Onko täällä ihmisiä joilla on/on ollut BED
(Binge Eating Disorder eli ahmimishäiriö)?
Itse epäilisin, että minulla saattaa olla jonkinasteinen BED...
En ole hirveän ylipainoinen, sellaiset 10kg ylimääräistä. Ongelmia syömisen kanssa on kuitenkin valtavasti. En pysty ajoittain kontroloimaan itseäni ollenkaan. Yritän laihduttaa, mutta vaikka teen kaiken oikein, eikä minulla ole edes nälkä, ahmin. Tuntuu vain siltä että on PAKKO syödä.
Yleensä ahmiminen alkaa viattomasti, otan leivän. Mutta sitten otan toisen, kolmannen, sitten muroja, suklaata, omenaa, kaikkea mahdollista! Pahimmilaan se johtaa siihen, että syön kaakaojauhetta suoraan pussista ja leikkeitä kaksin käsin!
Koko ajan järki sanoo ei, mutta en kertakaikkiaan osaa lopettaa!
Syön säännölllisesti ja täyttävästi, pidän veren sokerinkin kohdallaan hedelmillä. Eikä minulla edes ole nälkä, silti syön.
Ja sitten kaduttaa. Olo on aivan kamala, tekisi mieli työntää sormet kurkkuun. Vihaan, häpeän ja kuvotan itseäni.
Nyt kun olen alkanut tosissaan pudottamaan painoani, olen alkanut huomaamaan tämän ongelman yhä selkeämmin. Ei ole tosiaankaan mukavaa, kun koko päivä menee hyvin ja sitten tulee "ahmimiskohtaus". Nykyään en oikein voi muuta, kuin yrittää tasaapainottaa tätä runsaalla kuntoilulla ja sillä, että loppupäivän olen syömättä. On ihan kamalan masentavaa, kun kymmenessä minuutissa syö koko päivän kaloritarpeen- joskus kaksinkertaisena.
Mutta vielä pahimpia ovat tällaiset pitemmät ahmimisjaksot, saattavat kestä monta päivä.
Paluu arkeen on tuskainen kun kaikki se vaiva, mitä on nähnyt, menee alas kaivosta.
Ennen aina ajattelin, että olen vain ahne/sokeriaddikti/säälittävä, kunnes kuulin, että on olemassa syömishäiriä, jossa ahmitaan ruokaa. Muita tunnusmerkkejä on kuulema syömisen salaaminen (sopii minuun loistavasti...) ja kontrolin menettäminen (sopii varmaan vielä paremmin).
Nyt tahtoisinkin kuulla teiltä omia kokemuksi ja mielipiteitä asiasta.
(Binge Eating Disorder eli ahmimishäiriö)?
Itse epäilisin, että minulla saattaa olla jonkinasteinen BED...
En ole hirveän ylipainoinen, sellaiset 10kg ylimääräistä. Ongelmia syömisen kanssa on kuitenkin valtavasti. En pysty ajoittain kontroloimaan itseäni ollenkaan. Yritän laihduttaa, mutta vaikka teen kaiken oikein, eikä minulla ole edes nälkä, ahmin. Tuntuu vain siltä että on PAKKO syödä.
Yleensä ahmiminen alkaa viattomasti, otan leivän. Mutta sitten otan toisen, kolmannen, sitten muroja, suklaata, omenaa, kaikkea mahdollista! Pahimmilaan se johtaa siihen, että syön kaakaojauhetta suoraan pussista ja leikkeitä kaksin käsin!
Koko ajan järki sanoo ei, mutta en kertakaikkiaan osaa lopettaa!
Syön säännölllisesti ja täyttävästi, pidän veren sokerinkin kohdallaan hedelmillä. Eikä minulla edes ole nälkä, silti syön.
Ja sitten kaduttaa. Olo on aivan kamala, tekisi mieli työntää sormet kurkkuun. Vihaan, häpeän ja kuvotan itseäni.
Nyt kun olen alkanut tosissaan pudottamaan painoani, olen alkanut huomaamaan tämän ongelman yhä selkeämmin. Ei ole tosiaankaan mukavaa, kun koko päivä menee hyvin ja sitten tulee "ahmimiskohtaus". Nykyään en oikein voi muuta, kuin yrittää tasaapainottaa tätä runsaalla kuntoilulla ja sillä, että loppupäivän olen syömättä. On ihan kamalan masentavaa, kun kymmenessä minuutissa syö koko päivän kaloritarpeen- joskus kaksinkertaisena.
Mutta vielä pahimpia ovat tällaiset pitemmät ahmimisjaksot, saattavat kestä monta päivä.
Paluu arkeen on tuskainen kun kaikki se vaiva, mitä on nähnyt, menee alas kaivosta.
Ennen aina ajattelin, että olen vain ahne/sokeriaddikti/säälittävä, kunnes kuulin, että on olemassa syömishäiriä, jossa ahmitaan ruokaa. Muita tunnusmerkkejä on kuulema syömisen salaaminen (sopii minuun loistavasti...) ja kontrolin menettäminen (sopii varmaan vielä paremmin).
