onko kellään mitään vinkkejä millä helpottaa etovaa oloa?mulla heti herätessä todella huono olo, mitään ei voi syödä aamulla(tulee pihalle samantien)...kaikki ruoka ällöttää, mitään ei tee mieli ja pelkkä ajatuskin ruoasta saa palan nousemaan kurkkuun...ja olo kestää KOKO PÄIVÄN.yölläkin saattaa herätä huonoon oloon.
väsyttää ja ketuttaa jo...en saa päivässä melkein mitään syötyä tai ainakaan pysymään sisällä.kiukuttaa kun tätä jatkunut jo toista viikkoa...rv vasta 6 1...
väsyttää ja ketuttaa jo...en saa päivässä melkein mitään syötyä tai ainakaan pysymään sisällä.kiukuttaa kun tätä jatkunut jo toista viikkoa...rv vasta 6 1...
Vastaukset 7
Vanhimmat
tilanne ensimmäistä odottaessani, tosin pahoinvointi alkoi vasta viikolla 12, ja kesti synnytykseen asti. Ei siihen mitään poppakonsteja ole, minullakaan ei auttanut se, että aamulla olisi syönyt jotain ennen kun nousee sängystä. Täytyy vain koittaa löytää sellaiset ruoka-aineet, jotka eivät ällötä, ja jotka pysyvät sisällä. Itselläni sellaisia olivat rasvaton piimä ja nektariinit, tosi tähän vuoden aikaan ei niitä vielä saa. Mutta erilaisia hedelmiä ja raikkaita maitopohjaisia tuotteita kannattaa testailla. Ja yrittää saada vitamiinit pysymään sisällä, että vauva saa tarvitsemansa.
...tosin asiassa on vielä sellainen mutta etten juo maitoa(ei sovi mahalle) enkä pidä maustakaan yhtään!hedelmätkään ei pysy sisällä...olen kyllä koittanut jo kaikkea...masentuuhan tässä kun ei yhtään hyvää päivää ole.ei tästä raskaudesta osaa yhtään innostuakaan kun etoo kokoajan
=(.harmittaa hirmusesti...
Hei!
Kuten niin monesti on todettu, eri ihmisiä auttavat eri asiat ja eri ruoat ällöttävät. Itselläni menosa rv 8 2 ja ällötysolo jatkuu edelleen, menossa kolmas viikko oksentelua ja huonostisyömistä.
Kehottaisin sinua(kin) soittamaan reippaasti äitiysneuvolaan ja pyytämään jo tässä vaiheessa kirjasen, jossa on käytännön neuvoja niille odottajille, joilla huono olo vaivaa. Vaikka tämä kuulostaa ajatuksenakin etovalta niin näkkäri ja hapankorput ovat sellaisia, jotka itselleni auttavat. Lisäksi juon paljon vettä ja jonkun verran myöskin keltaista jaffaa (ei liikaa, sokeri altistaa hiivasienelle). Syö vähän ja monta kertaa päivässä äläkä yritäkään haaveilla raskaista aterioista. Kevyttä kevyttä ja koeta syödä jo ennen kuin on nälkä. Tiedän, ettei ole mukavaa ja tämä on vain se, mikä itseäni auttaa, toivottavasti olosi helpottaa. Luettuani edellisen viestin, alkoi mieleni tehdä nektariineja =)
Onnellista odotusta ja parempaa vointia!
kiva kun on ihmisiä jotka tietää mistä puhun...
olo on kamala ja alkaa vain hermostuttamaan jos joku sanoo että kyllä se siitä jne jne.
täytyy koittaa hapankorppua ja jaffaa...tosin ajatus jo itsessään ei kiehdo.
pakko kuitenkin jotain koittaa saada pidettyä sisällä...ehkä se tästä hyväksi muuttuu...enemmin tai myöhemmin.
