Miten saada mahdollisimman kapea uuma?
erityisesti edestäpäin katsottuna...eli kaarta vyötärön sivuille.
auttaako jotkut venyttelyt tai muu jumppaliike...
kertokaa ideoita!
erityisesti edestäpäin katsottuna...eli kaarta vyötärön sivuille.
auttaako jotkut venyttelyt tai muu jumppaliike...
kertokaa ideoita!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Se riippuu vartalon muodoista, jos vartalo on kuin esim. Jennifer Garnerilla, vyötärö ja lantio on melkein samalla tasolla.
Leveälantioisella taas, kuten Jennifer Lopezilla, vyötärö näyttää "kurvikkaammalta".
Mutta jenkkakahva-tapauksessa, jos sellaisia on, saa pois kunnon vatsarutistuksilla.
älä syö mitään mikä turvottaa ja sit mul on kans auttanu se ku venyttelee ja käytän myös korsettii.