jaahas... nyt se varmaan on (taas) korkea aika kohdata oma pelkonsa, eli oksentaminen! en ymmärrä mikä mulla on. päivällä ei ollut mitään pahoinvointia, ainoastaan närästyksen tunnetta ylävatsassa. illalla kun olin kaupassa, tuli todella voimakas kuvotuksen tunne. nyt istun tässä koneella ja odotan kauhulla, koska oksennus tulee. maha ei ole, kumma kyllä, kipeä.
olen pelännyt oksentamista jo lähes kymmenen vuotta. viime syksynä jouduin kohtamaan pelkoni ensimmäisen kerran sen alkamisen jälkeen. sain auringonpistoksen ulkomailla ja oksensin. matkan jälkeen join vahingossa liikaa ja oksensin. nämä kokemukset olivat tietenkin epämiellyttäviä, mutta tuntuu, että nyt olen valmiimpi oksentamaan. ja näiden kokemuksien ansiosta tiedän, että nyt se oksennus todella on tulossa. mulla on ollut kaikenlaisia harhatuntemuksia jo vuosien ajan, mutta tästä olen varma.
tuntuu vaan niin inhottavalta. tälläkin palstalla on puhuttu oksennusfobiasta monta kertaa. halusin siksi jakaa murheeni nyt ja samalla toivottaa hyviä vointeja muille foobikoille. tämä pelko on tosi pirullinen, mutta pikku hiljaa alan uskomaan, että tästä voi parantua. mutta ei se helppoa ole! yritän olla nyt vahva. jos ja kun oksennus tulee, voin sanoa, että olen taas selvinnyt voittajana!
olen pelännyt oksentamista jo lähes kymmenen vuotta. viime syksynä jouduin kohtamaan pelkoni ensimmäisen kerran sen alkamisen jälkeen. sain auringonpistoksen ulkomailla ja oksensin. matkan jälkeen join vahingossa liikaa ja oksensin. nämä kokemukset olivat tietenkin epämiellyttäviä, mutta tuntuu, että nyt olen valmiimpi oksentamaan. ja näiden kokemuksien ansiosta tiedän, että nyt se oksennus todella on tulossa. mulla on ollut kaikenlaisia harhatuntemuksia jo vuosien ajan, mutta tästä olen varma.
tuntuu vaan niin inhottavalta. tälläkin palstalla on puhuttu oksennusfobiasta monta kertaa. halusin siksi jakaa murheeni nyt ja samalla toivottaa hyviä vointeja muille foobikoille. tämä pelko on tosi pirullinen, mutta pikku hiljaa alan uskomaan, että tästä voi parantua. mutta ei se helppoa ole! yritän olla nyt vahva. jos ja kun oksennus tulee, voin sanoa, että olen taas selvinnyt voittajana!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei vaan!
Tuntuu siis siltä, että oksu saattaa tulla? Aargh, tiedän miten pelottavaa se odottaminen on!
Itsekin olen kärsinyt oksufobiasta lapsesta asti, mutta muutaman vuoden ajan olen päässyt asian kanssa sinuiksi.
Peloista pääsee vain niin, ettei pyristele vastaan, vaan antautuu virran vietäväksi. Ajattele näin; " minä en voi sille mitään jos oksennan ja mitä sitten vaikka oksennankin, siihen ei tukehdu ja kuole tai mitään muutakaan ".
Viimeksi kun itse oksensin 7 vuotta sitten, äitini piti minua kädestä, se helpotti suunnattomasti. Koeta sinäkin saada itsellesi tukija tai vaikka kuvittele itsellesi kädestä pitäjä. Silloin et ole yksin, eikä mitään kauheaa pääse tapahtumaan vaikka oksentaisitkin.
Pelot lähtee ne kohtaamalla, onnea koitokseen!
Itte kärsin samaisesta fobiasta niinkin pahasti, että oksentamisen pelko aiheuttaa paniikkihäiriökohtauksen. Ihana huomata, että maailmassa on muitakin jotka samaa asiaa pelkää! Kyllä me tästä fobiasta joskus selvitään, eikös vaan! ;o)
olen aina luullut olevani joku kummajainen kun pelkään että joku alkaa oksentaan jossain paikassa missä olen tai että itse alan oksentamaan!Tää pelko on ollu mulla lapsesta asti!Kamalinta on ollut kun omat kolme lasta olivat mahataudissa!Joka oksennuskerrasta sain paniikkikohtauksen enkä pystynyt hoitamaan lapsiani,onneksi mies auttoi aina!Mutta sitten sain vielä jokakerta itse ne kaameat mahataudit ja oksensin ihan paniikissa!Äskettäin lainasin kirjastosta fobioista kertovan kirjan ja siinä oli tästäkin pelosta.Onkohan meitä muitakin samasta asiasta panikoivia?
Meille löytyy foorumin jossa voi keskustella yleisesti fobiasta ja kaikkeen siihen liittyvästä. Veraistuki, parasta tukea ;o)
http://www.createphpbb.com/emetofoobikot/
siis tarkottaako toi oksennusfobia sitä et pelkää sitä että oksentaa vai sitä et oksentaa muitten nähdessä esim kaupassa? kysympä vaa ku mulla taitaapi olla toi jälkimmäinen...
Miten voit ap? Oksensitko ja oliko se kamalaa? Tsemppiä pelon voittamiseen. t. toinen samanmoinen