vettä taikka mehua, omenamehu on hyvä vaihtoehto. Siinä on vitamiineja. :)
Hyvät neuvot ovat aina tarpeen. :) Kiitän lämpimästi. Inhoon nimittäin kun kesken koulupäivän tulee kamala nälkä. Yleensä oonki syöny just ruisleipää ja jonku hedelmän. Mut tuntuu ettei se riitä. No porkkanaa vaan sekaan. :)
Syö kaurapuuroa ja pari täysjyväleipää. Ekan viikon aikana tuntuu että tulee heti nälkä kun syö puuroa mut sitten siihen oppii ja se täyttää tosi hyvin. Siitä saa kuitujakin! Ja jos on niin marjoja sekaan..NAM
Juu, mä mietin kans sitä puuroa, mutta mulla tuppaa menemään sen syöminen niin että klimpit alkaa oksettaa. Mutta mä tosiaan koitan syödä sitä ja sit niitä marjoja kans mukaa. Kuulostaa ihan hyvältä ja terveelliseltä, kiitos. :)
Tänään kokeilin sitä puuroo marjoilla ja hyvää oli. :D kokeilkaa muutki vaan. :)
Sillonko sairastin niin en syönyt mitään aamulla enkä oikeastaan päivälläkään, mutta tuota ei kannata edes kokeilla
Itse asiassa mulla on anoreksia...mutta ajattelin siks kysyy neuvoo, et koulussa ei tulis nopee nälkä. Mä oon harrastanu kyllä sellasii päivii kesälomilla ku ei oo ollu kouluu, etten oo syöny yhtään mitää koko päivänä, mutta sellanen ei vaan sovi nyt ku vielä kouluu pikkasen jäljel...
Tämä ei vieläkään ole mikään laihdutuspalsta!Mutta omppu tai jugurtti kuuluu mun aamiaiseen..
Tämä ei laihdutuspalsta. Itse en syö mitään, enkä myöskään koulussa. Syön illalla aterian n. 500 kaloria. Turha täältä kysyä neuvoja.
En saarnaa, älä ymmärrä väärin, mutta muista kalsium se on tärkeää luuston kannalta. Itse syön aamulla jogurttia.
anoreksia palsta ei ole laihdutus palsta, mutta eikös se iän ikuinen laihduttaminen/painon tarkkailu kuulu aika olennaisesti anoreksiaan??
ei tietenkään olla jakamassa laihdutusniksejä läskeille, mutta kyllä täällä pitää saada puhua laihduttamisesta. Varsinki ku tuolla laihdutuspalstalla ihmiset ei tajuu meidän ajatuksia. ei muuta.
Mä oon samaa mieltä siinä, että laihdutus kuuluu anoreksiaan. Sellasten ihmisten, jotka alkaa saarnaa että täältä ei saa neuvoja, ni menkööt muualle. Ja ne jotka taas antaa hyviä tipsejä ilman kamalaa saarnausta, niin teille kiitos. :)Muut ei ymmärrä, vaan ne, jotka on kokenu s-häiriön...
Ja jos saa vinkkejä, ei se ole paha asia, ainakaa mun mielestä.