Mulla on aika ihnottava ongelma nimittäin haluan todella lihoo mutta herkuissa en syö muutakun jäätelöä,myslipatukkaa ja sellasia parrot jogurtti juttuja ja sitten mä syön muuten ihan normaalisti mutta en laita leivän päälle rasvaa enkä käytä kermaa,rahkaa ym tai en haluu paistaa ruokaa öljyssä tai rasvassa muuten syön normaalisti siis lihaa,normaali maitoo,normaali jogurttii jne,pystynkö näillä ruuilla lihomaan?Tahtoisin lihoa ainakin 3kg
Tahdon terveeksi!
saraaaaa
1329
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mä oon just samanlainen ja painon olis pakko nousta. Voitaisko jakaa ajatuksia ja antee "vinkkejä" mailitse?
[email protected]