Olen kärsinyt sosiaalisten tilanteiden pelosta kymmenisen vuotta. Vuosikausia söin lääkkeitä jotka onneksi helpottivat oireita ja kykenin elämään normaalia elämää.
Ennen lääkkeitä oli aikoja jolloin en uskaltanut mennä yksin mihinkään, hyvä että uskalsin koiraa ulkoiluttaa. Onneksi mieheni ja vanhempani ovat olleet tukemassa minua vaikeina aikoina. Jälkeen päin olen ajatellut ettei varmaan heilläkään ole silloin ollut herkkua kun aina on jonkun pitänyt olla minun kaverina kaupassa, pankissa yms.
Jouduimme mieheni kanssa jopa poistumaan eräistä häistä kesken kaiken kun jännäsin niin kovasti.
Sitten sain lääkkeet joiden avulla pikkuhiljaa sain taas kiinni elämän syrjästä. Vähitellen uskaltauduin yksikseni asioille, häät ja muut viralliset tilanteet sujuivat aikaisempaan nähden todella hyvin.
Kuitenkaan vuosikausia kestänyttä jännitystä en pystynytkään unohtamaan ja elin hieman "varpaillani" koko ajan, ikään kuin odottelin että koskas taas jännittää...
Viimeinkin tänä kesänä mittani tuli täyteen jatkuvasta jännittämisen jännittämisestä ja hakeuduin hypnoterapeutin vastaanotolle. Kahdesti siellä kävin ja olen voinut jättää lääkkeet kokonaan pois ja nautin elämästäni enemmän kuin koskaan!
On yksilöllisistä kuinka monesti hypnoosissa pitää käydä että siitä olisi apua, toiset tarvii vain pari kertaa ja toiset voivat joutua käymään esim. 10 kertaa. Eihän se mitään halpaa lystiä ole, itselläni maksoi 50€/krt. Onneksi on olemassa myös KELAN korvaamia terapeutteja, heidän vastaanotollehan pääsee lähetteellä.
Omat kokemukseni hypnoosista ovat niin hyviä, että uskallankin suositella sitä muillekin jännittäjille =)
Ennen lääkkeitä oli aikoja jolloin en uskaltanut mennä yksin mihinkään, hyvä että uskalsin koiraa ulkoiluttaa. Onneksi mieheni ja vanhempani ovat olleet tukemassa minua vaikeina aikoina. Jälkeen päin olen ajatellut ettei varmaan heilläkään ole silloin ollut herkkua kun aina on jonkun pitänyt olla minun kaverina kaupassa, pankissa yms.
Jouduimme mieheni kanssa jopa poistumaan eräistä häistä kesken kaiken kun jännäsin niin kovasti.
Sitten sain lääkkeet joiden avulla pikkuhiljaa sain taas kiinni elämän syrjästä. Vähitellen uskaltauduin yksikseni asioille, häät ja muut viralliset tilanteet sujuivat aikaisempaan nähden todella hyvin.
Kuitenkaan vuosikausia kestänyttä jännitystä en pystynytkään unohtamaan ja elin hieman "varpaillani" koko ajan, ikään kuin odottelin että koskas taas jännittää...
Viimeinkin tänä kesänä mittani tuli täyteen jatkuvasta jännittämisen jännittämisestä ja hakeuduin hypnoterapeutin vastaanotolle. Kahdesti siellä kävin ja olen voinut jättää lääkkeet kokonaan pois ja nautin elämästäni enemmän kuin koskaan!
On yksilöllisistä kuinka monesti hypnoosissa pitää käydä että siitä olisi apua, toiset tarvii vain pari kertaa ja toiset voivat joutua käymään esim. 10 kertaa. Eihän se mitään halpaa lystiä ole, itselläni maksoi 50€/krt. Onneksi on olemassa myös KELAN korvaamia terapeutteja, heidän vastaanotollehan pääsee lähetteellä.
Omat kokemukseni hypnoosista ovat niin hyviä, että uskallankin suositella sitä muillekin jännittäjille =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla ei auttanut hypnoosikaan, voi johtua siitä etten päässyt syvään hypnoosiin. Onnittelut sinulle kuitenkin paranemisesta!
...lääkkeillä "sait elämänsyrjästä" kii? oliko vaikee saada kelalta korvauksii?