Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Oulun Tervahiihto

    Minkälainen tuo 70 km vapaa reitti on? En ole koskaan kiertänyt ja nyt olis tarkoitus eka kerta käydä. Miten pitäs edellis päivänä ja hiihto päivän aamuna tankata ,että hyvin jaksais tuon kiertää?
    Kilometrejä 600 takana näillä lumilla.
    2572
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    reitti on hyvin tasasta..töitä joutuu tekkee kokoajan..kannattaa satsata hyvään luistoon..tankkauksesta en sano mittää..koska jokainen ihminen on niin erilainen..jos nyt senverran..kaurapuuroa..kaurapuuroa..

    Äänestä

    Kahden kerran kokemuksella. Kuten edellinen totesi tasainen on. Kävin katsomassa uutta reititystä Kalimenvaarassa, jossa on hiukan enemmän mäkeä kuin aikaisemmin, ehkä 2 nousua. Sankivaarassa on 3 nousua. Niileksestä (50 km) jaksaa maaliin. Puolet matkasta on pehmeitä latupohjia, jotka eivät tahdo luistaa kovin hyvin.

    Suosittelen pastan syöntiä 5 kertaa päivässä 3 päivän ajan ennen reissua ja aamulla puurot. Mehua myös aamulla ja viimeiselle viikolle ei juuri hiihtoa. Lähdössä ei pidä olla väsynyt, vaan tankit täynnä. Tuolla lailla olen tankannut ja energia on riittänyt ihan kivasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nimetön kirjoitti:

    Minkälainen tuo 70 km vapaa reitti on? En ole koskaan kiertänyt ja nyt olis tarkoitus eka kerta käydä. Miten pitäs edellis päivänä ja hiihto päivän aamuna tankata ,että hyvin jaksais tuon kiertää?
    Kilometrejä 600 takana näillä lumilla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu