Onko muilla pakotusta ja kummaa jomotusta säärissä tai tietoa mistä se voi johtua? Itselläni särky tulee eteenkin öisin ja en tiedä mikä auttaisi. Olen koittanut hieroa ja nostaa jalat ylös, mutta ne eivät ainakaan auta. Voiko raskauden aikana käyttää kylmägeeliä?
jalkasäryt
Kaisa
5434
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kylmägeeliä voi käyttää, mutta koitapa myös ruveta pitämään päivisin tukisukkia, minulla ainakin auttoi!
mulla oli keskiraskaudessa joka yö jalkasärkyjä, suosittelen kans tukisukkia. Ja liikkuminen ( venyttely!!) autto mulla. Kivut hävis joskus rv 34 tienoilla.
Mulla tulee kanssa öisin hirveitä kramppeja ja jalkoja särkee, jos en ole edellisenä päivänä harrastanut liikuntaa ja ennen kaikkea juonut vettä! Ja vettä saa tosiaan juoda litratolkulla, se tosiaan auttaa. Limut ja mehut ei korvaa vettä. Ei muuta kuin juomaan (vähintään 3 litraa)!
Mistä tukisukkia saa ostettua?
Jos haluat ostaa ns. "kunnolliset" mittojen mukaan tehdyt sukat niin ainakin Instrumentariumista saa sellaisia. Ja ne toki onkin parhaat. Itse olen pärjännyt instrusta ostamillani lentosukilla ja ihan vaan sokokselta ostetuilla vahvatukisilla polvipituisilla sukilla.