täytyypä soitella neuvolaan
kiitos=)
Kyllä tosiaan tiedän. kamalaa ähistelyä tämä alkuraskaus näköjään kun vatsaa kolottaa ja rintoja kutittaa ja särkee ja mikään ei pysy sisällä ja kiukuttaa ja puoliso on hankala. Unohdin tuohon äsken laittaa jaffan ja hapankorppujen lisäksi maininnan niistä vitamiineista, elikkäs: itselläni nestemäisenä (siis poretabletit) nautitut vitamiinit pysyvät sisällä, tabletteina nautitut eivät mitenkään, saavat vain yököttämään lisää. Kahvinarkomanian voin unohtaa aivan täysin, pelkkä haju ällöttää, ainoastaan tupakan savu on pahempi ällötyksen lähde. Onneksi kumpikaan meistä (minä ja puolisoni) ei polta. Toivon todella että olo helpottaa jo pikkuhiljaa niin ei ihan vuodepotilaaksi joutuisi ja saisi itse ja myöskin vaapuska vatsassa vähän energiaa jaksaa tämän ajan. Sinulle ja vatsavauvallesi mukavaa kevättä toivotan ja mikäli löydät itse hyviä vinkkejä ruoista, jotka pysyvät sisällä, olisin kiitollinen vinkeistä minäkin!
Itse juon valion mehukeittoja. Jos on oikein etova olo, juon ihan muutaman kulauksen ja hetken päästä otan taas. Yritän juoda myös appelsiinimehua. Mehujää auttaa myös välillä pahaan oloon.
Päivä menee yleensä niin, että puolentoistatunnin välein juon lasin mehukeittoa ja syön karjalanpiirakan. Näin paha olo pysyy yleensä jotenkin kurissa, ei kaikkina päivinä. Kannattaa yrittää ottaa edes yksi haukku jostakin leivästä tms. ja jos ei pysty enempää antaa olla hetken ja yrittää taas. Tärkeää olisi saada pysymään jotain sisällä. Ole siis tyytyväinen, jos edes jotain saat sisälläsi pysymään, älä yritä kerralla liikaa.
Juon mehukeittoa nykyään lasillisen yölläkin, ettei olo mene mahdottomaksi aamulla. Ja nälkäkin jo herättää. Paha olo ja välillä oksentelu kestänyt kaksi viikkoa, nyt menossa rv 8 0.
Ihan alussa olin vaan tautisen väsynyt. Siis aivan uupunut. Normaalisti touhuan koko ajan jotain, alussa pystyin vain nukkumaan. Viikolla 8 iski pahoinvointi. Olin tuohon asti ollut onnellinen hyvästä olosta ( väsymys ei masentanut...). Nyt etova olo on koko ajan läsnä. Alussa se tuli vain, jos syönnistä oli kulunut liikaa aikaa. Nyt olo on koko ajan päällä. Jopa yöllä. Mahaan myös koskee ja on koko pakki sekaisin. Taitaapa iskeä vielä hiiva, ja tuosta olen kärsinyt vain kerran aikaisemmin elämässäni ( antibioottikuurin jälkeen). Ennen raskautta ruoka ei maistunut ollenkaan pariin tuntiin herättyäni. Nyt minun on syötävä koko ajan jotain, että edes vähän helpottaa. En jaksaisi valmistaa itse mitään, mutten pidä valmisruuiastakaan. Kaikki hajut etovat. Pyykinpesuaineet, kosmetiikka, ruoka, jopa rannekellon pitäminen kädessä tekee pahaa...
Äitini oksensi jokaista sisaruksistani ( 6 kpl!) alusta loppuun saakka. Ja kerran kuulema vielä synnäristä kotimatkallakin. Oli tiputuksessa sairaalassa ja jokaisen kohdalla oli muutenkin jotain komplikaatioita. Äiti yrittää kannustaa, ja sanoo, että kuvotuksen tunne kuulema loppuu siihen, kun saa vauvan maailmaan. Toivon hartaasti niin, koska olen todella down tämän olon takia. On ollut tässä useita viikkoja "kestokrapula" päällä.
Onneksi mieheni jaksaa olla ymmärtäväinen. Olen ollut tämän viikon hiihtolomalla koulusta ( olen ope) ja ensi viikolla jatkuva homma pelottaa taas. En halua kertoa varsinkaan oppilaille vielä tätä juttua ja he kyllä ihmettelevät, missä on se iloinen vauhdikas ja teatraalinen mimmi, joka on nyt vain turvonnut pahantuulinen varjo itsestään.
Tsemppiä kaikille saman olon kanssa painiville. Jos tämä sitten vielä tästä...