Nyt tahtoisinkin kuulla teiltä omia kokemuksi ja mielipiteitä asiasta.
Vastaukset 7
Vanhimmat
jos sulla on tollasia ongelmia nii sunhan on pakko hakea jostain apua.sulla terveys ja ulkonäkökin varmaan kärsii.meet vaan lääkäriin ja puhut ongelmastas.parempi nyt ku 50kg pulleampana.
Olen samaa mieltä tuon toisen vastaajan kanssa. Sinä tarvitset ammattiauttajan apua. Tiedän sen omasta kokemuksesta ja 50kg lihonneena. BED luokitellaan ns. epätyypilliseksi syömishäiriöksi ja parasta olisi, jos tilaisit suoraan ajan psykiatrilta, vaikka niitä ei ole kuin yksityisektorilla. Mutta se raha, joka siihen uppoaa auttaa sinua paljon enemmän kuin terv.keskuksen läkäri, joka ei ehkä tiedä syömishäiriöistä, varsinkaan BED:stä kovinkaan paljon.
Hoito on pitkäaikaista ja psykiatri voi suositella sinulle terapiaa. Omasta kokemuksesta voin kertoa, että se kannattaa. Olen käynyt nyt noin puolitoistavuotta terapiassa ja olen oppinut itsestäni paljon. Sillä syy BED:hen löytyy korvien välistä, niin kuin yleensäkin syömishäiriöissä.
Älä häpeä, se ei auta sinua yhtään! Saa vain aikaan uuden ahmimiskohtauksen. Itselläni ahmimisen laukaisee/laukaisi sellainen tunne kuin minulla olisi joku tyhjä paikka sisällä, joka on pakkp taäyttää. Milläs muulla kuin ruualla!
Hae apua, älä jää yksin suremaan!
Minulla on jo ylipainoa varmaan 30 kg, joka päivä suunnittelen että alan syödä terveellisesti, mutta yhtä useasti syöminen menee ahmimiseksi, kai sillä hetkellä se syöminen jotenkin lohduttaa. Olen joskus puhunut asiasta psykiatrille, ei oikein tuntunut ymmärtävän asiaa. Minulla on ainakin sellainen tapa että yksin syödessäni ruokailut riistäytyy käsistä, saatan syödä itseni niin ähky kuntoon, etten sen jälkeen jaksa kuin nukkua. Inhoan itseäni.
Tekstisi oli ihan kuin itseni kirjoittama. Oma tilanteeni on aivan samanlainen kuin sinun. Itselläni tätä on jatkunut noin 2 vuotta jona aikana olen lihonut n.20kg. Varsinaista ylipainoa on n.10kg.
Itse olen kuullut kyseisestä syömishäiriöstä jo kauan aikaa sitten ,mutta vasta jonkin aikaa olen miettimään voisiko itselläni oikeasti olla kyseinen sairaus...
Olen yrittänyt laihduttaa mutta se ei yksin kertaisesti onnistu. Päivät yleisestikin menee hyvin:syön normaalisti,mutta kun ilta koittaa ahmin ja ahmin niin kauan että etten yksin kertaisesti enää pysty syömään mitään...
Suuri kiitos kaikille vastaamaan vaivautuneille :) !
Oli mukavaa kuulla, etten tosiaan ole yksin eikä tämä olekkaan kaikki pelkkää laiskuutta. Yritetään parantua ja hoikistua. Tsemppiä kaikille!!!
että BED on yleisin syy liikakiloihin. Luulen, että syömishäiriö BED syntyy silloin, kun ihmisellä on jokin ongelma. Ongelma ahdistaa ja sitä oloa paikkaamaan tulee lohtusyöminen ja ahmiminen.Syntyy kierre ja tulee syötyä siksi kun on huono omatunto ahmimisesta jne... Kun perimmäinen ongelma hoituu, jää pois myös ahmiminen.
Tutulla naisella oli seurustelukumppanin kanssa ongelmia ja nuori nainen reagoi ahmimalla. Paino nousi ja häntä alkoi ahdistamaan ylipaino. Sitten nainen päätti lopettaa pitkän ja kuluttavan suhteen. Sekään ei ollut helppoa, mutta helpompaa kun ei onneksi ollut lapsia. Tavattuaan nykyisen miehensä paino putosi normaaliksi ja on pysynyt siinä ilman mitään dieettejä. Kaksi lastakin on.
Ole onnellinen, jos sinun ahmimisesi koostuu vain tuollaisesta kevyestä, leivästä ja kaurahiutaleesta. Itse saatan vetää puoli kiloa suklaata naamaan, jäätelöä, leivonnaisia. "Lievästi" lihottavaa.
Tosin en liho, koska olen syömishäiriöinen (anoreksian&bulimian yhdistelmä), mutta hävettää kyllä ja siihen menee PALJON rahaa. :( Kontrolli on ihan nollassa ahminnan aikana, se on jotenkin pelottavaa.