atooppinen iho/sekaiho..!?

juu.. kyl tosta
meikki voiteesta tulee finnejä jos sitä
laittaa paksun kerroksen. kun
iho ei pääse sit hengittämäään.

Tässä tulee muutama tuhat vinkkiä..

Tarvitset kevyen, mutta hyvin kosteuttavan voiteen, joka ei kuitenkaan sisällä öljyjä. Apteekin Humektania suositellaan akneiholle, mutta koska sulla on atooppinen ja tosi kuiva iho, se ei varmaan kosteuta sulle tarpeeksi, eli apteekin perusvoide Aqualan L vois olla sulle parempi. Kokeile, on edullista ja hyvää voidetta. Levitä aamuin illoin pesun jälkeen, tai kysy apteekista tarkempia ohjeita.
Myös näppyläisen ihon kosteuttaminen on todella tärkeää, sillä joskus liika kuivuus ihossa saattaa nimenomaan lisätä finnejä.

Älä koskaan pese kasvojasi tavallisella saippualla, sillä se kuivattaa liikaa. Hanki jokin herkän ihon pesugeeli, ja pese aamuin illoin sillä ja haalealla vedellä.

Kasvovesi on tärkeää, sillä se rauhoittaa ihoa, pienentää ihohuokosia ja palauttaa ihon pH-arvon normaaliksi pesun jälkeen. Hanki kosteuttava kasvovesi ja lisää sitä vanulapulla aina kasvopesun jälkeen, ennen kosteusvoidetta.

Vaihda usein puhdas kasvopyyhe ja puhdas tyynyliina, jotteivät finnejä aiheuttavat bakteerit pääse leviämään tekstiilien kautta.

Älä myöskään revi tai sormeile näppylöitä, sillä silloin vain levität finnejä aiheuttavia bakteereja laajemmalle alueelle. Kypsän valkopäisen finnin voi puristaa VAIN, jos kätesi ovat puhtaat, jos ihomato puristuu helposti ulos ja jos et käytä kynsiäsi! Jätä näppylä puristamatta, jos se ei tule helposti. (väkisin puristamalla aiheutat vain näpyn sisältämän mädän puristumisen ihosi sisempiin kerroksiin, ja se tulehtuu)

Valitse öljytön meikkivoide (oil free). Se ei aiheuta lisää epäpuhtauksia. Muista puhdistaa meikkisieni usein!! On myös peitepuikkoja, jotka samalla peittävät näpyn ja hoitavat sitä edesauttaen näppyä paranemaan.

Erittäin kuivalle iholle, kuten sulla, ei suositella puuterin käyttöä ainakaan talvella!! Puuteri kuivattaa ihoa entisestään. Käytä irtopuuteria vain pieni määrä, ja jos ihosi kiiltelee, erittäin hyvä apu siihen ovat puuteripaperit. (esim. Body Shopista) Paperit ovat pienessä vihossa, josta otetaan kerrallaan yksi paperi, ja sillä painellaan kiilteleviä ihoalueita. Se tekee ne mattapintaisiksi.

Älä pese ihoa liian usein, aamuin ja illoin riittää. Kosteuta kasvot voiteella aina pesun jälkeen ja käytä tarvittaessa keskellä päivää puuteripaperia.

Apteekissa on myös hyvä tuote näppylöille ilman reseptiä; Basiron Wash Gel 5%, hinta n. 10 €. Sitä levitetään kerran päivässä vedellä kostutetuille ongelma-alueille, annetaan vaikuttaa 1-5 minuuttia ja huuhdellaan pois. Kuivattaa tosin ihoa, mutta on tehokas näpyille, eikä ole pakko käyttää joka päivä, jos kuivattaa liikaa.

Tärkein merkitys ihonhoidossa on kuitenki varmaan sisäisillä asioilla; esim. runsas vedenjuonti on tosi tärkeää. Paitsi että se kosteuttaa kuivaa ihoa sisältäpäin, se myös nopeuttaa aineenvaihduntaa, joka taas tekee hyvää epäpuhtauksille. Samoin liikaa sokeria ja rasvaa kannattaa välttää, ja kasviksien syöntiä lisästä reilusti! (porkkanan a-vitamiini on muuten oikein hyväksi iholle)

Iho tarvitsee myös eräitä aineita voidakseen hyvin, tärkeimpiä sinkki ja b-vitamiini, joten niidenkin nauttimista tabletteina voisit harkita. (kärsivällisyyttä vaaditaan; niiden teho ihoon näkyy vasta useiden kuukausien kuluttua, mutta saattaa olla huomattava) Luontaistuotekaupoissa myytävät helokkiöljykapselit ovat todella monien iho-ongelmaisten suosiossa, kuulemma auttaa atooppiseenkin ihoon tosi hyvin. Jälleen kerran kuitenkin tarvitaan malttia, sillä vaikutus voi alkaa näkyä vasta monta kuukautta kapseleita syötyäsi.

Toivon, että tästä löytyi jo apua tuovia vinkkejä sulle, ja koitahan jaksaa olla kärsivällinen hoito-ohjelmassasi! :)

Itelläni on kans atooppinen iho.Tyypillinen T-alue kasvoista mullakin on joskus "finninen" eli leuka otsa...puuteri ei sinäänsä kuivata ihoa ja meikki sopivassa määrin SUOJAA IHOA.täytyy vaan muistaa se kosteusvoiteiden käyttö.meikki itessään ei aiheuta finnejä!!

itselläni on myös atooppinen ihottuma. kosteusvoiteet eivät aina auta, ainakaan minun kohdallani ei auttanut. kysy yksityislääkäriltä "azamun" lääkekuuria. itse olen käyttänyt noin vuoden ja sen jälkeen ei ole ollut ihottumaa.

Veljelläni on myös atooppinen ihottuma tai semmonen,mutta se on käsissä,niin sille on neuvottu näin (ja tää auttaa)

Siis liota jalkojas kerran viikossa vedessä,jossa on merisuolaa.

Toi tehoaa vaikka kuulostaa hieman oudolta